胰腺這個”沉默的器官”一旦鬧起脾氣來，後果往往很嚴重。最近某知名企業高管因胰腺癌離世的消息，讓不少人開始關注這個被稱為”癌王”的疾病。其實除了中年男性，還有幾類人更需要提高警惕。今天我們就來聊聊胰腺癌那些容易被忽視的高危信號。
一、胰腺癌為何如此兇險
1、位置隱蔽難發現
胰腺深藏在胃的後方，常規體檢很難觸及。早期症狀又容易與胃病混淆，等出現明顯黃疸、消瘦時，往往已是中晚期。
2、進展快預後差
從發現到惡化可能只需幾個月時間，五年生存率不足10%。這與其特殊的生物學特性有關，容易早期發生轉移。
二、三類高危人群要當心
1、長期吸煙的老煙槍
煙草中的致癌物會直接損傷胰腺細胞。每天吸煙超過20支的人，風險比不吸煙者高出2-3倍。戒煙10年後，風險才會降至常人水準。
2、慢性胰腺炎患者
反復炎症會導致胰腺組織纖維化，進而可能癌變。特別是伴有胰管結石的患者，更要定期檢查。
3、新發糖尿病患者
中老年突然出現血糖升高，可能是胰腺發出的求.救信號。這類糖尿病往往來得急，且常規降糖藥效果不佳。
三、容易被忽視的早期信號
1、莫名腰背痛
疼痛位置偏左，平躺加重，彎腰緩解。這種特殊體位性疼痛，常被誤認為腰肌勞損。
2、大便異常
出現脂肪瀉（糞便浮油、惡臭），說明胰腺外分泌功能已受損。有時還會發現糞便顏色變淺。
3、食欲驟降
對油膩食物突然產生厭惡感，可能比體重下降出現得更早。這種改變往往沒有明顯誘因。
四、科學預防三原則
1、控制飲酒量
男性每日酒精攝入不超過25克，女性減半。烈性酒對胰腺刺激尤其明顯。
2、均衡飲食
多吃十字花科蔬菜（西蘭花、捲心菜等），少吃燒烤醃制品。控制紅肉攝入，每週不超過500克。
3、定期篩查
40歲以上高危人群，建議每年做一次腫瘤標誌物CA19-9檢測和腹部超聲。有家族史者可考慮做增強CT。
胰腺癌雖然兇險，但並非毫無徵兆。記住這些信號，特別是高危人群更要提高警惕。健康的生活方式永遠是最好的防癌武器，從今天開始，給這個沉默的器官多些關愛吧。
