打開電視，看現在關於結婚感情的現代劇，大部分都以外遇為主題。為什麼會這樣呢？婚姻感情只能演出第三者的插足、家庭破裂等故事，吸引觀眾的心嗎？答案是現實而嚴峻的，這樣題材的電視劇實際上從一個方面反映了當今社會的婚姻狀況。離婚率的逐年增加可以證明這一點。婚外戀是離婚的主要心理原因之一。

為什麼外遇這麼多，成為社會普遍的問題？我認為這是心理學研究和心理諮詢業社區婚姻是一個漫長的過程，心理學研究得出了結婚80%的過程是無聊和平的數據。只有20%的過程充滿了快樂、熱情和興奮。也就是說，兩人從戀愛到結婚的蜜月期(戀愛生活)是那20%的幸福期，從結婚的蜜月期結束到共同結束人生的道路(結婚生活)是那80%的平淡期。

人喜歡刺激、熱情、追求新鮮動物，長時間平淡無味會產生無法接受、厭倦的感情，結婚80%的平淡時期正好為出軌提供的溫床。婚外戀的主要原因之一是婚姻生活越來越平坦、無聊。

一般來說，出軌的雙方有以下三種情況:

(1)雙方認真、性格、重組。也就是說，出軌的雙方因為家庭感情的完全破裂而出軌，為了尋求另一種真正的感情，為了離婚後重組家庭而出軌。

(2)雙方都是暫時的託付，性無情。也就是說，不倫的雙方不是因為各自的家庭感情破裂而發生不倫，而是為了尋求性的新鮮和刺激而發生的。

(3)一方想結合，一方暫時，一方一方性格無情。婚外戀雙方一方因家庭感情破裂想再次尋找人生伴侶，另一方面為了暫時尋求感情和性的委託而發生了婚外戀。

以上三種情況是外遇的主要形式，其中第三種最多，第二種最少。一般來說，女性出軌主要是為了感情上的新鮮，男性是為了性。那麼，如果發現自己的配偶有外遇，自己該怎麼辦呢？第一種方法是離婚，離婚分為

(1)發現後立即生氣離婚。

(2)深思熟慮後，理性離婚。

(3)自己討厭，因配偶的壓力而被迫離婚。

(4)嚴重對立，傷害對方後離婚。

如果不想離婚，只能選擇容忍的第二種方法。但是，容忍比離婚更痛苦，最好做好心理準備。然而，有兩種方法可以減輕一些痛苦:

(1)我相信這是為了我自己和我的孩子。我相信這是我配偶暫時的混亂，我相信他(她)會改變主意。

(2)根據研究統計，結婚10年的夫婦，包括純粹的精神戀愛在內，80%發生過外遇。相信這是結婚的必由之路，相信經歷風雨的結婚是最穩定的。不經歷風雨，怎麼看彩虹？

選擇離婚是容忍的嗎？這取決於你和你配偶的態度。如果你的配偶還關心你，關心這個家庭，你也關心他心他(她)，那麼你應該原諒他(她)忍。如果他(她)不在乎你，不在乎這個家庭，他(她)的心完全變了，即使你愛他，選擇容忍也沒用，最好選擇離婚，放棄他(她)，放棄自己，放棄痛苦。

有些朋友可能會問，有沒有辦法預防婚外情？不，有辦法。接下來我會告訴你的。

第一條是突破平淡。不斷更新戀愛，不斷給對方創造新的條件，有時也可以故意製作小插曲。總之，把戀愛生活中做的事搬到婚姻生活中就行了。例如

(1)情人節和對方生日時，買玫瑰花和小禮物送給對方

(2)不在配偶身邊的時候，有空的時候給對方打電話，關心對方

(3)兩個人在一起的時候，不要只談柴米油鹽的錢，也不要談別的話題

(4)甜言蜜語是必不可少的，我愛你，讓對方聽到你對他的愛除了吵架可以發洩感情外，還可以知道對方現在的想法，增進彼此的理解，有利於結婚。之後，雙方應該儘快忘記發生的衝突，不在意。吵架直接傷害對方，百害無益。

第二條是給予對方一定的自由。哲人說距離產生美麗，不要把對方綁得太緊。否則，距離太近，美就會消失，結婚會變得危險。總之，把心比作心，不想，不要對人施暴。例如，

(1)每個人心中都有自己，不想知道的隱私(特別是以前的戀愛等)，如果自己不能告訴對方隱私的話，請不要像挖掘機那樣挖掘對方的隱私。

(2)不要總是用懷疑的眼睛問對方。你一天在忙什麼？我去那裏了。為什麼回來這麼晚？一次兩次也可以。三次四次五次六次這樣問的話，可能沒有問題。懷疑有問題。你認為值得嗎？

