很多朋友說自己沒有安全感，從心理學的角度來看，真正的安全感是什麼呢？

無論你有沒有意識到，在內心深處，我們一直生活在焦慮中。我們害怕死亡，害怕孤獨，害怕被親近的人背叛，害怕失去與周圍世界的聯繫，害怕我們不想看到的場面。

這些不安的存在使我們明確或暗中追求被稱為安全感的東西，但很明顯我們不知道如何真正安全，所以我們付出的努力往往空手回來或相反。

從超市購買食物是為了防止饑餓，檢查身體是為了避免死亡和痛苦。我們拼命賺錢是為了不付房租而住在街上。我們花巨額資金買車是為了不被視為窮人而被輕視的。我們學習所在地的語言是為了不被視為異類。

積累財富需要很多時間。這些東西有安全的錯覺。你周圍屬於你的東西隨著時間的推移越來越多，誤以為這會保障你的安全。但事實上，你錯了。這一切都不能給你安全感。

擁有的東西越多，反而越不安全(很多大陸富豪擔心自己的財富)。擁有的東西越多，就越需要擔心。如果什麼都沒有，就不必擔心。

當然不反對擁有汽車和房地產，反對對他們的態度，現在感覺他們的態度永遠存在，或者永遠持有。這樣的想法不能放鬆，把想接近的人視為侵略者。

事實上，這兩個假設都不能實現。他們不能永遠存在，你也不能永遠和他們在一起。

既然如此，就沒有理由緊緊抓住它們。因為遲早會鬆手。你應該真正享受它們，而不是為他們焦慮。你現在就像找到食物的獵豹一樣，把所有的時間都用來防止別人爭奪他的食物，吃的時候也沒有停止擔心，真的很難想像你享受了食物。有時只是和其他掠奪者戰鬥，回頭看，食物就不見了。

我們是獵豹。買車不是為了更方便的旅行，而是為了不被認為是窮人。買車後，我擔心自己的車不會被拉。直到這輛車報廢，你幾乎沒有真正擁有它，也沒有真正享受它。這樣的人生是失敗的。因此，你必須記住兩件事:

第一，你所擁有的東西不能永遠存在(即使是現在，它們存在的方法也與你所想的大不相同)；第二，你不能永遠擁有它們。這裏所說的不僅僅是盜版DVD，還包括最好的房子和水果沙拉。記住這兩點，你就能真正享受它們。享受的時候可以享受，應該放手的時候可以放手。如果你是他們的主人，你應該有權放棄他們，但大多數時候你沒有這樣的能力。

這種心情像小時候玩別人家的玩具一樣，不用擔心破壞，可以盡情地玩。如果是自己的東西，可能不會那麼珍惜。

如果有這樣的態度，就會有真正的安全感。你不再擔心失去什麼，因為所有的東西最終都會失去，只是時間的早晚。從另一個角度來看，你從未擁有過任何東西，你只認為你擁有它。

焦慮這樣，你真的活在現在，以前只活在別人的期待中，往往為別人活著。

真正的安全感是沒有必要保護的東西。不僅是你的錢包和銀行卡，還有自尊心和麵子。當你認為你有這些東西時，你不可避免地護它們。就像你有一輛車一樣，你必須學會擦車。只是向你證明你沒有所謂的面子。如果一件事真的像你想的那樣存在，你當然可以擁有他，保持它，但是如果他只是你的幻覺，你就沒有理由繼續你的幻覺。

空窗和空床是完全不同的概念，前者是感情狀態，後者是性生活狀態。沒有人願意在空窗和空床上&quot；在雙空&quot的階段，張愛玲說&quot；在枕頭上，兩個人比一個好。

所以，有的女性喜歡運動和纏綿的韓劇，有的女性整天抱怨內分泌失調，有的女性選擇找臨時戀人暖床……那麼，你呢？如果你不得已，面對這種情況？

大人的單身男女，在某個時候感情上處於&quot的空窗期&quot；一個人找，又停下來。身體也進入了&quot；空床期&quot；說不寂寞是假的，說不需要自己出故障，床的一半長著荒草，寒冷會隨著身體變冷。在這樣的時候，也有人把愛放在一邊，找個人&quot；填補床&quot；滿足當時的生理和心理需求。

