生醃海魚是一個籠統的說法，海蝦海蟹其實都算在這裏面，大部分是挺喜歡吃生醃海魚的，但其實生醃海魚並不比生醃淡水魚更安全，因為生醃是有寄生蟲的，不適合多吃，建議大家還是少吃。

生醃海魚並不比生醃淡水魚更安全嗎

根據醫生的說法，生鹹海魚並不比生鹹淡水魚安全。此外，認為白酒可以殺死寄生蟲也是一種誤解，高濃度酒精和醫用高濃度酒精有很大區別，一些所謂的生醃制食品，可能泡的時間、濃度、深度都不夠，還是有很大風險的。如果一定要吃或製作生醃食品，一定要從正規管道採購符合標準的生鮮食材。

市場上醃制的海魚是什麼魚

海魚種類很多，大家比較熟悉的有黃魚、黃姑魚、白姑魚、米魚、赤魟、帶魚、海鰻等。

黃魚因其鱗片呈黃色而被稱為黃魚，是四大海洋黃魚之一，黃魚又包括了大王魚，大黃花魚等。黃魚是我們平時在河裏釣到的一種魚，它的背上有刺，與小黃魚的顏色相同。黃姑魚一開始也是從海裏引進的，不是河魚，而是海魚。

白姑魚是沒有鬍鬚的，白姑魚的腹部主要呈銀白色，這也是可以作為一個區分的地方，因為白姑魚長得很大眾化所以很多人難以區分。

醃制幹海魚怎麼做

1、原料調理除了直接醃制魚體外，其他原料魚的調理都需要經過多道工序進行處理。去除內容物的魚筒製品，直接從生魚的鰓部取出內臟，或切開腹部取出內臟。對於魚鯽魚製品，除腹肌較薄的魚（如沙丁魚）外，通常將背部切開，一般不去除頭部。

2、洗滌調理後的原料用清水浸泡或用慢流水漂洗。通過水洗，除了去除附著在原料上的污垢外，還要儘量去除魚體表面的粘液和血液。尤其是染血對產品的顏色和光澤有影響，所以去血必須非常徹底。

3、用鹽水洗淨，瀝幹，然後醃制。醃制方法包括將魚浸入鹽水中的浸漬法、在魚體上撒上固體鹽或塗在魚體上的鹽混合法、在搖動濃鹽水中醃制魚的方法，稱為半浸法等。加鹽的目的是通過浸泡在鹽水中使鹽滲入魚體內，同時剝奪魚體的水分，使生魚具有適宜的鹹味和鹹味。獨特的食物口味，同時延長儲存時間。根據生魚的種類（性狀、大小）、產品的要求（含鹽量、幹度）等，採用適當的方法和條件進行醃制。一般來說，醃制法適用於鹹幹魚，而浸漬法則適用於鮮鹹幹魚。醃制方法醃制方法應為魚體重量的10-20%，浸漬法中鹽水濃度應為5-15%，醃制的溫度和時間要平衡，這是一個條件必須滿足這一點。

4、穿刺生魚的體型較小時，可以用竹簽、艾草芯、塑膠製成的細棒穿刺連接數條甚至20條魚。穿刺法包括通過眼睛的眼穿刺法；從鰓通過嘴的面頰穿刺法；下巴連續穿刺法等。

5、鹽漬原料脫鹽將刺破鹽漬後的原料直接浸泡在清水中或用慢流水浸泡漂洗以去除鹽分。脫鹽處理後乾燥時，為防止魚體表面鹽分濃度過高，防止產品色澤變差，應先採用浸漬法和半浸漬法。

6、乾燥脫鹽後，用水洗乾淨後，將原料均勻地鋪在帽子上，或將刺孔直接掛在架子上晾乾。乾燥方法包括太陽能乾燥和機械方法。每種方法都有自己的優點和缺點。機械方法應用廣泛，兩者也有適當的組合。

7、曬乾法是利用太陽和風進行乾燥的方法。烘乾成本不高，這是它最大的優點。但是，除了具有較大的乾燥場地外，乾燥時容易受到氣象條件的影響。約束，這是它的缺點。天氣不好的時候，不容易曬乾。即使曬乾了，產品品質也很差，有時魚體也經常變質。因此，在陽光下曬乾，一般在空氣中，在氣溫較低的季節多用。機械乾燥法，雖然設備和乾燥成本較高，但可以隨時加工，這是它的優勢。烘乾機有熱風式和冷風式。熱風型適用溫度25-30℃，冷風型適用溫度20℃左右。

