早上起床一摸頭髮，手指上全是油光？梳子上纏繞的發絲比貓毛還多？先別急著換洗發水，你可能連最基本的洗頭方法都錯了！那些年我們深信不疑的洗發秘訣，說不定正在悄悄摧毀你的發際線。
一、天天洗頭才幹淨？錯得離譜！
1、頭皮有自己的保護機制
頻繁洗頭會破壞皮脂膜，導致頭皮誤判”缺油”而加速分泌。就像過度清潔的臉部會越洗越油一個道理。
2、最佳洗發頻率有講究
油性發質隔天洗，中性發質2-3天洗，幹性發質3-4天洗。特殊情況如健身出汗可局部清潔發梢。
3、水溫控制很關鍵
38℃左右最合適，過熱會刺激油脂分泌，過冷則無法徹底清潔。沖洗時可比洗發時低2-3度。
二、洗發水直接往頭上倒？災難現場！
1、正確起泡方式
現在掌心揉出泡沫，或者用起泡網打出綿密泡沫再上頭。直接傾倒容易在局部殘留化學物質。
2、分區清潔更科學
先塗泡沫於發中和發梢，最後帶過頭皮。油性頭皮可重點按摩頭頂區域。
3、用量並非越多越好
中長髮2個一元硬幣大小足夠，短髮1個硬幣量。過度清潔反而損傷毛鱗片。
三、護發素隨便抹抹？難怪頭髮扁塌！
1、使用位置要精准
只塗抹在發梢至發中段，絕對不要碰到頭皮。距離發根至少5釐米。
2、停留時間有講究
細軟發質3分鐘，粗硬發質5分鐘。超過時間反而會造成負擔。
3、沖洗要徹底
殘留的護發素會堵塞毛囊，用溫水沖洗至發絲”咯吱”響才算乾淨。
四、毛巾搓幹頭髮？毛鱗片在哭泣！
1、正確吸幹方式
用毛巾包住頭髮輕輕按壓，像對待真絲衣物那樣溫柔。
2、方向很重要
順著毛鱗片方向從發根向發梢按壓，逆著擦會加劇毛躁。
3、材質選擇有講究
超細纖維毛巾比純棉毛巾更吸水，對頭發摩擦更小。
五、吹風機隨便吹？高溫警.告！
1、距離控制
保持15-20釐米距離，不斷移動吹風機避免局部過熱。
2、溫度選擇
先用中溫吹至半幹，換冷風定型。細軟發質全程用低溫檔。
3、方向技巧
順著頭髮生長方向吹，發根逆向吹會增加蓬鬆度。
這些錯誤你中了幾條？從現在開始改正還不晚！記住護發就像護膚，過度清潔和粗暴對待都會適得其反。選對方法堅持兩周，你會發現梳子上的落發少了，頭頂的油光也來得更晚了。健康的頭髮需要耐心養護，別讓錯誤的習慣成為美麗的絆腳石。
