耳朵癢得想拿棉簽捅穿？先別急著掏！那陣莫名其妙的瘙癢可能正在給你發健康警.報。當耳道裏像有螞蟻在爬，卻死活掏不出東西時，你的身體可能在用這種方式”打電話”求助。
一、真菌感染：耳道裏的”隱形房客”
1、潮濕環境是幫兇
游泳後沒擦幹耳朵？耳機戴太久？這些都會創造真菌喜歡的潮濕環境。耳道分泌物增多、有黴味是要留意的信號。
2、別用棉簽火上澆油
用棉簽掏耳朵可能把真菌推得更深。正確做法是用吹風機低檔溫風保持耳道乾燥，情況持續要去看醫生。
二、過敏反應：你意想不到的”耳癢元兇”
1、洗發水背的鍋
洗頭時泡沫流入耳道，某些成分可能引發接觸性皮炎。建議換成無香料無刺激的溫和配方。
2、食物過敏連累耳朵
對海鮮、堅果等食物過敏時，可能伴隨耳道瘙癢。記錄飲食日記有助於找出真.凶。
三、皮膚疾病：瘙癢的”遠程操控”
1、銀屑病也會”光顧”耳朵
這種慢性皮膚病可能波及耳道，形成鱗屑。特點是瘙癢伴隨脫皮，需要專業皮膚科治療。
2、濕疹的”遊擊戰”
耳道濕疹往往反復發作，癢起來像有羽毛在撓。保持局部清潔乾燥很重要，嚴重時需用藥膏控制。
四、神經性瘙癢：大腦開的”惡意玩笑”
1、壓力大的”後遺症”
長期焦慮可能讓大腦誤判信號，產生頑固性耳癢。正念冥想、規律運動能有效緩解。
2、糖尿病的前哨站
持續不明原因的耳癢，建議查查血糖。高血糖會損害神經纖維，引發異常感覺。
下次耳朵再癢時，記住這個自查口訣：看分泌物、聞氣味、想接觸史、觀全身。如果出現聽力下降、持續疼痛或流膿，別猶豫馬上去醫院。日常護理記住三不原則：不頻繁掏耳、不共用耳機、不讓耳朵長時間潮濕。善待這對精密的”聲音接收器”，它們才會繼續為你傳遞世界的悅耳聲響。