感情下降時，請找個人&quot；填寫床&quot；什麼？男人，總之身體的寂寞對他們來說一定比精神的寂寞痛苦，所以可能比想像的要多。

女性大多是沒有戀愛的女性很難進入狀態，上床不容易下床，所以想的女性很多，真的很少。許多單身男人不會閑著，即使對女人有更多的鄙視，他也會嚮往那個&quot；溫柔的鄉村&quot；裏面的瞬間消除了靈魂。

所以，他床上的荒草只是移到自己的心裏，曾經瘋了。很多單身女性都是床&quot；荒蕪&quot；另外，即使她的一半有燕舞鶯歌，另一半也充滿了不為人所說的寂寞，曾經很荒涼。而且，能接受&quot；填滿床&quot的女性之所以很多，是因為愛對方，很遺憾，只有幾個男性上床就愛上了你，只是把你當成送到家裏&quot；便宜&quot；佔有也佔有。女性很難認為上床也占了男性家的便宜，結果心理上輸給了男性，生理上的喜悅打折了。

如果我們沒有擴大道德範圍的權利，管理天管地管理別人的床睡覺，單身男女不想忍受身體&quot；空床期&quot；尋找人&quot；填補床&quot；本來是私情，但遊戲必須遵守規則&quot；填補床&quot；的對象如果你看得很清楚的話。否則，安全衛生太隨便也沒有保障，不要說什麼真的很開心。那個&quot；房前樹&quot；&quot；窩邊草&quot；你必須一通&quot；亂啃&quot；害怕更多的背叛，把同事和朋友帶到床上，這張床越&quot；越空虛，心裏的負擔就越多。

當然，想辦法填補感情&quot；空窗&quot；空床&quot；更可靠uot；空床&quot；更可靠，要知道，如果你不按下你的心窗，你就不會有新的氣息。即使有人愛上你的床，離愛情可能還很遠。

空窗期開心指南：

1、獨處能力

空窗期女性要學會獨處。再好的朋友也不能總是和你在一起。一個人吃飯，一個人看電影，一個人旅行……給自己買花，給自己買鑽戒，讓自己高興。不一定是戀人充實你的生活，一個人也能幸福。千萬不要為了寂寞隨便找個人戀愛。

2、健康的體魄

單身生活最怕生病，沒有人照顧的寂寞感，可以破壞你的樂觀心情。

每週在健身房、游泳、打球幾個小時之間，一些女性俱樂部享受香味、SPA、按摩……對自己身體的投資決不會虧損。身心健康的你，可以在空窗期保持幸福。

3、知心朋友

空窗期的女性必須儲備更多知心朋友。

他們可以和你一起買東西吃飯，和你一起唱歌看戲，他們可以幫助你度過單身時期最寂寞的時刻，你最困難的時候第一次趕到，溫暖你。

4、可以委託的興趣

跳肚舞、殺人遊戲……選擇興趣，永遠保持活力。寂寞是寂寞嗎？站在旁邊吧。有興趣，不僅可以改變你的生活方式，還可以認識志同道合的朋友。或者，下一個美麗的愛就是這樣誕生的嗎？

5、珍惜自己的心情

不要因為單身而臉龐大！隨時隨地把自己打扮得漂亮，你的美麗不是為了給某人看，你的美麗是為了自己的好心情。參加纖維療程每天維護自己的皮膚讓自己保持最佳狀態……

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離婚是威脅孩子最嚴重、最複雜的精神健康危機之一，很多孩子在父母離婚5年後心理創作還沒有消除，情緒低落、低落、性格奇怪、孤僻。

美國耶魯大學兒童研究中心主任阿爾波特·索爾尼特認為，離婚是威脅兒童最嚴重、最複雜的精神健康危機之一。相當多的心理學家認為，對於孩子來說，家人去世比父母離婚更痛苦，操縱身心。美國一些婚姻心理學家對父母離婚給孩子帶來的心理影響進行了長期的研究，在被調查的離婚家庭的孩子中，37%的孩子在父母離婚5年後，心理創作還沒有消失，感情下降，性格變得孤獨，他們最強烈的願望

父母離婚後，孩子生活在家庭不足或再婚的家庭中，通常不能得到正常的父親的愛和母親的愛，生活的各個方面都受到嚴重的影響，父母離婚對孩子的心理影響很大。研究表明，父母離婚後生活在缺乏家庭和再婚家庭的孩子比健全正常家庭的孩子更容易發生性格上的變異、心理障礙和心理疾病等心理問題。