(3)不要看到自己的配偶和異性在一起，無緣無故地推測對方出軌，先弄清楚事情，再不要被憤怒衝昏頭腦，那個人可能只是你配偶的同事和普通朋友。想想你自己是否也有和異性同事和朋友在一起的時候。

你周圍是否有人，或者有人總是喜歡和你說正確的道理

他們說的話似乎是正確的，但是你越來越不想和他們說話

Chapter1同軸

有的女孩子發郵件說她的男朋友很喜歡說道理

她和男朋友好像交往了3年，男朋友只說道理

每次發生什麼事情都不同意，男朋友開始不斷地告訴我:她怎麼了，怎麼了？

你只想擁抱的時候，他偏偏告訴你道理[打臉]

，怎麼理解不能交流的感情呢？

首先，讓我們從給孩子洗頭的故事中談談

Chapter2。我的朋友說，有一段時間，她的女兒不喜歡洗頭。女兒沒有這，為什麼不喜歡洗頭呢？

奶奶要求孩子的意見，比如問孩子是否洗頭

尊重孩子的意志本來就很好，但是奶奶的做法有虛假的意思

奶奶在晚上的某個時間問孩子是否想洗頭

孩子本能上喜歡玩，不想洗頭

更準確地說，不想在自己玩的興趣上做這件事

但是孩子回答說不需要的時候，奶奶開始遊說孩子:不洗頭的話會變髒，不洗頭的話會變得細菌，蚊子很容易。

之後，這位朋友為此和婆婆吵架:

如果孩子認為需要洗頭，就直接告訴孩子今天需要洗頭，而是用很多正確的道理讓孩子無言以對

孩子無法交流。奶奶說的是正確的

怎麼辦？

她只是服從消極抵抗被動攻擊

表現的形式，越來越不喜歡洗頭

祖母不是在問孩子的意見，而是希望孩子滿足她的想法

很多父母也用正確的道理逼迫孩子，讓孩子走自己想的正確的道路

這樣做的好處，很大程度上滿足自己的，很多父母滿足自己的

你害怕的是面對錯誤還是面對內心的恥辱和憤怒？

總是講道理的男朋友，

可能會強迫經常吵鬧的女朋友

總是要正確的父母，

可能會非常錯誤的孩子

不要為了正確而切斷感情

不要因為害怕面對真相而把對方放在錯誤的地方

面前，道理是毫無價值的

如果有個女人說她愛花，我們發現她忘了澆花，我們就不相信她說的話。愛是對生命和我們愛的東西成長的積極關心。如果缺乏這種積極的關心，這不是愛，而是感情。

不知道的人什麼都不愛。沒有辦法的人什麼都不知道。什麼都不知道的人沒有價值，但知道很多人可以愛，有見識，有眼睛……一件事知道得越深，愛的程度也越深。

給予是潛能的最高表現。在給予的行動中，我體驗了我的力量、財富和潛力。增加這種憤怒和潛力的經驗，讓我很開心。因此，我自己充滿活力，充滿活力地體驗生活，就像我快樂地體驗生活一樣。給予比索賠和接受更快樂的不是因為它去了某種東西，而是因為我們的活力在給予的行為中表現出來。

我相信真正的愛能喚起對方有生命力的東西，雙方都能喚醒心靈的生命力，充滿幸福。

一個人到底能給別人什麼？他可以把他擁有的最寶貴的東西，他的生命給別人。但是，這並不一定意味著他必須為別人獻出自己的生命，而是應該把他心中有生命力的東西給別人。他應該和別人分享他的喜悅、興趣、理解、知識、幽默和悲傷——簡單來說，他有生命力的東西。通過他的給予，他豐富了別人，同時提高了自己的生命感，同時也提高了對方的生命感。他給的不是為了得到，但但通過他的給予，不可避免地會喚起對方有生命力的東西。因此，他的給予也包括讓接受者成為給予的人，雙方都很高興喚醒心靈的生命力。給予的行為產生了新的東西，給予和平的人感謝這種新的力量。這一點表現在愛情上，沒有生命力就沒有創造愛情的能力。

