沒有自我界限的女性，喜歡把愛的人放在自己身上，成為自己的一部分。心中沒有界限的人，膽小依賴，自我膨脹，很難以適當的方式與人交往，對人的熱情和冷淡完全取決於當時的心情。

01

愛，稍粘不粘

愛需要適當的距離，但不能疏遠的關係需要界限，但不能界限。即使是更親密的伴侶，也是兩個人，生活和感情上有自己的部分，也有兩個人的共同部分，這兩個部分需要共識和平衡。

有點粘，不怎麼粘是臺灣某銷售大米的廣告語，煮好的大米粘度適中，我要表現我們和人的關係，特別是伴侶和親子關係。太粘了，叫人窒息想逃跑，一方期待更親密，另一方期待獨立自由太松了，幾乎忘記了這種關係的存在。

02

什麼是界限？

在婚姻和感情關係中，你的感情和想法需要區別什麼？什麼是伴侶的感情、想法？在家庭父子關係中，父母想要什麼需要區別？什麼是孩子想要的東西？在工作隊伍中，你的責任需要區？什麼是別人的責任？

沒有界限的人混亂，為他人負責，過度控制或服從，想改變他人無力無力沮喪這樣的人缺乏自我認同，自我身份混亂，不知道為誰生活，不知道自己是誰，別人是誰，自己想要還是別人想要。

開始對自己、自己的人生負責，從別人的期待中出來，知道想要什麼你想做什麼？

2.被控制，不知道自我尊敬。這樣的人容易受到控制或傷害，不能限制他人對自己的傷害(身體、感情上)，不能保護和尊重自己。經常依賴別人，不能限制別人，感到痛苦和羞辱。

尊重自己的身體和感情，主張自己應有的權利，拒絕從別人那裏受到的傷害、虐待。

3.為他人負責，不知道為自己負責。這樣的人經常對別人的感覺負責，害怕別人的憤怒、悲傷和失望。為了取悅對方，過度關心對方的感覺，反而忽視自己的感覺，失去控制。他總是感到罪惡感，覺得自己的錯誤，做得不好。

你需要:分手是你的感情還是對方的感情。讓別人對別人的感情負責，你對自己的感情負責，不要受別人的感情控制。

4.失去控制，不知道自己。這樣的人把生活和生命的控制權和選擇權交給別人，不能把握自己。過度依賴他人，害怕決定，別人為他決定，或者讓別人為他負責。我認為我們必須做別人要求的一切，讓別人控制我們的生命和選擇。經常感到恐慌，無法控制自己，否認自己的責任，認為自己沒有選擇。

為自己做出選擇、決定，為自己做出的選擇和決定的結果負責。為自己的行為負責，掌握自己的生活，不必為別人的行為負責。

在我們的文化中，我們經常壓制自己的需求，為別人考慮。這意味著我們在給別人更多的主導權的同時，我們不能很好地照顧自己，但沒關係。從現在開始，我們有這樣的意識，學會傾聽內心的聲音，學會表達自己。在這個過程中，我們可以給自己更多的時間，給予更多的嘗試機會，總有一天，我們也可以適當地發揮自己的生命，活出自己的獨特性。

幸福心理學

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1、夫妻之間隱私不足

是真的，每個人都應該有自己的隱私。如果沒有這個，我覺得他和她會累。當然，隱私應該基於信任。愛的夫婦也有隱私，不能有100%的透明度，但必須以不危害家庭為基礎。

2、夫妻間缺乏寬容

成熟的人發現責備的人越來越少。因為每個人都有困難。夫妻之間更是如此，如果沒有寬容，就沒有和諧，有必要理解人有錯誤。寬容是人類生活中最高的美德，寬容是人類感情中最重要的部分，這種感情能融化心靈的霜。缺乏寬容，個性從偉大墮落到平凡。