兒童時代是人的性格形成和發展的時期，具有很大的可塑性。在孩子的性格形成和發展過程中，父母的影響很大，可以說是一生。父親的愛和母親的愛不了的，也不能取代。人們常說父母是孩子的第一老師，父母心理相容，相處融洽，給孩子更多的關心，愛護和幫助，容易給孩子帶來良好的性格品質。父母離婚通常是因為感情不合，心理不合，矛盾無法解決。離婚本身並不壞，但離婚的結果往往會給孩子帶來麻煩，改變孩子的性格，出現很多不好的性格特徵。

尤其是在這種情況下，不利於兒童性格健康發展:

一是父母離婚後繼續吵鬧。相當多的夫婦離婚時，不是和好，而是友好地分手，而是吵鬧，不能交往。離婚後，雙方為財產、贍養費和兒童教育問題繼續吵鬧。在這樣的環境中，孩子的性格也經常扭曲。

二是父母離婚後誹謗和報復對方。有些夫婦離婚後，經常產生強烈的報復心理，在孩子面前誹謗對方，不允許孩子和對方接觸，也不能叫父母。發現孩子和對方接觸，指責對方，懲罰孩子。應該說受傷最多的是孩子，他(她)不僅失去了父親的愛和母親的愛，而且能得到的可憐的愛也經常扭曲。

三是父母離婚後對孩子頭上撒怨。經常罵，虐待，在這樣的生活氛圍中孩子怎麼能形成好的性格呢？

四是父母離婚後，雙方都拒絕養育孩子。有些夫婦離婚後，把孩子視為再婚的障礙和混合腳石，想把孩子推給對方，有些人和孩子無關，讓孩子感到被拋棄，成為有父母的孤兒。這樣的孩子性格最容易出現不良品質。

當然，也有例外的情況。也就是說，父母離婚對孩子的性格發展沒有太大的不良影響。在生活中，有些夫婦離婚後也能友好地交往，他(她)在孩子面前說對方的壞話，誹謗和醜陋，而且肯定對方，讓孩子相信父母是好人，依賴的他(她)不是切斷孩子和對方的聯繫，而是積極地鼓勵孩子和對方接觸這樣，對孩子來說，只是生活方式發生了變化，心理上沒有受到衝擊和傷害，對孩子的性格發展有利。因此，必須分手的父母們，在必須選擇離婚的道路時，必須善待對方，善待孩子

美國心理學家制定了離婚公式。公式使用從事某個職業的分居和離婚人數，除了該職業的總人數和從未結過婚的人數之外。舞蹈演員和舞蹈指導以43.05%的離婚率居首位。

美國的研究發現，職業影響離婚率

真愛可能是結婚長期幸福的主要秘訣。美國心理學家的研究表明，職業是婚姻成功的重要因素之一，從事護理、與人交流多、壓力大等工作的人離婚率高。

心理學家創建離婚公式

佛吉尼亞拉德福德大學工業心理學家邁克爾·阿莫特博士通過調查449個職業的離婚率創建了離婚公式。公式使用從事某個職業的分居和離婚人數，除了該職業的總人數和從未結過婚的人數之外。

阿莫特綜合考慮了種族、性別、年齡、收入水準等多個因素，在眾多職業中，舞蹈演員和舞蹈指導以43.05%居離婚率首位的第二位是酒吧招待，離婚率為38.43%的按摩師居第三位，離婚率為38.22%。

離婚率高於20%的職業有護士、精神科醫生和家庭健康護理人員、藝人、運動員、服務員等。

阿莫特研究表明，從事護理行業或工作時與人交流多、壓力大的人容易與伴侶感情破裂，換班、加班、週末工作對婚姻成功沒有明顯影響。

研究表明，廚師、秘書和數學家離婚的概率為20%，旅行社員工、作家和員警離婚的概率為16%，略高於消防員和教師。

驗光師、牙醫、牧師和足科醫生很可能結婚成功，離婚率只有2%到7%。農業工程師是許多職業中最可靠的婚姻對象，他們的離婚率不到2%。

開放環境容易離婚

英國心理學協會成員、職業心理學家戴威廉斯贊同該研究結果。在開放的環境中工作的話，接觸別人的機會很多，會發展新的關係。眼科醫生與很多人接觸，但離婚率低是因為沒有時間和患者說話。威廉斯說。