如果我愛別人，我應該感到和他一致，接受他原來的臉，不要求他成為我希望的樣子，讓他成為使用的對象。

真愛是內在創在創造力的表現，包括關懷、尊重、責任感和理解。愛不是消極的衝動感情，而是積極追求戀人的發展和幸福，追求的基礎是人的愛的能力。

成熟的人最終能達到自己的母親和父親的高度。他發展了母親的良知，發展了父親的良知。母親的良知對他說:你的任何罪惡，任何罪惡都不會失去我的愛和我對你的生命、你幸福的主婦。父親的良知說:如果你錯了，你必須承擔結果。最重要的是改變自己，得到我的愛。成熟的人脫離了自己和母親和父親的外部形象，但是在心裏確立了這兩個形象。人從與母親的密切關係發展到與父親的密切關係，最後達合，是人的靈魂健康和成熟的基礎。

共生有機體相對站立的是成熟的戀愛，在保持自己完整性和獨立性的條件下，也就是在保持自己個性的條件下與他人結合。人的戀愛是積極的力量，這種力量突破人與人之間的高牆，使人與人結合。戀愛可以克服孤獨和與世隔絕感，但同時保持對自己的忠誠，保持自己的完整性和原來的面貌。戀愛中出現了兩人的生命一體化，但仍然保持著兩人的奇怪現象。

人們只有認識對方，認識對方才能尊重對方。不以理解為基礎，關心和責任感是盲目的，不從關心的觀點理解對方也是沒有用的。理解的方法多種多樣。成為戀愛要素的理解不是一知半解，而是深入事物的內部。我只能用別人的眼光看別人，把對自己的興趣放在第二位。我可以理解對方。

通過愛，他從自戀引起的孤獨中解放，他開始體驗關心他人和與他人的統一他不再依賴接受愛，為了贏得愛，必須使自己變弱，孤立，生病，聽話。天真、兒童式的愛遵循以下原則。因為我被愛了。成熟的愛的原則是，我被愛。不成熟、幼稚的愛是:我愛你。因為我需要你。成熟的愛是:我需要你。因為我愛你。

戀愛只能產生在這樣的兩個人之間。這兩個人從他們生存的圈子裏跳出來起來，同時他們每個人都可以離開自己的中心體驗自己。只有這種中心體驗才是人的現實，才是生活，才是愛的基礎。這樣體驗的愛不斷挑戰，這種愛不是避難港，而是共同的努力、成長、勞動。如果兩個人能夠從自己的生命本質出發，體驗與自己的一致，與對方一體化，而不是逃離自己，在這樣的基本事實面前，和諧、衝突、喜悅和悲傷等也只能退居第二位。

愛與人的成熟度無關，只需投入身心的感情。如果不努力發展自己的人格，達到創造性的傾向，所有的愛都會失敗。沒有愛別人的能力，真正謙虛、勇敢、誠實、紀律地愛別人，人們在自己的戀愛生活中永遠不會滿足。

愛的存在只有一個證明：那就是雙方聯繫的深度和每個愛的人的活力和生命力。這也是我們能看到的愛情的唯一成就。

成熟的人最終能達到自己的母親和父親的高度。他發展了母親的良知，發展了父親的良知。母親的良知對他說:你的任何罪惡，任何罪惡都不會失去我的愛和我對你的生命、你幸福的主婦。父親的良知說:如果你錯了，你必須承擔結果。最重要的是改變自己，得到我的愛。成熟的人脫離了自己和母親和父親的外部形象，但是在心裏確立了這兩個形象。人從母親的密切關係發展到父親的密切關係，最後達到綜合，是人的靈魂健康和成熟的基礎。

