最近閨蜜群裏都在討論體檢報告，30歲的小美查出乳腺結節3級，嚇得連夜掛了專家號。其實很多女性疾病早期發現完全可控，關鍵是要知道該關注哪些信號。今天就聊聊那些專愛”盯上”女性的癌症類型，學會識別預警信號比盲目恐慌重要得多。
一、乳腺癌：頭號女性健康殺手
1、自檢要摸對地方
別只檢查乳.房中央，邊緣和腋窩淋巴結更重要。最佳檢查時間是月經結束後一周，這時乳腺最鬆軟。
2、注意這些異常變化
乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變、乳.房不對稱凹陷都值得警惕。但80%的腫塊其實是良性的，不必過度緊張。
3、篩查建議要記牢
40歲以下每年做乳腺超聲，40歲以上建議加做鉬靶。有家族史的要提前到35歲開始篩查。
二、宮頸癌：可預防的婦科腫瘤
1、HPV疫苗不是萬能
即便接種過疫苗，25歲以上仍需定期做TCT檢查。疫苗只能預防70%的高危型病毒。
2、異常出血別大意
同房後出血、絕經後出血都是危險信號。陰.道異常排液伴隨異味也要及時就診。
3、篩查頻率有講究
21-29歲每3年一次TCT，30-65歲最好做TCT+HPV聯合檢測。連續3次正常可延長間隔。
三、甲狀腺癌：偏愛女性的”懶癌”
1、頸部腫塊要警惕
洗澡時多摸摸頸部，質地硬、不隨吞咽移動的結節要當心。聲音嘶啞也可能是壓迫症狀。
2、輻射暴露要避免
童年期頭頸部接受過放射治療的屬於高危人群。現在手機別老貼著耳朵打電話。
3、篩查其實很簡單
做個頸部超聲就能發現大多數問題。確診後也別慌，多數甲狀腺癌預後很好。
四、子宮內膜癌：更年期女性要當心
1、異常出血是警.報
絕經後出血、經期延長、經量突增都可能是信號。肥胖女性風險更高，BMI每增加5，風險翻倍。
2、長期雌激素刺激是誘因
無孕激素拮抗的雌激素補充治療要謹慎。多囊卵巢綜合征患者也要定期檢查。
3、診斷金標準很簡單
宮腔鏡檢查+診刮病理就能確診。早期發現治療幾率較高。
五、卵巢癌：沉默的殺手
1、症狀隱蔽易忽略
持續腹脹、尿頻、消化不良都可能是徵兆。這些症狀持續2周以上就要排查。
2、高危因素要知曉
未生育、晚育、子宮內膜異位症都增加風險。BRCA基因突變者建議預防性切除。
3、篩查手段有限
CA125+超聲聯合檢查效果一般，重點是有症狀及時就醫。
六、肺癌：女性發病率上升最快
1、油煙危害被低估
長期接觸廚房油煙的女性風險增加2-3倍。記得開油煙機並定期清洗。
2、咳嗽變化要留意
持續2周以上的乾咳、痰中帶血都要重視。胸痛伴消瘦更要及時檢查。
3、低劑量CT最靠譜
胸片容易漏診早期病變，45歲以上吸煙者建議每年做低劑量CT。
預防永遠勝於治療。除了定期體檢，保持規律作息、均衡飲食、適度運動才是防癌根本。記住，癌症早發現早治療的效果天差地別，千萬別因為害怕檢查而耽誤病情。從今天開始，給自己制定一份科學的防癌計畫吧。