不可思議的是，從事護理行業的人和伴侶關係破裂的概率也很高。他們可能會花很多時間照顧別人，忽視自己的家人，也可能天生敏感，在自己的婚姻關係中更加脆弱。

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最近，香港明星周慧敏和倪震的娛樂新聞吸引了人們的視線，倪震置戀愛19年的周大美女無視，拍了外遇和辣妹的濕吻，倪震迅速被香港媒體和人們稱為下一代廉價男性。儘管這兩天周和倪又突然結婚了，但很多人懷疑倪震花心的本性在結婚後會復發。很多人不知道，倪震伴隨著周慧敏這樣的美女，為什麼花心不斷，不是男人天生就是花心嗎？花心是道德問題還是心理問題

有些花心是心理疾病

心理學家認為花心的人表面上似乎與道德有關，但深入研究其行為形成的原因，他(她)在原生態家庭中的撫養者、父母的態度、感情和行為方式有關。心理學家總結了花心人的心理有以下表現形式:

A、花心的人心空虛，像有磁力的無底黑洞一樣，需要不斷填充外部的東西和東西，但總是不滿意。與一個人的地位、金錢、名譽是否高無關，只有這些外在條件才能創造更多的機會。

B、花心的人不知道自己想要什麼沒有安全感，擔心未來。

C、花心的人缺乏自信和自尊心，缺乏心力。

D、花心的人不願承擔對他人的責任，採取逃避的行為方式，不斷變化是另一種逃避。

E、花心的人總是希望得到更多的讚揚、尊重、認可和肯定。

F、花心的人什麼都想得到，拒絕放棄，不斷追求所謂的更好。

G、花心的人心理上沒有斷奶，沒有切斷父母的精神臍帶，沒有完成心理年齡的成長，成為真正獨立的心理成熟的人。

H、花心的人患有心理疾病，原生態家庭中童年的心創傷沒有及時治療，這是父母和家人常常忽視的心理誤區。這些心靈創傷一直伴隨著花心的人，以這種行為防禦方式，使自己得到虛假的自信和尊嚴，帶著越來越厚硬的金屬口罩走在人生的長河為力，迷惑地行走。

中年危機是花心催化劑

倪震在告別信中說，自己遇到了中年危機，他尋找新的喜悅，也許想證明自己還是強者。

心理學發現，中年期是個人自我評價的新重要階段。到了中年，心裏總是問自己我還有機會嗎？可以嗎？事業的發展當場踏步的話，青年的後輩會趕上超過自己，心情會變得不愉快，自己的價值開始動搖的人生中如果有不滿意的地方的話，會加重自己的懷疑和失落感，陷入憂鬱。

心理學認為，人在中年危機中，總是無意識地尋求新的突破，肯定自己的價值，尋求新的人生意義。倪震的新戀愛，潛意識中可能有尋求突破的意思。

道德修養與控制花心

南京市心理危機干預中心張主任認為，從心理學角度來看，男性花心有生理和心理根源。

也就是說，每個人本質上都有這種情況，但在社會化過程中，人們逐漸被符合社會規範和道德等因素所同化。也就是說，品格和道德可以控制男性的濫情。在

美國的心理學研究測試中，你希望一生中有多少戀人？男性的回答平均是189人，女性的回答是45人。也就是說，花心是一種普遍的心理、生理現象，為什麼很多人都有賊心，社會上越軌不是普遍的現象呢？就在於道德修養的力量。

人陷入戀愛，戀愛激素爆發，頭腦簡單，熱情激動，但是如果是已婚的人，或者像倪震一樣有愛情的人，大腦的利益回避危害的正回饋機制很快就會開始，促進責任感、道德力量的發生，抑制戀愛激素，恢復理性。

結婚是包圍，外面的人想進來，裏面的人想出來。無論是已婚者還是結婚者，都要記住愛對方是愛自己，愛你的戀人，他(她)是給你最多的人。他(她)有你，你有他。如果有一天互相傷害的話，讓他自由去吧。一個人沒有結束是件壞事。