為了生活，有多少女性告訴自己要堅強，有責任，強迫自己像男性一樣生活？不是說這樣有力的女性不好，也許我們可以找到內在的女性特質，讓自己溫柔有力地生活。

01

質？

那麼瞬間，你會發現自己越來越沒有女性了嗎？

遇到任何困難，總是告訴自己要堅強，負責人，無論是工作場所還是家庭，像男性一樣解決問題的次數遠遠超過了女性一樣處理問題。

很多女性在自己人生成長、成功的道路上，強調了男性的特質。那麼，有辦法恢復自己內在的女性，真正活出你女性的特質嗎？

幫助我更多地活出女性特質的方法，其實來自我的兒子和戀人。因為我發現有一個非常強大、非常強大的母親，那就是非常懦弱的兒子。

如果有強大而男性化的妻子，就會有非常懦弱的孩子的丈夫。如果你認為你的男人沒有男人的氣概，不像男人，不能支撐這個家，那是因為你太堅強了。

如果你真的愛你的男人，愛你的兒子，希望他成長為真正的男人，你必須學會在他面前成為一個小女人。

提出要求時，同樣，其能量、氣度和力量不同，對方聽起來的感覺也不同。如何打破男性能量慣性溝通？

我們不斷意識到自己，看到兒子的行為錯了，或者妻子的行為錯了，我去糾正他們的時候，心裏是嗎？這是重要的意識。

因為這需要在生活中訓練，所以每次都要注意。那把劍出來的時候，能不能停在那裏，四分之一秒鐘，停在那裏，轉換一下。

人生的修煉是打破你的慣性。真的要意識到自己，現在要意識到自己。就像演員一樣，我是演員，我扮演我的角色，在說這個臺詞之前，不能有四分之一秒的時間停在這裏。

然後決定這個臺詞怎麼說，用什麼能量說，用什麼速度說，在什麼情況下說。這是我可以決定的。如何在與孩子的交流中觀察自己？

在生活中練習的話，會發現階段發生了變化。就像我以前罵孩子一樣，不知不覺地罵孩子很得意，孩子會被罵。

後來是後知後覺。孩子要鼓勵，不要罵，溫柔，要懦弱，兒子天生就是懦弱的個性，如果我再強烈地壓迫他，他就更弱了。

慢慢知道，掐腰罵的時候，意識到錯了！不要罵，應該慢慢跟他說，溫柔地跟他說，這是當然的。

之後在那裏討論，剛說了重話，剛生氣，剛發生了什麼事？再來，先知先覺，你真的生氣了，再罵的時候，停下來了。

深呼吸，用另一種方法慢慢觀察自己。

04

如何發揮自己的女性特質，順利運行？

男性的能量，第一個是有話要說，有錯誤要改變，事要馬上做，而且黑白對還是錯。擁有男性能量的女性很有能力，但女性是女性，必須注意自己內在女性的特質。

我也是個有能力的女人。例如，我想做什麼的時候，我用各種各樣的方法，各種各樣的手段，這不能走路，辛苦了半天，終於解決了。

修煉後，實際上有更簡單的道路，我再等兩天就能完成，但我等不及，花了很多力氣卷起袖子，好像有能力積累三頭六臂，處理事情的感覺。

如果看到自己在用男性的特質工作能退一步，停兩天，把這件事放在那裏慢慢發酵，兩天後真的變成了水渠。

所以我們不能允許他有一定的時間和空間還是那句話：不做神。慢慢地，你會發現事實上有很多事情。只要你有一個願望，很容易做你應該做的事情，事情就會變成水渠。我們根本不需要拿出三六只胳膊去戰鬥。

