胃裏老有東西往上湧，胸口火辣辣的疼？別急著吃胃藥，你可能搞錯了”對手”！這種容易被誤診的情況，近三成患者都當成了普通胃病在治。今天教你用三個簡單方法，在家就能初步判斷是不是胃食管在”造反”。
一、看發作時間：胃病和反流的生物鐘不同
1、飯後1小時出現的灼燒感
典型反流症狀多在餐後1-2小時發作，特別是進食油膩或甜食後。平躺時症狀會加重，坐起來能緩解。
2、半夜被酸水嗆醒
約40%患者會在淩晨1-3點突然咳嗽驚醒，這是胃酸倒流刺激咽喉的典型表現。普通胃病很少在這個時段發作。
3、早晨嘴裏的酸苦味
醒來時口腔有異常酸苦味，枕頭上有不明水漬，都可能是夜間反流的”罪證”。
二、辨疼痛位置
1、胸骨後灼燒感
反流的疼痛多集中在胸骨後方，像有團火在燒。普通胃痛則多在上腹部，位置更靠下。
2、疼痛向背部放射
嚴重時不適感會向肩胛區擴散，這種牽涉痛容易被誤認為心臟問題。
3、吞咽時的異常感
吞咽食物時有滯留感或疼痛，要警惕反流導致的食管炎。普通胃炎很少影響吞咽功能。
三、查伴隨症狀：這些小細節很關鍵
1、反復發作的咽喉炎
長期聲音嘶啞、喉嚨異物感，但耳鼻喉檢查又沒大問題，要考慮反流可能。
2、莫名其妙的咳嗽
沒有感冒卻持續乾咳，特別是仰臥時加重的咳嗽，醫學上稱為”反流性咳嗽”。
3、牙齒的異常磨損
胃酸長期腐蝕會導致後牙舌側出現特殊磨損，牙醫往往比消化科醫生更早發現端倪。
下次再出現”胃不舒服”，不妨先做這三個自測。如果中了兩條以上，建議到消化科做個24小時pH監測。記住，把反流當胃病治，就像用滅火器澆花——不僅解決不了問題，還可能越治越糟。及時找准病因，才能擺脫反復發作的困擾。