結婚是建築物，以戀愛為原料的結婚是美麗的別墅，以金錢為原料的結婚是用紙幣做不起風雨的紙屋。

結婚是投資，戀愛相當於註冊資金，結婚證相當於營業執照，婚禮相當於開業典禮。至於收入，這取決於甲乙雙方的合作。

結婚是幸福和痛苦構成的一元二次方程。最理想的得分是幸福大於痛苦，最壞的得分是痛苦大於幸福，最普遍的得分是幸福等於痛苦。

結婚是圍棋，雙方段位越近，棋局切磋的時間越長。這個段落包括學識、修養、性格、出身等要素。

結婚是瓷器，做起來很麻煩，打破它很簡單，收拾碎片很麻煩。因此，請記住包裝箱上常見的提示輕輕放置，不要倒置。

結婚是冰箱，其目的是保持愛的新鮮，但結果是冷卻愛或凍結愛。

結婚是菜，丈夫喜歡吃鹹的東西，只是放鹽，妻子喜歡吃甜的東西，只是放糖……這樣，這道菜出鍋後誰也吃不下了。

結婚是水果，有的結婚就像橘子一樣，有的結婚就像椰子一樣，有的結婚就像椰子一樣，大殼裏沒什麼甜蜜。

結婚是橋，相互擁抱上橋時是青年，手牽手走橋時是中年，相互幫助下橋時是老年人。

結婚是鞋子，鞋子不舒服，只知道腳。無論什麼樣的鞋子，最重要的是合腳，無論什麼樣的婚姻，最美麗的是和諧。

結婚是風箏，風箏分幾步:第一步:製作風箏。用竹子做骨頭，骨頭硬，還韌，這骨頭是什麼？是愛，不混雜的愛。

第二步：修飾。風箏做好了，給風箏上色，配置彩色尾翼。這樣，風箏很美，很有魅力。婚姻也是基礎，但只有愛是不夠的，有玫瑰、驚喜、舞會、旅行……所以婚姻會更長。

第三步：放飛。風箏天生飛，在高天流雲之間展示風貌。婚姻也要有自己的空間，沒有空間的婚姻會窒息。但是，空間不能無度。線必須用手抓住。鬆手的話，風箏也會飛。

第四步：養護。歲月歲月會磨損風箏，所以風箏要經常養生，哪里放鬆，加固的顏色變舊，塗上新的顏色……結婚也一樣，必須用愛給結婚帶來新的活力。

結婚就像碗，新婚是精緻的彩色碗，精緻透明，玉潤珠圓，愛不釋手！

紙婚是褪色的碗，光澤暗淡，缺陷出現。

銀婚是珍貴的素碗，歲月增值，保護越來越完美！

金婚是古董碗，不再用於盛飯，放在任何角落都不會改變價值，感動和欽佩

試婚是租來的遊戲，付了租金卻沒有歸屬感，拿起碗拿起時間限制，心裏總是發牢騷:聚集還是散落？

再婚是偷來的碗，用的時候小心，但是暴露了，失去了工作，沒有自由！

離婚是破碎的碗，遺憾，無力，痛苦，放棄時流淚！

再婚是一個古老的碗，可以照常使用，但那個傷痕在眼睛裏，隱隱作痛！

結婚和人，進入結婚的兩個人，相當於人這個詞，如果想和諧幸福的話，就沒有必要爭論長論短。

有實力的長者拋棄的時候，不要驕傲，傲的自尊心大的我-抑制比較薄弱的短者的時候，也不必害羞，傲慢。

不立，不抑制就不依賴，不抑制就不安心。

人字的上部合得來，男女心想，在人字下分開，人格獨立享受。

支持，男女多愛。控制過於自立，完成了兩根單身棒。

結婚就像車一樣，結婚就像汽車一樣，剛買來新車的時候，特別注意保養，擰螺絲，點油，每天擦的灰塵不會。

無論你怎麼維護，汽車總是出現這樣的問題。

因此，你不擅長維護，只是跟著去……跟著去不是辦法，而是要注意維護。

總之，看清婚姻，人們遇到事情就不會焦躁，冷靜處理所有問題，慢慢找到解決辦法。祝天下情人幸福快樂。

最近，國內媒體廣泛關注夫妻年齡差距越小，離婚率越高的消息。據《武漢晚報》報導，武漢漢陽區民政局調查了2004年離婚的921對夫婦:同齡夫婦成為離婚率最高的高風險組合。同時，宜昌市婚姻狀況白皮書也指出，該市西陵區年齡差1歲的夫婦離婚率最高，達到19.85%，差2歲的離婚率為17.44%，同歲的離婚率為10.23%。

相差3歲的是同齡

在很多人眼中，同齡夫婦指的是同齡夫婦，但在婚姻問題專家眼中，同齡夫婦的概念擴大了。

從傳統婚姻觀念的角度來看，夫妻年齡在3歲以內，雙方都有相似的心理成熟度，都是同齡人。根據北京統計局的最新調查，目前北京夫婦之間的年齡差距平均為2.6歲，其中73.6%的人年齡差距集中在1~4歲之間，其中夫婦同歲的比例最大，16.1%，其次1歲和2歲，分別為15.8%和13.6%。

