癢起來真要命！那種抓心撓肝的感覺，讓人恨不得把皮膚撓破才痛快。可你知道嗎？有些癢真的不能撓，越撓越壞事，甚至可能把小問題拖成麻煩。
一、為什麼癢了不能撓？
1、皮膚屏障受損
撓癢一時爽，卻會破壞皮膚表面的保護層，讓細菌、病毒有機可乘。就像城牆被鑿了個洞，外敵自然長驅直入。
2、形成惡性循環
撓癢會刺激神經末梢，讓大腦誤以為更癢了，於是越撓越癢，越癢越撓，陷入死迴圈。
3、引發感染
指甲裏藏著無數細菌，撓破皮膚後，這些細菌就會趁機而入，導致局部感染甚至全身反應。
二、這6種癢千萬別撓
1、濕疹引起的癢
濕疹發作時皮膚已經處於炎症狀態，撓抓會加重炎症，導致皮膚增厚、色素沉著，甚至繼發感染。
2、蕁麻疹的癢
這種癢來得快去得也快，撓抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，讓風團更多、更癢。
3、蚊蟲叮咬的癢
撓破叮咬處可能導致細菌感染，特別是小孩，容易留下難看的色素沉著。
4、真菌感染的癢
腳氣、股癬等真菌感染，撓抓會讓真菌擴散到其他部位，還可能傳染給家人。
5、神經性皮炎的癢
這種癢與精神緊張有關，越撓皮膚越厚，形成苔蘚樣變，治療起來更困難。
6、老年性皮膚瘙癢
老年人皮脂分泌減少，皮膚乾燥，撓抓會導致皮膚破損，增加感染風險。
三、癢得受不了怎麼辦？
1、冷敷止癢
用冷毛巾敷在癢的部位，可以暫時麻痹神經，緩解瘙癢感。
2、保濕護膚
很多瘙癢與皮膚乾燥有關，及時塗抹保濕霜能緩解症狀。
3、轉移注意力
癢的時候找點別的事情做，比如聽音樂、運動，分散注意力就不那麼癢了。
4、及時就醫
如果瘙癢持續不緩解，或者伴有皮疹、發熱等症狀，一定要及時看醫生。
癢雖然是小問題，但處理不當可能引發麻煩。記住這些不能撓的癢，學會科學止癢，才能保護好我們的皮膚屏障。下次癢的時候，先想想這篇文章，管住自己的手哦！