在高溫季節，將溫度控制在20°C是比較理想的。乾燥過程可分為去除魚體表面水分的初步乾燥和繼續乾燥魚後去除所有水分的完全乾燥。乾燥初期應控制較快的乾燥速度，在整個乾燥過程中乾燥速度不宜過大，使加工理想，才能得到高質量的產品。因此，在初期乾燥過程中，在天氣條件適宜時採用熱風機械法或曬乾法，在完全乾燥過程中採用冷風機械法進行乾燥。

肉類食物是男人餐桌上必不可少的一道佳餚。肉類食物的品種有很多,那麼男人喝什麼養生茶好呢?下麵就讓小編告訴你男人喝什麼養生茶好，歡迎參閱

男性補腎喝什麼茶

1、枸杞石耳茶

珠山石耳1朵，綠茶少許，枸杞10粒，選粒大飽滿為佳。每朵珠山石耳約泡三杯茶，每天三朵。

2、蝦米茶

將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

3、菟絲子茶

菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

4、薏苡仁茶

薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精早洩、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等症。

影響男性養生的食物

男性保健專家介紹說，養生這個話題並不僅僅只是針對女性和中老年人，正處於大好年歲的青壯年也應該同樣提高警惕，警惕男性日常飲食中暗藏的這5大殺手，養成良好的飲食習慣。

1、肥肉。大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?

2、高脂牛奶。高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

3、油炸食物。在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂肪有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。

4、精麵粉。白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這麼回事了。在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。

5、黃豆。黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究表明:黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水準，因而影響到男性性征。

在現實生活著，廣大男性朋友們要注意養成保健養生的意識，並付諸行動，不要以為年輕就可以任意揮霍身體本錢，否則當年歲漸大時，身體就會“報復”回來。

　　腰背疼痛是現代人常見的問題，但你知道嗎？不同位置的疼痛可能代表不同的健康問題。能夠正確理解腰背疼痛的原因，對及時對症下藥非常關鍵。讓我們通過一張簡單的對照表，來瞭解後背疼痛的秘密。