年輕人大多喜歡找和自己年齡相似、有興趣的人做伴侶，所以同齡夫婦是社會的主流。另外，現代社會生活節奏快，年輕人缺乏與更廣泛的人接觸的機會，他們的邂逅範圍限於同學、同事，同齡夫婦也在增加。

復旦大學社會學教授認為，從健康婚姻的角度來看，夫妻年齡差3歲左右是正常的自然結合年齡。

一年之癢相當普遍

隨著1970年代出生的年輕人進入結婚年齡，多年來七年之癢的說法逐漸被稱霸。教授指出，在現代同齡夫婦中，三年之癢甚至一年之癢相當普遍。

教授認為，現在的青年夫婦對磨合期感到悲傷，主要有兩個原因。一是年輕人心理上有幼稚的傾向，缺乏耐心和寬容度，婚後處理問題和解決矛盾的能力不強。兩人都處於同一個人生階段，面臨的工作和生活壓力也一樣，矛盾後雙方不讓步，容易把小問題提高到離婚。這與過去夫婦儘量協調，忍受婚姻中的不快感，難以解決的矛盾多年後爆發的情況不同。

第二，經濟矛盾也是年輕同齡夫婦婚姻破裂的主要原因。結婚後，隨著孩子的出生，家庭開支急劇增加，壓制了很多家庭困難的年輕夫婦，容易引起爭吵。孩子的出生也打破了夫妻原來的兩個世界。年輕夫婦缺乏交流和溫暖，兩人的感情當然會降溫，兩三年離婚的人增加。

中年同齡夫婦中，關於離婚原因的社會調查顯示，2/3夫婦的離婚與性不協調有關。隨著年齡的增長，妻子的性欲呈上升趨勢，但丈夫逐漸失敗。妻子的抱怨和丈夫的擔心加重了兩人的**不和諧。他們前後進入更年期時，矛盾衝突加強，容易離婚。

共同經驗實際上是優勢

大學同學結婚才3年，結婚後男性職務的晉升比女性快，在妻子成功的光環下，男性感到壓抑，夫婦陷入每天的冷戰，最終走上了離婚的道路。那位丈夫告訴我，他認為兩人最初有共同經驗的那一年是最幸福的，共同語言也最多，之後兩人越來越遠了。林紫認為，實際上年齡相同，經驗相似，夫妻之間應該更容易交流。同齡夫婦應該抓住這個最大的優勢，好好經營自己的婚姻。

中華女子學院教授、中國婚姻家庭研究會理事羅惠蘭提出，兩人的工作可能不同，對家庭的投入也不同，但責任也不同。任何狀態的夫婦都要加深對家庭責任感的理解，互相理解。國內外有很多數據表明，如果丈夫能夠投入更多的家庭，履行更多的家庭義務，比如幫助妻子做更多的家務，這樣的家庭往往更幸福。因此，如果可能的話，夫妻應該儘量一起做飯，一起打掃，家的意識變重，結婚會更加穩定。

       幸福的婚姻是我們大家憧憬和奮鬥的事情，但在生活中，剛進入婚姻殿堂，離婚的人很多。俗話說，凍結不是一天的寒冷，婚姻問題也是如此。事實上，婚姻中情緒滑坡可以從一些小事情中預測。讓我們討論婚姻危機後的線索。

01

曾經欣賞過的現在，不能接受

幸福的夫婦不認為對方完美，大家感覺到的對方有缺點是因為每個人的能力都有限，不是因為對方犯了什麼錯誤。

親密感可以接受戀人的弱點、缺點和不完美的地方。

幸福的婚姻，以腐爛為魔法的力量，欣賞戀人的缺點。我喜歡你的笑話。小耳耳朵性感。但是，夫妻感情不好的話，互相批判，互相批判。他們吵吵鬧鬧，抱怨，互相譴責，不能容忍伴侶的缺點。

生活中有趣的事情，有幸福婚姻的伴侶經常互相稱讚，但夫妻關係不好的話，他們就開始互相選擇錯誤，立場似乎完全改變了。夫妻方法批判的是當初戀愛時吸引他們的東西。

02

不再親密接觸

幸福夫婦的身體接觸比感情不合的夫婦多得多。

夫妻不和的表現不同，但他們的身體接觸肯定會減少。

情侶之間的撫摸和擁抱，本身就是親密關係的表現。夫妻之間有怨恨的時候，伴侶通常不想做這些親密的動作給對方帶來喜悅。當你對愛人的身體不再感到心跳時，你必須注意你的關係在流逝。