3、夫妻間缺乏共同興趣

夫妻間沒有共同興趣，兩個人在一起很無聊呢。交往之間，共同的話題、興趣很重要。沒有共同的興趣和話題，生活變得無聊。必須慢慢培養共同的興趣才能幸福。

4、夫妻之間缺乏理解

夫妻之間，彼此的理解很重要。夫妻要小心交流。在理解對方的同時，也要把自己交給對方。你們的愛堅定，堅定，彼此的信賴度和融合度不斷提高，可以一起結束人生。夫妻必須以彼此信任、共同鼓勵、寬容、體諒為基礎，有什麼事情要積極商量，矛盾要及時溝通和解決。面對面不好意思交流的話，用手機發郵件，說每天的心情也有很好的效果。

5、夫妻之間缺乏信賴

夫妻之間的信賴，有什麼事情不要隱瞞對方，要知道對方在想什麼。當然，信賴是生活中的點滴日積月累的。例如，你答應他/她做什麼，完成度是多少？夫妻之間的信賴是最重要的，如果至少沒有信賴的話，今後怎麼生活呢

6、夫婦之間害羞的

夫婦需要所謂的磨合期，磨合期實際上是兩人在一起很長時間，互相理解，一方妥協，轉移到另一方，所以如果你們總是不妥協，肯轉移，磨合期永遠不會過去。其實，兩個害羞的人一起研究也很幸福。

7、夫妻之間缺乏必要的情話

對妻子甜言蜜語，笑話，夫妻關係容易交往。配偶說話的方式是構成夫妻關係和諧與否的因素之一。回顧雙方戀愛時的卿卿卿我，說不完的話，兩人的感情不斷升溫。結婚多年的夫婦可以說聽不到甜蜜的愛情，可以說是兩人愛情減退的主要徵兆。這個必須理解。

8、夫妻之間很少開玩笑，過於死板

夫妻經常開玩笑，可以增進感情，解決矛盾。喜歡開玩笑的夫婦很開心。但是，請記住夫妻之間不要開玩笑離婚。

9、夫婦之間沒有欣賞

夫婦之間只有深深地欣賞才能深深地愛上，夫婦之間應該學會欣賞對方，隨著年齡的增長，生活條件的變化，孩子的成長，學會欣賞對方是很重要的。只有在相互欣賞的家庭中，孩子才能真正感受到生活的溫暖和諧。

10、夫婦之間過於批判

夫婦之間應該鼓勵而不是批判，我們經常知道對外人能夠更加理解和容忍，但對自己周圍的家人總是尋求缺陷。其實應該對家人更加客氣。夫妻之間應該像客人一樣尊敬，商量一切。要知道好話三春暖，壞話六月寒的道理。

11、夫妻之間不怎麼交流

如果我們把夫妻感情比作成長的小樹，夫妻之間經常交流和交流就是養料。誠實熱情的對話，有什麼共同商量的態度，一定是促進夫妻感情的有益形式，但這種誠實並不完全等同於嘴巴。夫妻之間加強交流，促進夫妻感情，提高夫妻生活品質，增加家庭喜悅，具有不可替代的積極作用。

12、夫妻之間缺乏浪漫

浪漫是平淡中流露出來的喜悅、喜悅，情人眼中不是出現了西施嗎？只要和戀人在一起，那就是眼睛。浪漫無處不在，只要你有浪漫的心和行動，那就是浪漫。有意識的眼睛和笑容，一起手牽手購物，帶著嬰兒去公園，一起做晚飯。溫暖的一點是浪漫。

13、夫妻之間沒有鼓勵

結婚既是田園詩，也是沉重的負擔。無論遇到什麼困難，夫妻之間都要互相鼓勵，歡迎生活，給對方更多的溫暖，一起，越溫暖結婚的道路，越明亮。

14、夫妻之間缺乏陪伴

夫妻多陪伴會增加幸福感。美麗的景色、美食、電影、音樂、友誼、親情，包含美麗的一切一起體驗和分享。和自己喜歡的人一生分享生活的美這本身是憧憬的。如果能和戀人一起人一起經歷、體驗和分享這個過程，那會有多好？

