最近有沒有發現手掌突然變紅？或是眼白莫名發黃？這些看似平常的變化，可能是身體在拉警.報。肝臟作為”沉默的器官”，往往等到症狀明顯時問題已經不小。今天就教你看懂這些危險信號，抓住最佳干預時機。
一、兩紅信號要警惕
1、手掌紅斑不尋常
手掌大小魚際處出現片狀充血，按壓變白鬆開又複紅，醫學上稱為”肝掌”。這是雌激素代謝異常導致的毛細血管擴張，常見於慢性肝病患者。
2、蜘蛛痣別忽視
前胸、頸部出現中心紅點，周圍輻射狀毛細血管的痣樣改變。用筆尖壓迫中心點，周圍”蜘蛛腿”會消失，壓力解除後又重現。
二、兩黃變化更危險
1、眼白發黃是典型症狀
鞏膜黃染往往最先被發現，這是因為膽紅素代謝障礙導致的。從內眼角開始逐漸擴散，日光下更易觀察。
2、皮膚黃染進展快
隨著病情發展，全身皮膚會出現檸檬色到深黃色的改變。尿液顏色也會加深如濃茶，而糞便顏色反而變淺。
三、其他容易被忽略的信號
1、異常疲勞感
持續乏力休息不緩解，連刷牙都覺得累，可能是肝臟合成功能下降的表現。
2、消化道症狀
突然出現的食欲減退、厭油、噁心等症狀，不要簡單歸咎於胃病。
3、不明原因出血
牙齦出血、鼻衄頻繁發生，或是皮膚容易出現瘀斑，提示凝血功能可能已受影響。
四、發現異常怎麼辦
1、及時就醫檢查
肝功能、乙肝兩對半、肝臟B超是最基礎的篩查專案，根據結果可能需要進一步做CT或彈性成像檢查。
2、調整生活方式
立即戒酒、保證充足睡眠、避免濫用藥物，給肝臟創造良好的修復環境。
3、飲食特別注意
增加優質蛋白攝入，選擇易消化的烹飪方式。控制動物內臟等高膽固醇食物，多吃新鮮蔬菜。
肝臟的代償能力很強，早期發現問題及時干預，很多情況都可以逆轉。記住這些預警信號，定期體檢更不能少。從現在開始好好呵護你的”人體化工廠”，別等嚴重了才後悔莫及！
