照鏡子時突然發現身上多了顆痣，你會不會心裏”咯噔”一下？那些看似普通的黑點，可能正在悄悄傳遞健康信號。先別急著恐慌，但確實有些特殊位置的痣值得我們特別關注。
一、這些部位的痣要當心
1、手足部位的痣
手掌、腳底這些經常摩擦的部位，長期機械刺激可能增加惡變風險。特別是邊緣不規則、顏色不均勻的痣。
2、指甲下的黑線
指甲出現縱向黑線別大意，可能是甲母痣的表現。如果黑線變寬、顏色加深更要警惕。
3、私密部位的痣
生殖器、肛門周圍等黏膜部位的痣，惡變概率比普通皮膚高出數倍。
二、危險痣的5個識別特徵
1、不對稱生長
良性痣通常對稱，若發現痣的兩半形狀明顯不同要留意。
2、邊緣模糊不清
正常痣邊界清晰，危險痣邊緣常呈鋸齒狀或模糊不清。
3、顏色發生變化
單一顏色變深淺不一，出現黑色、棕色、紅色等混雜顏色。
4、直徑超過6mm
鉛筆橡皮頭大小（約6mm）是個重要參考值。
5、近期明顯變化
短期內突然增大、隆起或出現瘙癢破潰等症狀。
三、發現異常痣怎麼辦
1、做好標記記錄
用手機拍攝清晰照片，用尺子測量尺寸，建立觀察檔案。
2、避免刺激
不要抓撓、摩擦或用腐蝕性物質點痣，可能加速惡變。
3、及時專業檢查
皮膚鏡是無創檢查手段，能放大觀察痣的細微結構。
四、日常防護指南
1、防曬是重中之重
紫外線是誘發因素，戶外活動要塗抹SPF30以上防曬霜。
2、定期皮膚自檢
每月在明亮光線下檢查全身皮膚，重點觀察新發痣和變化痣。
3、高危人群要警惕
有家族史、長期戶外工作者、免疫力低下者需加強監測。
皮膚就像身體的晴雨錶，那些看似不起眼的小黑點，可能是身體發出的預警信號。記住：早發現、早診斷才是應對的關鍵。下次洗澡時不妨多花兩分鐘觀察下自己的身體，這份簡單的習慣或許能幫你避開麻煩。