。

所謂清官難以斷絕家務，在這項工作中，媳婦和媳婦之間的矛盾很重要。

由於媳婦和媳婦的不和而失敗的婚姻很多，也有人稱媳婦和媳婦的關係為婚姻破裂機。處理媳婦和媳婦的關係是每個家庭都應該重視的問題。

要知道媳婦和媳婦的關係沒有得到妥善處理，家庭生活也不和諧，大小的爭吵也來了，孩子生活在這樣的環境下，絕對是有害的。

但現實是，很多家庭無法處理這種關係。就像我的朋友小玲一樣，她和她的婆婆矛盾，最近聽說媳婦有義務孝順婆婆

媳婦有義務孝順婆婆嗎？這個問題有很多人在討論，只有以下媳婦的回答才是真正的好話！

1

媳婦有孝順婆婆的責任，但沒有義務。

法律上沒有明確的條例規定媳婦要贍養婆婆。簡而言之，把我們的父母和婆婆比較清楚。

我們為什麼要孝順父母？

父母和孩子就像輪回一樣，你照顧我，我照顧你。父母對我們有生育、養育、教育的恩惠，可以說功德很高，我們為父母做什麼都不為過。

但婆媳關係如何？沒有這些恩情。

而且在中國遺產法中，第一繼承人是妻子和孩子，然後是兄弟。

媳婦什麼也沒說。那樣的話，為什麼要求媳婦孝順，不給她遺產呢

在這裏，姐妹們注意到你丈夫的遺產什麼都沒有，離婚的時候一點也得不到。那麼，誰應該繼承遺產，誰應該孝順，不是很合理嗎？

媳婦有孝順婆婆的道德義務，但這種孝順不僅僅是忍耐和反抗，而是建立在平等和愛情上！

媳婦剛結婚的時候，如果沒有付給媳婦，媳婦最困難的幾年裏，你沒有幫助過，面對陌生人，沒有生養之恩，沒有幫助之義，為什麼讓媳婦孝順你，為什麼讓媳婦孝順你？你老了嗎？

2

道德義務孝順。

其實很多媳婦都想孝順婆婆，結果道德是這樣的，但是有些婆婆處理事情，真的讓媳婦們感到寒冷！

這些婆婆有偏見，厚女兒，薄媳婦，完全是敵人媳婦。

婆婆這樣對待媳婦，必然會引起媳婦的強烈不滿，產生對立感情。因此，有些媳婦採取無視的對策來回致敬。

但婆婆立即採取反擊對策，傳播自己媳婦不孝順的消息。

迄今為止，這所房子一定會崩潰。

媳婦可以孝順婆婆，但以婆婆對媳婦好為前提。在這裏，我想問一下千方百計地和媳婦結婚進家，進家後待不好的婆婆。

既然和別人家的女兒結婚了，最好等她。要知道因果迴圈，報應不舒服。

3

丈夫對你不好，對老家人不好，是孝順婆婆的關鍵。

經營媳婦和媳婦的關係，關鍵是經營夫婦的關係。夫妻關係變好了，家裏的長輩也不會擔心，矛盾會減少。

如果男人真的愛自己的媳婦，她就會從心裏愛父母。

作為一個男人，如果你娶了她，你有責任照顧她一輩子。

要理解這個女人，理解她的苦心，看到她的困難，愛她，愛她。

即使媳婦和媳婦之間發生矛盾，基於對你的愛，她也想積極地表現弱點，解決，即使委曲求全。

因為她不想和媳婦的關係引起你的煩惱，破壞你們的和諧氛圍，而且她想和你面對難題，和你一起度過一生。

而且，男性，如果想讓自己的媳婦孝順婆婆，就應該對媳婦的家人也好。這種感情相互共存，美麗。

如果男性只是要求，不知道支付的話，結婚也只會以失敗告終。作為媳婦，我們可以尊重婆婆。但是，要上升到孝敬的妻子，作為女性必須考慮以上幾個問題，詢問自己——妻子是否值得孝敬

。

親愛的，不要找，要等。

冰心老人每年給女作家講鐵凝的意思。冰心說:女孩，你結婚了嗎？鐵凝回答：還沒有。因此，老人說:不要找，要等。

這個簡單的語言背後，凝聚了美麗的女性一生中有多少、細水慢流、恐怖的積累感。

一生被認識的人，我會用心感受到思想。只有同樣的感覺，才能忍受。

請不要找。請等一下。鐵凝聽說到五十歲才結婚，等待的人是她的好伴侶。

夥伴和結婚，真的不要找，要等。

每個人在戀愛中都有歸宿

等待，保持穩定的心和對美好婚姻的堅定。在等待

的路上，我不會暗中憔悴，我只會一個人妖豔。

每個人在戀愛中都有歸宿。即使是一個人，也是歸宿。

我們因為自己不完整，需要別人，完成了完整的成果。

也許有人自己完整。因此，他們終身做的是不斷向外給予。

請求決不能如願以償

因為富裕而給予的不足請求。

給予決不挫折也不失敗。所以我很開心。

理賠永遠不會如願以償。因此，痛苦的痛苦令人恐懼。

因為不屬於你，失去它也是虛妄的。你怎麼能失去不屬於你的東西？

來了，喜悅來了，用心，珍惜。

去的話，感謝地和它一起去。小心，祝你好運。

無論是來還是去，都只有它，不是你。

為什麼不能放置，看不見，悲傷苦？

那不是你的。沒什麼，真的是你的。你的伴侶不一樣，你的孩子也不一樣。他們都只屬於他們自己。

等花開，等茶沸騰，等待一個人來

生命無常，一切都是因緣和合。

無常易變，與時俱進，順其自然。

西子湖畔，安溪清香鐵觀音，一個春天下午，靜靜地聞茶香茶韻。

心靈的寧靜，不需要努力，只要放下。

不是自己的，而是等待命運在過去的輪回中命運的緣分。

請不要找。請等一下。

等花開，等茶沸騰，等待一個人來。

讓時空收到我的息，親愛的，我靜靜地等著，你的到來。去同一個家，蓋房子，面對大海，春暖花開。牽著手走紅塵千裏路，伴隨著世界萬般的愛情。親愛的，我在等你。你的到來。

俗話說，刀口豆腐心。喜歡發脾氣的女性都是柔軟的刺蝟，看起來很難接近，其實心很簡單。喜歡發脾氣的女人都是好女人。

喜歡發脾氣的女性，沒有什麼詭計

生活中最可怕的是和詭計多端的人交往，心裏已經爆炸了，但沒有發作，表面上和你笑，背後咬牙絆倒。這樣的人，看起來脾氣很好，但實際上苦。

喜歡發脾氣的女性，心情簡單，有什麼話就說什麼，心情不好。生氣的事情，放在桌子上，明白白的發作很清楚。當時脾氣可能變大了，但脾氣發生後事件也過去了，真的不會去心裏，也不會假裝不在意的樣子等待秋後的會計。這樣的女性，看起來很難交往，其實是最簡單的善良。

