耳朵裏總像有小蟲在爬，掏來掏去卻什麼也沒有——這種惱人的體驗相信很多人都遇到過。其實我們的耳朵比想像中更敏感，那些莫名其妙的癢感，可能是身體發出的特殊信號。
一、為什麼耳朵會”空癢”？
1、皮膚乾燥在作祟
耳道皮膚比面部更薄更脆弱，皮脂腺分泌不足時容易乾燥發癢。特別是頻繁掏耳朵的人，反而會破壞皮膚屏障加重症狀。
2、真菌感染悄悄發生
溫暖潮濕的耳道是真菌繁殖的溫床。游泳後沒及時擦幹、長期戴耳機都可能引發真菌性外耳道炎，典型表現就是頑固性瘙癢。
3、過敏反應被忽視
洗發水殘留、染發劑滲入都可能引發接觸性皮炎。有過敏性鼻炎的人，耳道瘙癢發生率比常人高3倍。
4、神經性瘙癢作怪
焦慮、壓力大時，身體會釋放組胺等致癢物質。這種癢感往往來去無蹤，檢查卻一切正常。
二、4個止癢誤區要避開
1、棉簽掏耳越掏越癢
棉簽會把耳垢推向深處，刺激皮膚引發炎症。耳鼻喉科醫生最常處理的病例就是”棉簽惹的禍”。
2、指甲摳撓風險高
指甲攜帶的細菌可能造成感染，用力過猛還可能損傷鼓膜。數據顯示70%的耳道外傷是自己造成的。
3、酒精擦拭適得其反
雖然能短暫止癢，但會破壞耳道酸性環境。就像用消毒水洗臉，只會讓皮膚問題更嚴重。
4、偏方滴耳隱患大
大蒜汁、風油精等刺激物可能引發劇烈疼痛，嚴重時需要急診處理。
三、科學止癢這樣做
1、保持耳道乾燥
洗完頭用毛巾輕輕按幹耳周，游泳時可使用專業耳塞。濕度降低後，多數輕微瘙癢會自行緩解。
2、冷敷比抓撓管用
用冰袋包裹毛巾敷在耳部，能暫時阻斷癢感信號傳導。每次不超過5分鐘，間隔1小時重複。
3、選擇醫用滴耳液
含酚甘油的滴耳液能形成保護膜，比偏方安全有效。使用前記得搖勻，溫度接近體溫時滴入。
4、及時就醫排查
持續兩周以上的瘙癢，特別是伴隨滲液、疼痛時，需要專業檢查排除濕疹、銀屑病等皮膚病變。
耳朵是我們感知世界的窗口，也是需要精心呵護的敏感地帶。與其用錯誤方式折騰它，不如學會聆聽身體的語言。當癢感再次來襲時，不妨先放下棉簽，給耳朵一個溫柔的對待。