03

不積極為對方工作

自己戀愛的時候，想為對方做點什麼嗎？看衣服，想想他是否適合穿，吃好吃的東西，留給他。這是相互的，對方也以這種態度對待你，總是想你，想為你衝鋒。

如果你開始對愛不感興趣，如果你們之間的愛越來越少，這就是感情滑坡的徵兆。

在惡劣的婚姻關係中，彼此不願為對方支付，伴侶之間的相互幫助意願和興趣會下降。不管是故意表達愛情還是無意識，伴侶不再寵愛，寬容取悅對方，彼此不溫柔照顧對方的可能性很高，我們的感情很低落。

04

沒有伴侶反而是最享受的時間

幸福的婚姻中相愛的兩個人，既尊重對方的隱私，又有自己的空間。我們不反對分手一段時間。不是有小別勝新婚的說法嗎？

但是，對於感情有問題的夫婦，分開一段時間，意味著解放，不是恢復熱情。戀人不在身邊，放鬆比孤獨感大的時候，我們的感情被蠶食了！

05

對伴侶是否微笑

如果經常生氣，生氣的話，也許就不能恢復婚姻的喜悅了。

你們在一起的時候，可能已經沒那麼有活力了，沒那麼有趣了。

你們不再微笑，不再開玩笑，但你總是懷念你們過去的美好時光。這表明你們之間的愛被侵蝕，婚姻中出現了不和諧的音符。

06

不想和伴侶說話

笑容的減少變得不協調，結婚積累怨恨的時候，我們不想和伴侶說話。

在一次關於夫妻溝通的研究中，出現了驚人的結果:吵架的夫妻很少互相交談。夫妻每天說15分鐘以上的話，結婚會增加10倍。想說話的時候，不想和自己的伴侶說話的話，結婚就會成為問題。

笑容不足，婚姻不愉快，交流不足，婚姻更糟糕，單方面沉默，雙方都拒絕交流，這種冷靜是婚姻危機非常嚴重的信號。

07

感覺自己在結婚中付出了很多

結婚幸福的人，覺得自己的結婚是有利的交易，有投入和收穫。自己覺得付出太多，但沒有受到伴侶的重視，憤怒開始積累，抱怨也在增加。這是感情赤字的時候了。

08

情侶之間需要更多的客氣。他口頭上說不客氣，你客氣了，他的感覺和表現非常不同。道歉和寬容是維持夫妻關係的必要方法，但我們生氣的時候，對不起這三個字很難說出來。

如果要道歉或接受道歉，首先要排除彼此的敵意。

遺憾的是，在我們的憤怒中燃燒的時候，我們很難做到這一點。在生活中，如果不抱歉的話，你的婚姻可能會成為遺憾的困境。

幸福的婚姻是每個人都期待的，最初的婚姻也是大家一起期待的，只有時間慢慢消除人們的熱情，才能吃掉婚姻螞蟻。

目前深圳市某婚姻心理諮詢機構統計數據顯示，去年7月至今年7月一年內，該公司接受婚姻問題諮詢6000例以上，其中婚姻問題約占80%，約4800例。此外，統計數據顯示了深圳鮮明的特色，在發生外遇時，女性外遇比例占40%左右，是全省最高的。

職業婚姻分析師悄然出現

由於婚姻問題越來越多，現在新的職業婚姻分析師在深圳悄然出現。深圳首位婚姻分析師詹春雲表示，該職業專門分析人們的婚姻問題，診斷夫妻愛情類型、婚姻類型，幫助夫妻認識自己和配偶解決婚姻問題。

詹春雲說，婚姻分析師這個新職業最近出現在深圳，現在包括他在內的深圳有3名婚姻分析師。設立專業的婚姻分析師也是根據深圳的實際市場需求設立的，一上市就是火。目前，3名婚姻分析師平均每天接受7~8對夫婦的婚姻問題，分析師數量非常有限，需要幫助的夫婦需要提前預約。目前，婚姻分析師的收費標準是每小時約200元。婚姻分析師在10天內分析了200對夫婦的婚姻問題。詹春雲還講述了幾個生動的案例，講述了婚姻分析師的特殊作用。

案例1:夫婦4年沒有性苦的丈夫

夫婦結婚6年了，情人節那天丈夫沒有給妻子王女士買禮物，妻子發脾氣，丈夫建議出去散步。兩人散步的時候，丈夫突然提出離婚的要求，沒有徵兆的要求讓王先生一下子變得無知了。王先生想救這場婚姻，找到了婚姻分析師。