喜歡發脾氣的女性，一個是一個，二個是肚子裏沒有那麼多彎曲，不必擔心和她在一起自己會計算，可以放鬆，所以和她成為朋友也好，成為戀人也好，都是你人生中最大的幸福。

喜歡發脾氣的女性，更有意見

聰明的女性不生氣，其實真正聰明的女性很生氣。

同事總是給她工作，她會發脾氣的七大姨媽總是干涉她的婚姻，她會發脾氣的父母總是自己主張安排她的生活，她也會發脾氣。像

這樣的女性，不是任性的冷血，也不是沒有良心，而是比別人更有意見。不喜歡的東西，不想做的事，不想在一起的人，她不皺眉，發脾氣拒絕，很多人決不把她的話當回事。她不是一和自己的心情一起生活，不是一生都被自由摩擦，而是默默地忍受著。

喜歡發脾氣的女性，喜歡不喜歡的人也不理睬的人，承認不會輕易放手，誰也說不出來，堅定而有愛情，遇到時要珍惜。

喜歡發脾氣的女性，關心你

在男性眼中，懂事的女性是賢妻良母的榜樣。但是，愛一個人原本伴隨著各種各樣的感情，心裏沒有你的人在你面前溫柔，決不生氣。她沒有和你發脾氣，但她也不愛你。

喜歡發脾氣的女性，冬天衣服少了她會發脾氣，熬夜喝酒她也會發脾氣你的電話總是打不通，她會和你發脾氣。她總是對你發不完的脾氣，其實她怕你生病怕事故，畢竟她太在意你了。

不和你發脾氣的人，只有不發脾氣好。她不愛你，為什麼在意你的好壞，總是愛和你發脾氣的人，只有發脾氣不好。她太重視你，每次發脾氣都是為了你，最後受傷的是自己。好好愛她，不要總是惹她生氣。喜歡發脾氣的女人，都是好女人，要珍惜，千萬不要背叛她！

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說話人:陳正年齡:28

我和妻子4年前認識，結婚2年了。我和她認識朋友的婚禮，我們分別是伴侶。這樣認識後，我總是給她打電話，週末和她一起吃飯。

相識後，我漸漸喜歡她，她笑的樣子很美，我對朋友們說:這個女孩，我一定要和她結婚。

終於，我追她一年後，她答應成為我的女朋友，那是我最快樂的時間。聽說她父親在做房地產生意，家裏有很多錢，從小她就沒有受過苦。

但是和我在一起後，她到處為我著想我們結婚買房子的時候，她父親給了我們120平方米的三個房間。我們自己出錢裝修，家裏的一切都是她和我自己選的，雖然很累，但看到佈置好的新家，我們很幸福。

結婚典禮時，我告訴父親，一定要讓她幸福！當時，我看到了她眼中的眼淚。在朋友們的祝福聲中，我們開始了婚姻生活。

結婚後，我們倆都沒怎麼積蓄，妻子很懂事，她說:我不需要太多的錢，兩個人在一起快樂就行了。

她可以做好菜，在家幾乎包括所有的家務，有時我的工作很忙，經常出差。每次回家，就像孩子一樣享受妻子的照顧和照顧。

但最近發現她變了，她每天都很擔心，我問她，她什麼也不說。

上個月，我們公司接受了大專案，大家都很忙。我一直在加班，有時晚上11點、2點回來。好幾次，晚上加班回來的時候，看到她還在沙發上等著回來。晚上睡覺前，她總是問我是否愛她有時候，不等她說話，我就躺在床上睡覺。上周，她說:她最近壓力很大，找不到戀愛的感覺，總覺得生活沒有安全感。她的話，讓我很傷心。

我現在很痛苦……我們結婚兩年多了，她對我沒有感覺，那之後的日子，我們該怎麼度過呢？

聰明的男性幫助妻子減壓:

愛的時間總是很美，但婚姻總是有很多不滿。為了你，她放棄了富裕的生活，願意和你一起吃苦，說明在她心中，你佔有重要地位。

結婚兩年，你知道她最想要的是什麼嗎？你還記得她快樂時的樣子嗎？結婚需要雙方支付，作為男人需要知道她的心。你現在最應該做的是

1、讓她知道你的愛

對於你的妻子，她為這個家付出了太多。你必須讓她感受到你的愛。結婚紀念日，給她買大蛋糕和花束，讓她知道在你心裏，她永遠是最重要的。

2、每天聽她說1小時

1小時，對你來說可能很短。但對她來說，是每天最寶貴的時刻。她想和你分享生活中的每一幸福和煩惱。不管你每天多快，都要耐心地聽她的話，和她聊天，從心裏愛她。

3、為她準備晚餐

結婚後，她用手包住了所有的家務。你自己為她做過豐富的晚餐嗎？女人很容易滿足。只要你為她付一點錢。她能感受到你的心情。

4、和她一起做喜歡的事

你還記得她最喜歡的歌嗎？她最喜歡看的電影、雜誌。抽出一天的時間，和她一起做她最喜歡的事，享受生活的美好。

結婚需要雙方共同經營，女性生活壓力大，工作累的時候，如果真的愛她，就會為她分擔更多的壓力。讓她真正感受到家庭的溫暖和愛，你們一定會得到幸福的婚姻。

單身太長，缺乏被愛的感覺太長，整個人的心情和狀態都會發生變化。會有什麼負面影響一起來看看吧。

1.發現所有男性都有缺點

單身過長的不良影響過於批判。你可以在你周圍的每個男人身上找到缺點，但事實上，你的大多數批評都沒有現實的基礎。即使是品行兼優的男性，也可以吹毛求缺陷:服裝品味不足，毛孔粗大更可能的是，因為害怕追求異性，所以以這些矯正的批判為藉口。

2.在異性面前害羞

為什麼不和異性交往，最好的說明是不知道在他們面前怎麼處理。當你注視他們，他們也發現你的注視時，你認為你不是取悅他們，而是拒絕他們。

剛和異性交往，就用奇怪的做法結果了這種關係。例如，第三次約會時請他送緊身內衣。

如果這還不奇怪，就開始嚴格對待異性。在朋友面前，你指揮他，只是為了證明你能控制男朋友。

再三，真正的絕望就會來到你身上。

3.總是想太多

不幸的是，你生活在所有男人都愛你的虛假妄想像中。每次和異性的普通交往都給你特別的意思。

汽車餐廳服務員將漢堡和薯條交給你時說：祝你快樂。你聽到的是：我現在想要你。當電梯裏的男人看到你嘴唇上的米渣時，你認為這是靈魂交流的熱情關注，並立即開始幻想兩個人在衣櫃裏的顏色情景。

每次友好的手勢和禮貌的點頭都會感到愛，每次都好像有勝券。但是，看看你手裏的王牌，只不過是張小j。

4.人們認為你是同性戀

沒有留在男性身邊，也沒有對他們感興趣，所以人們認為你有別的性方向。你可能發現你最好的朋友開始和她同性戀的表哥一起進去，人們總是讓你們兩個人在一起。

不要像雷一樣跳，什麼也不想說。既然你不是和男人約會，而是把所有的時間都花在朋友身上，你希望別人怎麼想？

5.希望科學技術

放棄尋找現實中的男性合作夥伴的想法，希望世界發達的科學技術能給你帶來。你對生物工程領域的所有發展感興趣。事實上，你在餐巾上畫過很多藍圖嗎？

你可能意識到了這個秘密的願望，但一般隱藏在潛意識中。必須改變這樣的想法。那個不健康。

6.沉迷於戀愛肥皂劇

承認你最大的娛樂是戀愛肥皂劇吧。幻想自己是女性1號，有完美的戀愛結局。

是調整喜好的時候了。騙人的娛樂侵蝕了你所有的業餘時間，其影響是危險的。

7.男性婆婆強者

單身變長，越來越獨立，成為女性強者。各種生活上的細枝末節必須自己阻止。隨著時間的推移，你開始像男人一樣粗心大意，成為男人的妻子。這足以讓任何異性對你失望。

8.絕望

孤獨很差，絕望更差。可以看出絕望就像巨大的變種章魚，躺在你的腦海裏。E-mail郵購男朋友是其中極端的例子。不管怎麼想，這其實一點也不浪漫。

當然還有其他潛在的跡象，以充氣娃娃為伴侶確實是一個。你應該清楚地意識到你不能再這樣了。

自尊心不是一成不變的，一天之內，一周之內，甚至我們的一生都在變化。強烈的自尊心有助於提高我們的能力，緩解壓力和焦慮。同時，還可以幫助我們平靜心靈的創傷例如:被拒絕或挫折(你的自尊現在充當感情免疫系統)。

