肝臟這個沉默的器官，總是等到問題嚴重了才會”喊疼”。當體檢報告上出現”肝硬化”三個字時，很多人第一反應是恐慌。別急著害怕，瞭解這三個最常見的併發症，才能真正做到防患於未然。
一、門靜脈高壓：看不見的定時炸.彈
1、食管胃底靜脈曲張最危險
門靜脈壓力增高時，血液會另尋出路，導致食管和胃底的靜脈像吹氣球一樣膨脹。這些曲張的靜脈壁非常薄，可能因為一頓麻辣火鍋就破裂大出血。
2、脾臟腫大影響血細胞
長期高壓會讓脾臟變成”吸血鬼”，過度吞噬血細胞。很多人發現血小板莫名其妙減少，檢查才發現是脾功能亢進在作怪。
二、肝性腦病：從健忘到昏迷的漸變
1、早期信號別忽視
最初可能只是記不住鑰匙放哪了，或者白天黑夜睡反了。這些容易被當成”年紀大了”的表現，其實是肝臟解毒功能下降的警.報。
2、蛋白質攝入要講究
不是完全不能吃蛋白，而是要選擇植物蛋白和乳清蛋白。一頓涮羊肉吃太多，可能會誘發異常行為甚至昏迷。
三、腹水：最直觀的警.示燈
1、褲子變緊不是發福
很多人以為肚子變大是中年發福，直到按下去出現小坑才就醫。每天早晚稱體重，發現體重莫名增加就要警惕。
2、低鹽飲食有技巧
不是簡單不吃鹹菜就行，要警惕隱形鹽。掛麵、麵包、零食裏的鈉含量，可能比炒菜放的鹽更可怕。
肝臟就像老黃牛，受傷了也不吭聲。定期體檢、控制病因、合理飲食，這三道防線比任何藥物都重要。記住，肝硬化不是突然發生的，而是日積月累的結果。今天開始改變，肝臟就會用更好的狀態回報你。
