家裏老人摔一跤就骨折了？這可不是小事！隨著年齡增長，骨骼就像老房子的承重牆，稍有不慎就會出現裂縫。更可怕的是，骨折後那些看不見的”隱形殺手”正在悄悄威脅著老人的健康。
一、骨折後最危險的3個併發症
1、肺部感染
長期臥床導致痰液淤積，細菌滋生引發肺炎。數據顯示，老年骨折患者肺部感染發生率高達30%。每天要幫老人拍背排痰，鼓勵做深呼吸練習。
2、靜脈血栓
血液迴圈減慢，血液容易在下肢靜脈形成”血塊”。這些血栓一旦脫落，可能引發致.命性肺栓塞。建議每天按摩小腿，必要時使用彈力襪。
3、壓瘡
局部皮膚長期受壓導致缺血壞死。特別注意尾骶部、腳跟等骨突部位。每2小時翻身一次，保持皮膚清潔乾燥。
二、康復護理的黃金法則
1、營養補充要到位
蛋白質攝入要充足，每天保證1-1.5g/kg體重。鈣和維生素D要同步補充，但不要過量。多吃魚肉蛋奶，搭配新鮮蔬果。
2、康復訓練要科學
早期可以在床上活動未受傷的肢體，2周後逐步開始被動關節活動。切記循序漸進，避免二次傷害。
3、心理疏導不能少
老人容易產生抑鬱情緒，子女要多陪伴聊天。可以準備收音機、相冊等喚起美好回憶的物品。
三、日常防護的注意事項
1、居家改造
移除地毯、雜物等絆腳物，浴室加裝扶手，床邊放置夜燈。這些細節能有效預防再次跌倒。
2、定期復查
遵醫囑按時復診，通過X光片觀察癒合情況。同時要監測血壓、血糖等基礎指標。
3、藥物管理
止痛藥要按時服用，不能痛了才吃。注意觀察藥物不良反應，及時與醫生溝通調整。
記住，骨折後的第一個月是康復關鍵期。有位80歲的老人堅持做康復訓練，3個月後已經能自己拄拐散步了。照顧骨折老人需要耐心和細心，但看到他們重新站起來的那一刻，所有的付出都值得。趁著週末回家看看爸媽，檢查下家裏的安全隱患吧！