　　1.頸椎區域疼痛

　　可能原因：長時間低頭工作、姿勢不良、頸椎病、頸椎間盤突出

　　建議：注意姿勢，避免長時間低頭工作，定期做頸椎放鬆運動。如果疼痛嚴重，建議就醫檢查。

　　2.肩胛骨附近疼痛

　　左側疼痛：可能是脾胃問題、心臟問題（尤其是左肩胛骨內側）

　　右側疼痛：可能是肝膽問題，肩胛骨內側疼痛也多見於此

　　建議：如果疼痛伴有其他症狀，如消化不良、噁心、胸悶等，建議儘快就醫。

　　3.胸中部疼痛

　　可能原因：長期彎腰、駝背，可能與胸椎病變有關。還需警惕心髒疾病引發的後背疼痛。

　　建議：保持正確的坐姿，注意胸椎保健。如果伴有呼吸困難或劇烈疼痛，需立即就醫。

　　4.下背部疼痛

　　可能原因：腰肌勞損、腰椎間盤突出。女性朋友還需警惕婦科問題，比如子宮或卵巢疾病。

　　建議：避免久坐，定期做腰部的伸展運動，加強核心力量訓練。如果疼痛持續或加劇，建議就醫。

　　5.腰側區域疼痛

　　可能原因：腎臟疾病，如腎結石、腎炎。骨盆區域的肌肉勞損也可能導致此區域疼痛。

　　建議：注意觀察是否伴隨尿頻、尿急等症狀，必要時進行尿液和腎臟檢查。

　　6.臀部疼痛

　　可能原因：坐骨神經痛。久坐或者坐姿不良容易引發。

　　建議：避免長時間坐著，定期站立活動，拉伸臀部和腿部肌肉，緩解神經壓力。

　　7.中腰部至背部疼痛

　　可能原因：脊柱側彎、椎間盤突出、脊柱退行性病變。

　　建議：定期鍛煉以增強背部肌肉群，保持良好的體態。如果疼痛持續或影響日常生活，應及時就醫。

　　如何預防和緩解腰背疼痛？

　　1.保持正確姿勢

　　無論是坐著還是站立，都要保持正確的姿勢。避免長時間低頭、彎腰。

　　2.定期運動

　　適度的運動和拉伸可以增強腰背部肌肉，預防勞損，促進血液迴圈。

　　3.注意休息

　　長時間保持一個姿勢容易導致肌肉緊張和勞損，建議每隔一小時站起來活動一下。

　　4.合理飲食

　　均衡的飲食能給身體提供足夠的養分，有助於保持肌肉和骨骼的健康。

　　5.及時就醫

　　如果疼痛持續或加劇，尤其伴有其他身體不適，應儘早就醫檢查，明確病因。

　　幾天前的一個下午，李大爺像往常一樣在公園裏散步，突然感到一陣天旋地轉，眼前猛地一黑，他試圖穩住身體，卻感到四肢無力，最終暈倒在地。

　　幸好有位路過的鄰居及時發現了他，看李大爺躺在地上，面色蒼白、毫無知覺，趕緊撥打了120，並且通知他的家人。李大爺被迅速送往醫院，經過一系列緊急檢查，醫生告訴李大爺的家人：“李大爺暈倒的原因是心律不齊導致的短暫腦缺血，心率問題可不是小事，它直接關係到心臟的健康，甚至影響到壽命。”聽到這話，李大爺的家人頓時感到一陣恐慌和擔憂，從這之後，他們更加關注李大爺的身體狀況，尤其是心率這一關鍵指標。

　　隨著健康意識的提升，越來越多的人開始關注心率這一生命體征，特別是靜息心率，它不僅是心臟健康的“晴雨錶”，更與我們的壽命息息相關。靜息心率真的和壽命有關嗎？

　　1.靜息心率越高，壽命越短？

　　心率，即心臟每分鐘跳動的次數，通常用每分鐘心跳次數（BPM）表示，是評估心臟健康的基礎指標之一。在安靜狀態下，成年人的正常心率通常維持在60至100次/分鐘。心率的重要性遠超過單純的跳動次數，它還關係到我們的運動能力、情緒狀態和整體健康。

　　2024年8月29日，《科學報告》雜誌發表的一項新研究提供了關於靜息心率與壽命關係的新見解。研究者對來自法國、英國和美國的大規模人群進行了長達30年的跟蹤研究，發現心率較快的人死亡率較高，並且靜息心率在5年內的增長與死亡風險增加之間存在顯著的統計學聯繫。研究結果顯示，無論在法國、英國的男性樣本，還是在美國包括男性和女性的樣本中，靜息心率較低的人普遍壽命更長。

　　在中國的相關研究也支持這一發現，尤其是在80歲以上老年人中，較高的靜息心率明顯與較高的死亡風險相關，這一趨勢在80至89歲的人群中尤為明顯。這些跨國研究共同揭示了一個關鍵資訊：靜息心率是衡量健康和壽命的重要標準。瞭解並管理好自己的靜息心率，不僅對健康至關重要，也是延年益壽的一個關鍵因素。

　　2.心臟健不健康，還要看這3個數字

　　在評估心臟健康時，除了靜息心率外，還有3個關鍵的數字指標需要關注，這些指標共同構成了判斷心臟健康狀況的“金標準”。

　　血壓：血壓反映的是血液對血管壁的壓力，它能顯示心臟和血管是否正常運作。正常的血壓範圍通常定義為收縮壓在90至140毫米汞柱，舒張壓在60至90毫米汞柱之間，理想血壓被視為120/80毫米汞柱。尤其對於65歲以上的老年人來說，如果未服用降壓藥物而血壓持續超過這一範圍，可能需要關注高血壓及其引起的心臟問題，比如左心室肥厚、冠心病、心力衰竭或心肌梗死。

　　血脂：血脂包括血液中的膽固醇和其他脂肪成分，是評估心臟健康的另一關鍵指標。健康的血脂水準包括高密度脂蛋白（有益膽固醇）超過1.04 mmol/L，總膽固醇控制在5.2 mmol/L以下，以及低密度脂蛋白（壞膽固醇）低於3.37 mmol/L。對於已經有心髒病或糖尿病的患者，血脂控制標準通常更為嚴格。

