肝臟這個”沉默的器官”一旦發出求.救信號，往往已經傷痕累累。別以為只有喝酒傷肝，這些不起眼的小症狀，可能就是肝臟在向你瘋狂暗示！快來看看你有沒有中招？
一、皮膚突然變”黃”要當心
1、眼白發黃最明顯
肝臟處理膽紅素能力下降時，最先體現在眼白部分。早上洗漱時記得多照照鏡子。
2、全身皮膚泛黃
不僅臉色發黃，連手心、腳心都出現異常黃色，說明問題已經比較嚴重。
3、尿液顏色加深
晨尿顏色像濃茶，是膽紅素代謝異常的典型表現。
二、這幾個部位莫名發癢
1、手掌大小魚際發紅
肝掌現象是肝臟代謝雌激素能力下降的標誌，按壓後會變白。
2、皮膚出現蜘蛛痣
中心紅點周圍輻射狀細血管，常見於面部和上半身。
3、全身頑固性瘙癢
膽汁淤積刺激神經末梢，洗澡後癢感反而加重。
三、消化系統反常表現
1、突然厭惡油膩食物
看到紅燒肉就反胃？可能是肝臟分泌膽汁的能力出了問題。
2、腹脹如鼓
明明沒吃多少卻總感覺肚子脹，要警惕肝源性腹水。
3、大便顏色變淺
陶土樣大便是膽道梗阻的特徵性表現。
四、精力體力斷崖式下跌
1、異常疲勞感
睡夠8小時還是昏昏沉沉，肝臟合成糖原能力下降導致能量不足。
2、傷口癒合變慢
肝臟合成的凝血因數減少，小傷口也可能流血不止。
3、夜間小腿抽筋
肝臟維生素D代謝異常會影響鈣質吸收。
這些信號出現1-2個就該警惕了！特別是長期熬夜、愛吃外賣、經常生氣的朋友，肝臟負擔比常人重得多。建議每年做一次肝臟超聲和肝功能檢查，40歲以上人群最好每半年檢查一次。記住，養肝沒有特效藥，規律作息、均衡飲食、保持好心情才是最好的護肝良方。從今天開始，給你的肝臟減減負吧！
