在日常生活中，疼痛是很多人看病就醫的原因之一。但是你可能不知道，疼痛並非完全是壞事，它的存在也有積極的一面。今天，我們請來疼痛科醫生，為大家詳細解讀如何區分“好”痛和“壞”痛，讓你更加瞭解自己的身體。
好痛：是一種保護機制
在醫學界，疼痛被列為第五大生命體征，與呼吸、脈搏、血壓等同等重要。你可能會問，疼痛這麼折磨人，怎麼還有“好”痛這一說呢？其實，疼痛是人類進化中的一項保護機制。
當我們靠近火焰時，會因為灼熱的痛感而迅速撤退，這正是疼痛發揮作用的時刻。所謂的“好”痛往往是短暫的，當人體遇到危險時，疼痛信號會迅速傳遞到大腦，提示我們立即採取保護措施。危險消除後，疼痛感也會隨之消失。
舉個例子：當我們吃了變質的食物，肚子痛會迫使我們去看醫生，從而避免進一步的傷害。這種短暫的疼痛就是在保護我們的健康。
壞痛：慢性疼痛的不良迴圈
然而，並非所有的疼痛都有積極的一面。肩周炎就是一個典型的例子。由於肩關節周圍的肌腱受到勞損，產生慢性炎症，進而導致疼痛，這就是所謂的“壞”痛。它不僅會影響肩關節的活動，還會減慢炎症物質的代謝速度，形成惡性循環，嚴重影響生活和工作。
對於這種“壞”痛，我們需要積極干預。疼痛科通常採用關節周圍注射消炎鎮痛藥物的方法，以減輕炎症，打破這一惡性循環，為恢復肩關節功能創造有利條件。
更加陰險的神經痛
此外，還有一種更為陰險的疼痛，我們稱之為神經病理性疼痛，簡稱神經痛。這種疼痛是由於神經受到壓迫或者無明顯刺激的情況下，不斷放電，刺激中樞神經，讓大腦產生疼痛感。
帶狀皰疹後的神經痛是一個典型例子。儘管皰疹皮膚損傷可以在三周左右自愈，但神經受到的損傷卻不那麼容易修復。受損神經會不斷放電，患者常常會感覺到刀割樣、針刺樣、燒灼樣的劇痛，甚至皮膚輕微接觸都會加重疼痛，而且這種疼痛常常持續存在，還可能不斷加重。
對於神經痛，治療分為兩個階段：早期要儘量幫助神經自我修復，恢復正常功能；晚期則需要採取干預神經電衝動傳遞的措施，儘管效果未必理想。
如何應對不同類型的疼痛
短暫疼痛：通常不需特別治療，但可通過適量休息和簡單的應對措施來緩解。
慢性炎症性疼痛：建議及時就醫，採取醫學手段如消炎藥物注射，避免惡化。
神經病理性疼痛：需要專業的神經科治療，不能拖延，以免加重。
明確區分“好”痛和“壞”痛，能夠幫助我們更好地應對不同的疼痛狀況，提高生活品質。當你感受到疼痛時，不妨試試上面的方法，判斷它屬於哪一類，並採取合適的處理措施。
疼痛並不可怕，如果我們學會正確看待和處理它，生活將變得更加輕鬆和舒適。希望以上內容對你有所幫助，讓我們一起遠離不必要的疼痛困擾！
