銀髮族體檢不是”套餐隨便選”，更不是”越貴越好”！很多老人拿著體檢單犯愁：查少了怕漏診，查多了又浪費錢。其實不同身體狀況需要”量身定制”檢查方案，這份老年體檢指南幫你把錢花在刀刃上。
一、基礎健康老人必查項
1、常規五件套
血壓血糖檢測、血脂四項、肝腎功能、尿常規、心電圖這五項是基礎標配，能篩查80%的常見老年病。建議每半年查一次，費用控制在200元內。
2、腫瘤標誌物初篩
甲胎蛋白（AFP）和癌胚抗原（CEA）兩項必查，胃腸鏡可3年做一次。65歲以上建議加做前列.腺特異.性抗原（PSA）檢測。
二、三高人群專項檢查
1、血糖監控升級
糖化血紅蛋白要每季度查，同時做下肢動脈彩超預防糖尿病足。眼底檢查每年不能少。
2、心血管深度篩查
除常規心電圖外，需要增加頸動脈彩超和心臟彩超。冠脈CT根據醫生建議選擇。
三、骨質疏鬆高危組
1、骨密度檢測
雙能X線吸收法（DXA）是金標準，腰椎和髖部都要測。骨代謝三項血檢能反映鈣流失速度。
2、跌倒風險評估
包括平衡能力測試、肌力檢測和視力檢查，這些往往被忽視卻至關重要。
四、消化系統薄弱型
1、胃腸鏡組合
無痛胃鏡+腸鏡建議每3年做一次，期間每年做便潛血檢查。幽門螺桿菌檢測要納入常規。
2、腹部超聲
肝膽胰脾腎超聲能發現早期病變，特別適合有慢性胃炎病史的老人。
五、呼吸系統重點防護
1、肺功能檢測
慢阻肺篩查要查肺活量和通氣功能，吸煙者每年做低劑量螺旋CT。
2、睡眠呼吸監測
打鼾嚴重的需要做多導睡眠圖，排查睡眠呼吸暫停綜合征。
六、認知功能關注組
1、記憶量表篩查
簡易精神狀態檢查（MMSE）和蒙特利爾認知評估（MoCA）最常用。
2、腦部影像學
頭顱CT或MRI檢查能早期發現腦血管病變，有家族史的更要重視。
體檢後別急著走！記得做三件事：找醫生解讀所有異常指標；保存好歷年報告對比變化；根據結果調整復查頻率。王阿姨就是堅持每年做針對性體檢，及時發現早期肺癌並治癒的。健康投資要講究策略，這份體檢清單快為爸媽收藏好！
