腦門突然”嗡”的一下，眼前發黑幾秒鐘——這種經歷你可能覺得只是太累了。但神經科醫生要告訴你：這可能是身體在拉警.報！那些容易被忽略的小症狀，往往是大腦發出的求.救信號。
一、這些異常別當”小毛病”
1、突發性劇烈頭痛
像被雷劈中的炸裂感，和平常頭疼完全不同。有人形容”仿佛有人用棍子在後腦勺猛擊”，這種痛感可能持續幾分鐘到幾小時。
2、短暫性視物模糊
突然一只眼睛像蒙了紗，或者視野出現缺損。有位患者回憶發病前：”看手機時總覺得右上角缺了一塊”。
3、莫名舌根發硬
說話突然不利索，想說的話到嘴邊就變調。最典型的表現是簡單句子都說不連貫，比如把”我要喝水”說成”我水要喝”。
二、容易被誤判的危險信號
1、突發性眩暈
不同於普通頭暈，這種眩暈會讓人站不穩，必須扶牆行走。常伴有噁心嘔吐，但很多人誤以為是低血糖。
2、單側肢體麻木
半邊身體像被螞蟻爬的感覺，從手指尖蔓延到整條手臂。關鍵特徵是通常只發生在身體一側。
3、異常疲憊嗜睡
即使睡眠充足也哈欠連天，這種疲憊感來得突然且強烈。有位康復患者說：”發病前一天，我坐在馬桶上都差點睡著”。
三、黃金搶.救時間窗
1、3小時內最關鍵
從出現症狀到就醫的時間，直接影響預後效果。每延誤1分鐘，就有190萬個腦細胞死亡。
2、記住”FAST”口訣
Face（面部下垂）、Arm（手臂無力）、Speech（言語不清）、Time（抓緊時間）。這三個症狀出現任意一個，立即撥打急救電話。
3、保持側臥體位
等待救護車時，讓患者保持側臥位，解開領口。千萬不要喂水或藥物，避免嗆咳導致窒息。
四、預防勝於治療
1、定期監測血壓
家裏備個電子血壓計，每週固定時間測量。記住理想值是低於140/90mmHg。
2、控制食鹽攝入
少吃醃制食品，嘗試用香料代替鹽調味。每天鹽量不超過5克（約一啤酒瓶蓋）。
3、避免突然用力
早晨起床先坐3分鐘再起身，排便別太用力。這些生活細節能減少血管壓力。
那位把視物模糊當成眼疲勞的患者，後來在體檢中發現腦血管畸形。現在他逢人就提醒：”別把身體的警.告當耳旁風”。記住，腦部問題從不會提前預約，發現異常越早檢查越好。健康這件事，寧可虛驚一場，也別追悔莫及。
