胃裏的小傷口，不痛不癢就真的安全嗎？很多人以為胃潰瘍一定會疼得死去活來，殊不知有些”沉默的潰瘍”正在悄悄搞破壞。特別是這4類人群，明明胃已經傷痕累累，卻感受不到明顯疼痛，等到發現問題時往往為時已晚。
一、無痛性潰瘍的4類高危人群
1、長期服用止痛藥的人
非甾體抗炎藥會抑制前列.腺素分泌，在減輕疼痛的同時也掩蓋了潰瘍症狀。這類藥物還會直接損傷胃黏膜，形成”服藥-損傷-無感”的惡性循環。
2、糖尿病患者
高血糖會導致神經末梢敏感度下降，胃部痛覺傳導受阻。很多糖友直到出現黑便、嘔血才察覺異常，此時潰瘍往往已深度發展。
3、老年群體
隨著年齡增長，痛覺神經逐漸退化。65歲以上人群的胃潰瘍，約有30%表現為無痛性，卻更容易發生穿孔等急症。
4、長期飲酒者
酒精會麻痹神經系統，同時持續刺激胃黏膜。這類患者的潰瘍面通常較大，但因痛閾提高而難以察覺。
二、識別沉默潰瘍的5個信號
1、莫名消瘦：一個月內體重下降超過5%，要警惕消化吸收障礙
2、貧血症狀：眼瞼發白、容易頭暈，可能是慢性失血導致
3、食欲驟減：看見油膩就反胃，常常飯後腹脹
4、大便異常：顏色發黑或帶有柏油樣光澤
5、容易疲勞：即使睡眠充足也提不起精神
三、科學預防的3道防線
1、高危人群定期檢查
建議40歲以上、有家族史或上述高危因素者，每1-2年做一次胃鏡檢查。現在有無痛胃鏡可選，過程只需10-15分鐘。
2、改變傷胃習慣
避免空腹喝咖啡、濃茶；辛辣食物控制在每週2次以內；戒煙限酒；晚餐不過飽，睡前3小時不進食。
3、合理用藥保護
必須長期服止痛藥的人群，可以配合使用胃黏膜保護劑。但要注意這類藥物也不能隨意服用，需嚴格遵醫囑。
胃就像個任勞任怨的老黃牛，受傷了也不輕易”喊疼”。特別提醒那些自認為”鐵胃”的人，別等到便血嘔吐才去醫院。從現在開始細心觀察身體發出的微妙信號，給沉默的胃部多一份溫柔關懷。記住，預防永遠比治療更簡單，健康的生活習慣才是最好的”胃黏膜保護劑”。
