那天門診來了一位走路弓著腰的阿姨，撩起衣服才發現整個腰部皮膚都泛著不正常的黃。這種特殊的”腰帶黃”現象，其實是身體發出的求.救信號。胰腺這個”沉默的器官”一旦出問題，往往先從腰部給出提示。
一、腰部發出的3個危險信號
1、頑固性腰背痛
區別於肌肉勞損的疼痛，這種痛感會從腹部穿透到後背，平躺時加重，蜷縮身體會稍緩解。止痛藥效果不明顯，且持續超過兩周。
2、皮膚異常變黃
胰頭腫瘤壓迫膽管時，膽汁淤積會導致皮膚和眼白發黃。這種黃疸往往從腰部開始蔓延，伴有皮膚瘙癢症狀。
3、莫名腰圍暴增
沒有明顯飲食變化，腰圍卻在短期內快速增加。可能是胰腺功能異常導致的內臟脂肪堆積或腹水形成。
二、為什麼胰腺問題愛”偽裝”成腰痛？
這個藏在胃後面的器官，神經分佈與腰背部相連。當胰腺出現炎症或腫瘤時，疼痛信號會通過神經傳導至腰部。很多人誤以為是腰椎問題，錯過最佳診療時機。
三、高危人群要特別注意
1、長期吸煙喝酒的人
煙酒會持續刺激胰腺細胞，增加癌變風險。
2、突發糖尿病患者
中老年突然出現血糖異常，可能是胰腺功能受損的徵兆。
3、有家族病史者
直系親屬中有胰腺疾病史的人群要格外警惕。
四、日常護胰小技巧
1、飲食七分飽
避免暴飲暴食，減少胰腺消化負擔。
2、少吃燒烤食品
高溫烤制的肉類會產生致癌物，增加胰腺病變風險。
3、定期體檢
每年做一次腹部B超，40歲以上建議加做腫瘤標誌物檢查。
那位阿姨後來回憶，其實半年前就開始覺得腰部不舒服，一直當成是家務活累的。如果能早點注意到這些異常信號，結果可能會不一樣。身體從不會無緣無故”鬧脾氣”，那些持續存在的異常感覺，都是它在努力向我們傳遞資訊。