婚姻分析師立即分析王先生的婚姻狀態，立即發現問題:他們的問題實際上是性生活不協調。原來，夫妻結婚兩個多月就懷了孩子，雙方逐漸失去了性生活。這種無性夫婦的狀態持續了4年以上，丈夫無法忍受這種婚姻品質，最終提出離婚。

分析指導:

對於這種情況，婚姻分析師分別向夫婦進行了心理指導。首先，告訴女性夫妻性生活的必要性，引導男性思考，在結婚框架內加入性生活，這個結婚能否恢復。最後，據說這對夫婦破鏡重圓，恢復了初戀的感覺。

案例2:妻子出軌遇到花心男

趙先生結婚後和丈夫的感情一般，有了孩子後越來越平淡。趙先生偶然遇到了另一個比她大十幾歲的有婦之夫，在和他交往的過程中趙先生被他吸引了。成為戀人後，趙先生發現這個男人很花心，除了自己還有別的女人。這增加了趙先生的痛苦，她覺得自己的兩端不是人，不愧對丈夫，戀人也不能把握，沒有歸宿感。她想到自殺，最終向婚姻分析師求助。

分析指導:

趙先生的戀人明顯是不負責任的人，他有妻子，趙先生，還有其他女人。這樣的男人不會給趙先生帶來安全感，也不會放棄原來的妻子和趙先生的婚姻。趙先生能得到的只有短暫的新鮮感和刺激感。趙先生以前的婚姻平淡，但細心經營的話，也會開出幸福的花。

專家視角

職業女性家庭主婦是出軌高危人群

詹春雲表示，作為深圳市規模最大的婚姻問題諮詢機構的醫生，他每天面對深圳夫婦的婚姻問題進行分析。來這裏求助的結婚問題，80%是因為出軌。詹醫生說:深圳可能是一個有外遇氛圍的城市。

詹先生說，在婚姻問題上深圳，深圳女性的婚外戀比其他城市高得多，應該居全省首位。在深圳出軌現象中，其中女性出軌占出軌的40%，這個比例遠遠高於廣東省廣州佛山等城市，這些城市一般在30%左右。詹先生在治療過程中發現，深圳的職業女性和主婦是出軌的高危人群。他分析說，職業女性經濟獨立，接觸面廣，容易遇到心儀的男性，容易出軌的主婦一般丈夫經濟條件好，但工作忙，沒有時間照顧家庭，女性寂寞也容易出軌。

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一、行動(Act)

失戀最怕癱瘓，自我照顧的行動都是良藥:去球、狂舞、山、海邊喊叫、遛狗、在公園曬太陽、看電影。很多人通過儀式完成心理哀悼。例如，燒毀以前的信，這種告別行動有治口的效果。

二、轉念(Believe)

失戀最怕鑽牛角尖，特別是計算舊帳，後悔當初，其實沒有什麼用。想想情聖們的金玉良言:幸運的是，我的生命，曾經愛過，沒有必要擁有，愛握在手裏，殺了這只愛鳥，過去的人已經男人，過來的人可以追……收藏美好的回憶，以祝福為原因畫一句話。

三、傾訴交流(Communicate)

失戀關在悲傷孤獨的城堡裏。自己寫，在網上和線民訴說聲音，感情必須出口。否則就決定堤壩。但是，因為害怕說得更悲傷和醜陋，所以害怕別人的笑話，只是封口，意外的是治療，可以說心理上可以坦率面對。

四、轉移(Distract)

失戀最怕陷入泥沼，離開心情的方法很多，離開悲傷的旅行，聽音樂，讀書，祈禱，轉移愛情，幫助需要愛的流浪狗，照顧周圍的老人和孩子……年輕人最常用的是網路、電視、聊天。

五、提取意義(Extract)

失戀最怕僵化思維，完全失去反省或在痛苦中尋找意義的能力，反省不是數落誰的錯，失去後可以客觀評價雙方的成長、學習，作為下一個感情的參考。

六、體適能(Fitness)

失戀最怕虐待自己的身體，狂飲，用酒消除憂慮。每天想辦法鍛煉自己，有氧舞蹈，游泳，慢跑，加強心肺功能的瑜伽，皮拉蒂斯提高自己的柔軟度，舉起重量，仰臥起坐，伏身維持肌肉的耐力，運動釋放恩多芬，加速身心的恢復。

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