最.近甲流來勢洶洶，朋友圈裏突然流傳起一種說法：喝白酒能預防甲流。這種說法讓不少愛喝酒的朋友眼前一亮，難道每天小酌兩杯還能防病？先別急著開瓶，咱們得把這事兒掰扯清楚。
一、白酒真能殺死甲流病毒嗎
1、體外實驗不等於體內效果
確實有實驗室數據顯示，高濃度酒精能殺死病毒。但請注意，這是在培養皿裏的結果，和人體內環境完全不同。喝下去的白酒經過消化系統後，酒精濃度早就被稀釋到可以忽略不計的程度。
2、酒精濃度不夠
醫用消毒酒精濃度在75%左右，而白酒最高也就60度。喝進肚子裏的白酒經過胃液稀釋，根本達不到消毒所需的濃度。想靠喝酒來消毒，恐怕得把自己泡在酒缸裏才行。
3、可能加重病情
酒精會抑制免疫系統功能，反而可能讓病毒有機可乘。特別是已經感染甲流的患者，飲酒可能延緩康復進程。
二、甲流患者飲酒的三大風險
1、藥物相互作用
很多人在感染後會服用退燒藥或抗病毒藥物。酒精可能影響藥物代謝，增加肝臟負擔，甚至引發不良反應。
2、脫水風險增加
酒精本身具有利尿作用，加上發燒時身體水分流失加快，很容易導致脫水。脫水又會加重頭痛、乏力等症狀。
3、影響休息品質
雖然酒精可能讓人快速入睡，但會降低睡眠品質。良好的睡眠對免疫系統恢復至關重要，飲酒反而可能延緩康復。
三、科學預防甲流的正確姿勢
1、接種疫苗
流感疫苗仍然是預防甲流最有效的手段。建議高風險人群在流感季來臨前及時接種。
2、做好個人防護
戴口罩、勤洗手、保持社交距離，這些老生常談的措施其實最管用。特別是在人群密集場所，更要注意防護。
3、增強自身免疫力
保證充足睡眠、均衡飲食、適度運動，這些才是提升免疫力的正道。與其指望白酒，不如多吃些新鮮蔬果。
特殊時期，健康的生活方式比什麼都重要。如果已經出現流感症狀，記得多喝水、多休息，必要時及時就醫。至於喝酒這事兒，還是等完全康復後再說吧。
