早上梳頭時突然發現發際線後移？頭皮出油比平時多了一倍？這些看似普通的頭髮問題，可能是肝臟在向你發送求.救信號！作為人體最大的解毒器官，肝臟一旦出問題，最先遭殃的就是我們的頭髮。別等到體檢報告亮紅燈，現在就來解碼這些藏在頭髮裏的健康密碼。
一、頭髮油膩速度變快
1、肝臟負責代謝脂肪，功能下降會導致頭皮油脂分泌失衡
2、原本三天才需要洗頭，突然變成每天都必須洗
3、枕巾和帽子上的油漬明顯增多，還伴有難聞的氣味
二、發際線明顯後移
1、肝血不足會影響毛囊營養供應
2、額頭兩側出現”小犄角”狀的脫髮
3、發際線呈M型逐漸上移，新長出的頭髮細軟無力
三、白髮集中出現在特定區域
1、兩鬢突然冒出大量白髮，可能預示肝火旺盛
2、頭頂區域集中出現白髮，與肝血不足有關
3、白髮不是均勻分佈，而是成片出現
四、頭皮屑異常增多
1、幹性頭皮屑像雪花般飄落，可能是肝陰不足
2、油性頭皮屑粘附在發根，伴隨頭皮發紅
3、使用去屑洗發水效果不明顯，反復發作
五、頭髮變得乾枯易斷
1、發尾分叉嚴重，即使用護發素也難以改善
2、梳頭時掉發量明顯增加，發絲失去彈性
3、頭髮像稻草一樣粗糙，失去自然光澤
六、頭皮頻繁發癢
1、沒有頭皮問題卻持續瘙癢，尤其在夜間加重
2、抓撓後出現紅色疹子，但很快又消失
3、癢感遊走不定，無法準確定位
這些信號出現2個以上，就該給肝臟做個體檢了！建議調整作息時間，晚上11點前進入睡眠狀態，這是肝臟自我修復的黃金時段。飲食上多選擇深綠色蔬菜和優質蛋白，少碰油炸食品和酒精。每天喝夠8杯水，幫助肝臟排毒。如果情況持續兩周沒有改善，記得及時就醫檢查。養護肝臟就像打理花園，及時發現問題才能讓健康之花常開不敗。