15、夫妻間獨立

在婚姻中，男女必須理解一些重要責任。其中第一個責任是離開父母建立獨立的家庭。這裏的離開包括心理、經濟、居住環境三個方面。這些都是幸福婚姻的必要條件。此外，女性的經濟獨立能力也是一個非常重要的環節。只有經濟獨立，雙方才能平等對話，幸福長久。

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01

理想的人生，在戀愛方面，最好經歷三次。

青春年輕的時候，如果有幸遇到100%愛你的男人，不管自己是否愛他，只要不討厭翻胃，就和他談戀愛。

愛你的男人，的男人，如何把你放在手心上

如何容忍你的任性，狡猾

佔據座位，為食堂買飯，節省零花錢買你喜歡的項鏈

冬天，即使被罵也不會還嘴

夏天，貓看到魚，覺得你的身體到處都很香。

看到被愛是什麼感覺，一個人對另一個人有多好。

這個男人為了讓你有信心而存在。年輕的時候，誰真的知道愛，竭盡全力表達本能，盡情地愛，盡情地傷害，反正是你的愛。像

這樣的戀愛，往往很難結束。一是年輕，二是錯誤。世界上所有不平等的關係，都難以度過時間的長河。

但是，它可以給你留下寶藏，讓你知道被一個人全心全意地愛是什麼感覺。他的日子，不管能不能遇到同樣愛你的人，至少你知道你值得這樣對待。這對女孩來說非常重要。你住過六星級酒店，然後住在家裏，速度8也是坦率的。因為你已經享受過了，所以當然有自信地和平凡、普通的交往

你曾經全心全意地愛過，一個男人的女神女神。之後，即使掉進塵土裏，也知道自己的重量，不會妄自薄，也不會被小溫情感動，無視地跳進不值得的愛。

02

第二次戀愛是愛你最喜歡的人，如果他足夠優秀就好了。

想為他支付瘦想為他改變。和他在一起，你第一次發現施比更快樂。

每天睜開眼睛，想怎樣度過這個美好的一天，為了給他驚喜，就像完成畢業設計一樣，可以做好幾個月的準備。

你也開始瞭解愛情的傷害。想起大學的時候，文學史老師說的愛會使人生活下去。像

這樣的感情，最理想的歸宿是他和別人結婚了。但是，明白了支付美麗，卻無法交換等價的愛。能走到最後的愛，必須是雙贏的買賣。雙方實力相當，誠意相近，容易合作建設百年老店。