　　冠脈：冠狀動脈的健康直接關係到心臟的血液供應，一旦冠狀動脈狹窄超過50%，就意味著冠心病的確診。冠狀動脈狹窄程度的加劇將增加心臟病發作的風險。

　　3.保護心臟健康的最佳法寶：中等強度的運動

　　2023年的一項發表在《歐洲心臟雜誌》上的研究表明，定期進行中等強度的運動可以顯著提高心臟的健康和延長預期壽命。中等強度的運動，特別是對於中老年人來說，既可以增強心臟功能，也能改善整體血液迴圈，進而降低心血管疾病的風險。中等強度運動指的是在進行活動時，會略感勞累，但不至於過度喘息，可以維持簡單對話的運動形式。

　　下麵這幾種中等強度運動，可能更適合中老年人：

　　快走：快步走是最簡單、最安全的心臟鍛煉方式之一，尤其適合老年人。每天快走30分鐘，可以有效地加強心肺功能，促進血液迴圈。

　　太極拳：太極拳以其緩和的動作和深長的呼吸著稱，非常適合需要低衝擊，但希望提高心臟健康的人群。

　　瑜伽：瑜伽通過各種體式幫助身體放鬆，同時通過呼吸控制來降低心率，增強心臟的血液迴圈。

　　廣場舞：廣場舞不僅可以提升心臟健康，還是一種社交活動，能增加參與者的生活樂趣。為了確保運動處於中等強度，可以使用心率監測來判斷，中等強度的運動心率應該控制在最大心率的60%至85%之間。最大心率的簡單計算方法是：220減去當前年齡，例如，一個70歲的老人，其理想的運動心率應該在90至127次每分鐘之間。

　　關注並調整自己的靜息心率，是走向健康長壽的重要一步。靜息心率與壽命密切相關，較低的靜息心率有助於延年益壽。評估心臟健康還需關注血壓、血脂和冠脈健康。中等強度的運動如快走、太極拳、瑜伽和廣場舞，有助於保護心臟健康。

天然氣作為一種便捷的能源，得到了廣泛的應用。然而，天然氣一旦洩漏，就會帶來巨大的安全隱患。這也是為什麼許多家庭都安裝了天然氣報警器。然而，有時候它們可能會誤報，導致警報聲此起彼伏，讓人心神不寧。那麼，當天然氣報警器不停響的時候，該如何快速有效地解決呢？

一、瞭解報警器工作原理

首先，我們要瞭解天然氣報警器的基本工作原理。天然氣報警器一般通過檢測空氣中的可燃氣體濃度來工作。當其濃度達到一定的報警閾值時，報警器就會響起警報。這是一個非常重要的保護措施，因此不要輕易忽視。

二、確認安全：是誤報還是洩漏？

確認氣源：首先檢查家中的所有天然氣設備和介面，確保沒有漏氣的地方。可以聞一下有無異味，或者使用肥皂水塗抹在介面處，看有無氣泡產生。

檢查儀器：嘗試通過重啟報警器或者更換它的位置，來判斷是否因位置或技術原因導致誤報。如果報警繼續，這可能表示真的存在氣體洩漏。

三、如何應對天然氣報警

打開門窗通風：在確認家中安全無漏氣的情況下，立即打開門窗，增加空氣流動，以稀釋空氣中的氣體濃度。

關閉氣閥：如果懷疑有洩漏，馬上關閉天然氣總閥，並聯系專業維修人員進行檢測和維修。

撥打急救客服：在懷疑或者確認天然氣洩漏嚴重的情況下，在安全的地方撥打專業的天然氣客服，或報警處理。

四、如何減少誤報概率

定期維護：確保報警器定期檢查和清潔，防止灰塵雜質影響檢測。

正確安裝：問題多發可能是由於安裝位置不對，應根據說明書建議，將報警器安裝在合適的位置。

更新和升級：如果家中的報警器型號較老或頻繁誤報，可以考慮更換為較新的、更穩定的型號。

五、選擇合適的報警器

在購買天然氣報警器時，應選擇正規廠家生產的產品，並根據自己家庭的具體情況，選擇適合的報警類型和安裝數量。

天然氣報警器是我們家庭安全的重要屏障，只有正確使用並定期檢查，才能有效保障家人的安全。所以，在面臨天然氣報警器響個不停的情況時，一定要冷靜應對，迅速採取合理措施，確保安全。希望每一個家庭都能遠離氣體隱患，擁有溫馨安心的居住環境。