身體突然開始”挑食”，連最愛的紅燒肉都提不起興趣？別急著怪罪胃口不好，這可能是身體在拉警.報。胃癌這個沉默的殺手，早期症狀往往偽裝成”小毛病”，等出現明顯不適時，多數已經錯過最佳干預時機。今天我們就來拆解那些容易被忽視的危險信號。
一、這些吃飯時的異常要當心
1、持續性的食欲減退
突然對肉類產生厭惡感，看到油膩食物就反胃。這種症狀如果持續2周以上，尤其伴隨體重莫名下降，就需要提高警惕。
2、飯後腹脹難受
吃一點就有飽脹感，感覺食物堵在胸口下不去。普通消化不良1-2天會緩解，胃癌引起的腹脹會逐漸加重。
3、反酸燒心不尋常
沒有吃辛辣食物，卻經常感覺胸口灼熱。夜間平臥時症狀加重，普通胃藥效果不明顯。
二、身體發出的其他警.報信號
1、大便顏色變黑
排除動物血製品和鐵劑的影響，如果出現柏油樣黑便，可能提示上消化道出血。
2、不明原因貧血
沒有節食或月經量增多，卻出現臉色蒼白、容易疲勞。胃癌導致的慢性失血會引發缺鐵性貧血。
3、腹部摸到包塊
心窩處能摸到質地堅硬的腫塊，按壓不痛但會逐漸增大。這個症狀往往提示病程已進入中晚期。
三、這些人群要格外注意
1、長期胃病患者
慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍患者，尤其發現幽門螺旋桿菌陽性的人群。
2、有家族遺傳史
直系親屬中有胃癌患者，自身風險會比普通人高2-3倍。
3、飲食習慣不良者
長期高鹽飲食、愛吃醃制熏烤食品、新鮮蔬果攝入不足的人群。
四、科學預防記住這幾點
1、40歲後定期胃鏡檢查
即使沒有症狀，高危人群也應每1-2年做一次胃鏡。普通人群建議45歲開始篩查。
2、及時根除幽門螺旋桿菌
這個一級致癌原的清除，能使胃癌風險降低50%以上。
3、調整飲食結構
增加新鮮果蔬攝入，控制鹽分，避免食用黴變和焦糊食物。
4、戒煙限酒
煙草中的致癌物會直接刺激胃黏膜，酒精則會破壞胃黏膜屏障。
胃部不適千萬別硬扛，也別自己亂吃藥掩蓋症狀。有位患者把反復胃痛當普通胃炎，拖到做胃鏡時已經晚期。記住：早期胃癌的治療幾率較高，關鍵就在於及時發現這些蛛絲馬跡。現在就去預約個胃鏡檢查吧，給胃一個安心的交代。