這種戀愛，雖然沒有受過傷，但是恭喜你。因為只有當疼痛發生時，我們才能思考和成長我是什麼樣的人，應該選擇什麼樣的道路。

年輕的時候，不要照顧自己。如果不積極接受挑戰的話，到了中年，生活中突然的事故和難題也會被動地承受。

10年後，回顧今天的你，滿臉的驕傲和喜悅:我多麼勇敢地愛一個人，多麼激烈地生活，現在的日常生活是修理的福分。

只有經歷過痛苦、波瀾、人生輝煌的時刻，平凡和平凡才有意義，你對現在的珍惜也有說服力。

03

第三次戀愛是大人的戀愛，注重平衡和穩定。

收入相當，家庭相似，相貌相配，彼此感情濃度，實力相當。你愛我，我也愛你，這樣的愛，通常很低溫。

除了生活中男朋友以外，還有很多人值得支付感情和精力的戀愛，還有很多值得愛和追隨的年齡。

年輕的時候，不能全力愛人，也不能全心全意愛人。這樣的事，一生兩次就夠了，第三次累了。

你想要的感情是兩個水分子彙集到小河裏，兩個類似的人合作成立了一家名為婚姻的有限責任公司，我有我的購物車，你有你的事後煙，分別很棒，是世界上最合適的。

有一天，你看了一篇文章，描述了一個童星:演藝事業的頂點……想起自己經歷過的兩種轟轟烈烈的戀愛，就像這個童星一樣，起點太高，消耗了所有的生命力也無法超過最初。

這就是一些人永遠活在過去的原因。

戀愛不負責結婚。往往心理上不健康的人，越容易產生驚人的愛情。這些戀愛像重病一樣強烈，結婚後就會成為慢性病，意味著餘生要治療。

你很高興自己的理性，也很高興年輕時的放縱。

女兒長大後，說你和她父親之間，像客人一樣尊敬，好像沒有戀愛，可以和她談談這三種戀愛。請告訴我不要在應該戀愛的年齡結婚。

被愛愛、愛。不要在戀愛中走重複的道路，不管是重複的甜蜜還是重複的傷害。大多數情況下，我們避免某種傷害，避免某種甜蜜。換餐館，換味道也是女孩子的見識。

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01

結婚遇到更好的人，遇到真愛怎麼樣？

這是一個長期的討論話題，其實更珍貴的不是現在遇到的更好的人，而是和你一起經過很多事情的人。

我以前公司的上司是四十多歲的男性，儒，儒雅，事業成功，這樣的男性不可避免地會摩擦有臉的年輕女孩。

以前記得公司有實習生，名校畢業，年輕漂亮，她知道上司有房子，還很緊迫。

上司對她說:

我妻子知道我喜歡睡覺，知道半夜口渴在床放水，知道我在走廊咳嗽回來了，你可能不知道。

是的，你現在年輕漂亮，但我妻子也年輕漂亮。她給了我她最好的年齡。她是因為我會變成這樣。

對現階段的我來說，重要的不是年輕美麗，而是安心，家的歸屬感，這樣的東西不能給我，只有我的妻子才能給我。

之後，聽說那個女孩子憤怒地退卻，不戰而敗，再也沒有找過上司。因為她知道自己無論做什麼，都不能取代上司的妻子在他心中的位置。

高曉松說:我們很多孩子都是這樣的心情，希望美國式父母給予的自由，希望中國式父母給予的經濟支持，世界上沒有這麼好的事情嗎？

這樣的人也是如此。想享受家庭帶來的穩定和體面，擁有單身戀愛自由，世界上哪里有這樣的好事？

不愛就不愛，勇敢地承擔，離婚是自由的，但不要把所有的錯誤都轉嫁給別人，不要貶低曾經和你幸福的人！

02

知道有話題，遇到更漂亮、更優秀、更有價值的人，有什麼理由不離開現在？我認為袁泉採訪時說的話是最好的答案。

我們(和夏雨)從大學時代開始的感情，可以到今天，除了不容易之外，確實很堅定。這種堅固不僅僅是愛。

這麼多年來，你目睹了對方每一步的成長，他的一切經驗，失意的時候，得意的時候，你們一起面對。這個回憶的共用，換了別人，就沒有了。

生活有瓶頸期，柳暗花明的時候，到了瓶頸期的時候，有很多寶貴的東西，再往前走一步，也許會變得明亮。

我認為這句話真的很棒。結婚後遇到更優秀的人，遇到真愛，為什麼不離開現在呢？

是時間，是回憶，是你們的共同經驗，他沒有什麼特別的，是因為你們有共同的經驗，使他特別的。

所以，我們每個人走在世界上，一定會遇到更好的人，但是你失去的時候在你身邊，在你最弱的時候給你最強的支持者，是你的過去和靈魂。

03

多年前，我在考慮應該選擇什麼樣的伴侶不會後悔

在社會上多年來，我們應該清楚地知道自己應該選擇什麼樣的伴侶結婚，以自己的性格、三觀、成長背景，什麼樣的伴侶適合自己。

但即使如此，無論選擇什麼樣的伴侶都會後悔。

遇到的新人確實很好，但是好的有限，為了這一點的新鮮感，交換伴侶，放棄最瞭解自己的人，重新磨合，再次相互理解，真的很累。

試卷就像結束了最後一個主題一樣，馬上就要交卷了。請再告訴我一次。真麻煩。

現在的妻子，她已經很好了。她不是最好的，也不是最漂亮的，但她是最珍貴的，我不再是罕見的，最漂亮的。

蔡康永說:

結婚不是保存戀愛的容器，而是把新鮮蔬菜放進冰箱後開始變化。

很多結婚後，冰箱，罐頭，餓的時候能養活我們，但罐頭裏的水果不是當初生長在那棵樹上的新鮮水果。

我們犯的許多錯誤，總是喜歡把樹上的水果和家裏的罐頭相比，但這完全沒有比較性。

並非所有的水果都是罐頭，罐頭永遠比水果貴。

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女性一生都想遇到好人，有緣也有。感情的開始，總是源於感動和癡迷。感情的結束是由於日積月累的反感和矛盾的發生，彼此的感情逐漸冷淡，最後感情破裂。今天，讓我們來談談女做什麼讓男性反感

1、強行引起騷動，需要證明男性愛她的

女性是沒有安全感的動物，需要經常在男性身上驗證當初的感情是否真摯，經得起時間的考驗。當天一天的求證，在男人心中成為了你的強行騷動，現在這個沒事的女人，取代了男人心中無知純潔的你。所有的你還不愛我都是刺向你們愛的尖刀。聰明的女人會因為自信而變得美麗。

2、每次購物，不節制購買

戀愛與金錢無關，但生活需要金錢，金錢也離不開。在婚姻家庭中，男性可能比女性承擔更多的壓力。男人喜歡勤儉持家的女人，不是因為女人為他節省了多少錢，而是個人知道他的支付，珍惜他的支付。有些女性每次買沒有節制的東西，女性都不尊重男性，不尊重男性對她的支付。男人愛你，想為你花錢，但一直不願意把錢花在不知道他的女人身上。

3、與異性朋友曖昧，不知道如何保持距離

戀愛故事中只有男女主角，踏上兩條船的女性一直是女性。男人不能容忍女人和異性朋友之間的曖昧。藍臉的友誼確實不太好，建議女性和異性朋友保持距離。你有權交朋友，但你必須有原則和底線。不要傷害那個愛你的人。有些人一冒，就很難回頭。

4、看男性手機，限制男性下落

每個人都應該有自己的隱私空間，結婚和戀愛使你們成為最密切的人，但這不是看男性手機或限制下落的理由。女性總是害怕自己的臉老化讓男性審美疲勞自信的女性給予男性自己的空間，讓在外面奔走的男性回來的話會有舒適的家庭。不要把生活劇變成間諜電影。你不是女代理人，而是妻子。

5、一動不動就發脾氣，熱愛冷戰

相愛，總是發生矛盾和摩擦。女人喜歡發脾氣和冷戰是因為最初男人總是哄你。女性認為有效，多次冷戰發脾氣。女性冷戰一次，男性也會累，失去耐心。彼此之間的感情漸被冷戰淡化。女人越傲慢，越容易讓男人知道困難。

6、限制男性邂逅權利，懷疑心重

男性相信合則聚，不合則散，女性以戀愛為名介入邂逅，懷疑自己每天都很尷尬。你越想養活男人，男人的心就越想飛。女性的懷疑，就像刀一樣，慢慢地切斷彼此的感情。越嚴格管理男人，越容易改變男人的心。

7、不尊重父母，不顧家庭，不教育孩子

結婚前，你們描繪了美好的未來，但現實卻讓彼此討厭。男人心裏也有一個小房子，希望女人照顧他。男人在外面工作很辛苦，工作結束回來，不是你和父母每天吵架，而是想面對溫暖舒適的家庭，你每天都忽視孩子。女人不顧家，不管孩子，只會讓男人生活疲勞，時間一長，他就會找別的女人代替你，照顧他的家。

8、工作在人多的地方，不重視自己

我們經常說，如果自己也不珍惜自己，誰能珍惜你呢？結婚前，一些女性的工作場所不太好，人很多，自己也不太懂得照顧自己，長期喝酒，回家晚，和男性保持距離，不太愛自己。男人真的愛一個人，希望你越過越好，他愛你。但是，如果不珍惜自己的話，男人的心會越來越累，慢慢地，他會越來越反感，消磨彼此的愛和甜蜜。

