體檢前餓得頭暈眼花，結果醫生卻說”這個專案不用空腹”？每年都有30%的人因為準備不當影響檢查結果！別讓這些體檢誤區耽誤了你的健康預警。
一、必須空腹的5大關鍵專案
1、血糖檢測
餐後血糖會自然升高，空腹血糖值才是診斷糖尿病的金標準。連無糖口香糖都可能影響結果，最好連水都少喝。
2、肝功能檢查
進食後膽汁分泌會改變轉氨酶指標。特別是檢查肝炎、肝硬化時，連雞蛋裏的卵磷脂都可能造成數值波動。
3、血脂分析
油炸食品能讓甘油三酯數值飆升3倍！要求空腹12小時以上，否則可能把正常值誤判為高血脂。
4、腹部B超
胃裏的食物殘渣會形成聲波干擾。想要看清膽囊息肉？前一天晚餐就該吃清淡流食。
5、胃鏡檢查
食物殘渣會遮擋胃黏膜病變。更危險的是，麻醉時胃內容物反流可能引發吸入性肺炎。
二、容易被誤解的”偽空腹”專案
1、心電圖檢查
除非是同時做負荷試驗，普通心電圖隨時可做。喝咖啡、抽煙對結果的影響比吃飯更大。
2、胸部CT掃描
肺部檢查與消化系統無關。但做增強CT需要空腹，只因要預防造影劑過敏反應。
3、婦科超聲
經腹檢查需要憋尿，經陰.道檢查反而要排空膀.胱。唯一需要空腹的是同時檢查肝膽的情況。
三、空腹體檢的黃金法則
1、精確計算禁食時間
從前一晚8點開始禁食，到次日上午體檢剛好12小時。太短影響結果，太長可能引發低血糖。
2、科學管理飲水
抽血前4小時可喝200ml白開水，但茶、咖啡算”隱形食物”。做B超前反而要大量喝水充盈膀.胱。
3、必備物品清單
帶點無糖餅乾抽完血立即補充能量，糖尿病患者要準備糖果應急。但記得先問清哪些專案需要最後做。
四、這些行為會讓空腹功虧一簣
1、偷偷吃藥
降壓藥可以照常服用，但維生素B族會讓尿液變黃影響尿檢結果。
2、嚼口香糖
咀嚼動作會刺激消化酶分泌，某些品牌代糖成分甚至會導致血糖假性升高。
3、劇烈晨練
早晨空腹運動後，肌酸激酶數值可能異常，被誤判為心肌損傷。
記住：體檢中心牆上貼的注意事項不是擺設！去年就有患者因早餐喝豆漿，導致腫瘤標誌物假陽性虛驚一場。提前做好功課，才能讓每年幾百塊的體檢費花得值。下次體檢前，記得把這份指南存在手機裏對照檢查！