現在的研究表明，提高自尊心有助於提高人際關係，更令人驚訝的是，也有助於提高伴侶的人際關係。

發表在《發展心理學》期刊上的文章表明，隨著時間的變化，自尊心如何影響夫妻對感情的滿意度。研究採用兩個數據庫，一個資料庫包括100對夫婦，一個資料庫包括1000對夫婦。數據採集包括個人自尊的評價和對感情的滿意度兩個方面。分別是在12年內和15年內採集幾次。

生活中發生的事件會強烈影響夫妻雙方的自尊心和感情的幸福感。研究人員採用統計方法控制年齡、健康、就業狀況等變數。

研究人員發現，

夫的自尊心越高，他們之間的感情就越幸福。同時，隨著時間的變化，自尊心的變化也會影響夫妻倆的感情。具體來說，自尊心的增加預示著感情滿意度的提高，自尊心的下降預示著感情度的下降。

值得注意的是，在自尊心如何改變夫妻關係的滿意度中，與性別的不同沒有影響。女性的自尊心對關係的滿意度並不重要，男性反之亦然。

另一個有趣的發現是夫妻自尊心的相似性(夫妻雙方自尊心強還是自尊心弱，自尊心強還是弱)不影響提高關係滿意度。

很多心理學家觀察到的這些發現使這種現象更加確信。也就是說，當一個人的自尊心增強時，他們在人際關係中變得樂觀，配偶也變得樂觀。同時，生活事件減弱自尊心的同時，這種變化也伴隨著他們對感情的滿意度。

個人的自尊心和感情滿意度有趣的關係。這意味著夫妻療法不是改善夫妻關係的唯一方法。夫妻一方能提高自尊心，對夫妻雙方都有好處。換句話說，個別心理治療和其他自我完善課程的利益不僅包括參加者，還包括伴侶。(上文/GuyWinch，Ph.D.，譯/刺玫瑰)

自尊心與人的自我價值感密切相關，自我價值感高的人，自尊心也強。

真正有自信的人，不是到處都有力量的人，如果一個人需要拿著刀走路，他的勇氣肯定不會去哪里。真正有自信的人，無論和誰交往，對方都會感到自然，受到他的尊敬，同時對方也會感到應該給予這個人足夠的尊敬。

以下比喻可以簡單地說明一個人的白我價值與他各種行為的關係。心理健康的人有100分的自我價值，其中心占80分，外觀占20分。因為需要外表的20分，即使有自信的人也想穿得漂亮，希望有人讚美他。

在成長過程中沒有確立足夠的白我價值的人，比如心裏只有30分，

第一個認為不能讓別人知道他心裏只有30分，所以不惜一切維持我有80分以上的幻想。

例如，事情強烈，重視面子(表現更高的分數)故意炫耀力量，故意與代表權力的人作對，故意違反規定，堅持自己的意見，隨意行動，忽視別人等。

第二，知道不如人，到處退縮，擔心負責，拒絕承認錯誤(分數太少，不能再減少)到處批評別人，希望別人減分，終於和自己一樣。

自我價值不足的青少年，喜歡購買品牌產品、崇拜明星、標新立異、與暴力糾紛的人為部隊、各種不倫行為等，用各種方法增加外表的分數。這些現象往往持續到成年。其中喜歡賭博的行為可能是想用5分博取20分，明顯表現出自我價值不足。

一位母親把4歲的親生女兒從23層樓掉下來。她之所以輕視女兒的生命，是因為她也輕視自己的生命)。她在成長過程中沒有確立足夠的自我價值。相反，有自信、自愛、自尊心的少年，拒絕不良分子吸毒。

他說:我有這麼大的能力，能做這麼多事，用這麼多方法找到樂趣和滿足，我不需要。何況，我要保護自己的力量，贏得別人對我的尊敬。這些毒品給我的，不值得我做。

一個人認為自己的價值不足，無意識地尋找幸運，以少博多，不勞而獲，佔有便宜的機會。貪婪、冒險、小器皿、嫉妒、自私、利益忘記義是價值不足的表現。

到處說壞話，討論花邊新聞，揭露隱私，嘲笑別人，只說不做等，都是價值不足的表現。