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案例簡述：

訪客：我和我老公是高中同學，自由戀愛86年結婚。現在有兩個兒子。我老公在醫院上班，我是一名教師。我們結婚之初就開始發現我丈夫喜歡拿花惹草，戀人不斷，每次我發現他都答應我，說要修改，不久就會再次滔滔不絕，如果孩子很小，我就想在床上強姦他離婚。他自己說自己喜歡玩，但是不想離婚。他多次出軌，在我出去旅行和去國外看望孩子的時候，也有把戀人帶到家裏住的證據。我很煩惱，離婚很懊悔，不離開也很痛苦。現在他沒有和別的女人混淆，但和我也沒有熱情，我們分床睡覺，已經很久沒有皮膚的親戚了。我經常失眠很痛苦，不知道該怎麼辦。

顧問的回答:

讀完你的信，我能理解你內心的悲傷，但痛苦，我能理解你們雙方的心理，方的心理，給你點滴啟示，是對我最大的鼓勵，希望你有自己的力量改變生活，是對自己最好的幫助。

首先，說到你丈夫，他多次犯罪，不改變惹草的習慣，也許是因為他心中的自我價值感不足，只能通過對外尋找刺激來彌補心中的空虛。另一方面，你不斷給他機會，承認他的不良行為嗎？

另外，馬斯洛的需求水準理論，一個人的心可能分為低級需求(衣食、安全、性)和高級需求(尊重、愛、自我實現)。他只是滿足自己最低水準的生理需求，不顧更高水準的尊重、愛、自我實現的需求，他只是停留在低水準的需求滿足上，從這個角度來看，不尊重和不愛他自己的人，不能給你更高水準的尊重和愛的滿足。他自己沒有高水準的滿足感，他給你什麼？你說明什麼呢？-他不愛你，也不一定是他的錯。錯誤在於他自己也需要尊重和不滿足愛。這可能丟在他的童年和青年期。如果是這樣的話，要求他改變，他只能進行心理師的力量來完成心理問題，想改變他的可能性真的很低。最重要的是，我想分析你的心理，從心理學上看，你的自我價值感也不太強，說到40分，你需要他更多的加分，他給你20分，加分不多，但有他的分數，你的分數就合格了。沒有他這20分，你可能還不如現在？但是你很生氣，他把更多的分數加到別人身上，所以你很生氣。你希望他把他的50分全部放在你這裏。所以，你吵鬧，哭，強姦，那樣的話，你覺得有把手的話就會變得有道理，結果他眼裏你的得分比別人高，他喜歡別人，他想加上他認為更值得投入的人。你這樣理解嗎？

怎麼辦？香港曾經有一部電視劇叫做再見，也是妻子。那個男人不喜歡她的妻子，喜歡別的女人。普通妻子可能在家裏吵鬧，哭泣，不僅不能提高自己的價值，哭泣，自己的價值也越來越低。但是，那位妻子很積極，她沒有失去自己。她不斷提高自己，結果事業各方面都做得很好。之後，她的丈夫又回來了，再次追求她。舉個例子就是想說明一下。遇到這樣的事情，一定要堅強，自己提高自己的力量，提高自己的價值，有機會就要這樣做。對男人來說也是如此。他越不在乎你，就越要證明沒有他，你也活得很好或更好。一句話是自己的分數自己上升，不依賴他可憐的分數。我們自己有能力主導自己的幸福生活。

經驗感想:

結婚問題只是表像，是人格成長的發展問題。健康人格有四步：認識自己，接受自己，延伸自己，創造自己。我們在戀愛中越能認識自己，發現自己，接受自己，戀愛給我們的不僅是感情上的滿足，也是心靈上的提高。相反，如果一個人在婚姻中失去了自己，就有必要從深刻的心理學的角度好好調查內傷。無論受過多少傷，戀愛來臨時，是最好的治療和治療機會，從深刻的心理學角度來看，世界上最好的治療者是自己的戀人。但是，由於信賴，不設防，在戀愛中受傷最危險的時候，利用這次婚姻事件的成長機會，迅速提高自己內心的能量是解決辦法。

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