當嘴唇突然出現不明裂紋，或是口腔黏膜出現異常白斑，很多人第一反應是”上火”。但某些看似普通的嘴部變化，可能是身體發出的求.救信號。今天我們就來聊聊那些需要警惕的口腔異常表現。
一、這些口腔變化要當心
1、久治不愈的潰瘍
普通口腔潰瘍通常1-2周會自己好，如果同一位置潰瘍超過3周不癒合，邊緣呈現不規則隆起，觸碰易出血，就要引起重視。
2、異常白斑或紅斑
口腔黏膜出現不能擦除的白色斑塊，或紅色天鵝絨樣斑塊，特別是伴隨粗糙感時，需要專業檢查排除病變可能。
3、不明原因的麻木或疼痛
沒有明顯誘因的口唇麻木感，或持續加重的疼痛感，可能是神經受壓的表現，需要進一步排查原因。
二、容易混淆的常見口腔問題
1、普通口腔潰瘍
呈圓形或橢圓形，表面有黃色假膜，周圍有紅暈，有明顯觸痛，但通常7-10天可自己好。
2、唇炎
表現為嘴唇乾燥脫屑，可能伴隨瘙癢，多與氣候乾燥、舔唇習慣或過敏有關。
3、口腔扁平苔蘚
特徵為白色網狀條紋，可能伴隨灼熱感，屬於慢性炎症性疾病。
三、日常護口的正確姿勢
1、定期自檢
每月對著鏡子檢查口腔黏膜、舌頭等部位，注意有無新生物或顏色改變。
2、保持口腔衛生
使用軟毛牙刷，每天刷牙兩次，配合牙線清潔，定期洗牙維護口腔環境。
3、避免刺激因素
戒煙限酒，少吃燙食和醃制食品，減少口腔黏膜的慢性刺激。
4、及時就醫原則
發現異常變化超過2周不緩解，建議到口腔專科就診，必要時做進一步檢查。
四、需要特別關注的高危人群
1、長期吸煙飲酒者
煙草和酒精是明確的口腔癌危險因素，這類人群要格外注意口腔變化。
2、HPV感染者
某些高危型HPV病毒與口咽癌發病相關，感染者要定期口腔檢查。
3、有家族史者
直系親屬中有口腔癌病史的人群，建議每年進行專業篩查。
口腔是身體健康的重要窗口，日常多一分關注，就可能早一步發現問題。記住，異常變化持續存在時，及時尋求專業醫生的幫助才是明智之舉。保持良好生活習慣，定期口腔檢查，讓我們從”口”開始守護健康。
