年紀大了掉顆牙，很多人覺得”反正也不影響吃飯，隨它去吧”。殊不知，缺牙就像多米諾骨牌，會引發一系列連鎖反應。今天咱們就來聊聊，缺牙不補到底會帶來哪些意想不到的麻煩。
一、缺牙不補的5大健康隱患
1、鄰牙開始”離家出走”
缺牙後兩側牙齒會向空缺處傾斜，就像失去支撐的積木。原本整齊的牙齒排列會逐漸變形，導致咬合關係紊亂。
2、對頜牙越伸越長
失去咬合的對立牙會不斷伸長，就像野草瘋長。時間久了可能露出牙根，導致牙齒敏感甚至鬆動。
3、咀嚼功能大打折扣
缺牙會影響咀嚼效率，食物研磨不充分。長期如此可能增加胃腸負擔，影響營養吸收。
4、面容悄悄變老
後牙缺失會讓面部失去支撐，導致法令紋加深、嘴角下垂。前牙缺失更會影響發音和笑容美觀。
5、牙槽骨逐漸流失
缺牙區的牙槽骨就像閒置的土地，會慢慢萎縮。這不僅影響後期修復，還可能改變面部輪廓。
二、老年人牙齒修復的3種選擇
1、活動假牙：經濟實惠之選
價格相對便宜，取戴方便。但需要每天清潔，初期可能有異物感，咀嚼效率恢復約60%。
2、固定橋：舒適度較高
通過磨小鄰牙來支撐假牙，外觀自然。不過需要犧牲健康鄰牙，使用壽命約8-10年。
3、種植牙：最接近真牙
直接在牙槽骨植入人工牙根，不損傷鄰牙。咀嚼功能恢復可達90%以上，但費用較高且需要足夠骨量。
三、護牙防缺的4個關鍵點
1、定期口腔檢查不能少
每半年做一次全面檢查，及時發現齲齒、牙周病等問題。小問題早處理，避免發展到拔牙的地步。
2、正確刷牙方法要掌握
使用軟毛牙刷，巴氏刷牙法清潔每個牙面。別忘了用牙線清理牙縫，這是預防鄰面齲的關鍵。
3、營養補充很重要
保證鈣、磷、維生素D的攝入，幫助維持牙槽骨密度。乳製品、深綠色蔬菜都是好選擇。
4、改掉傷牙壞習慣
戒煙限酒，避免用牙開瓶蓋、咬硬物。夜磨牙患者建議使用咬合墊保護牙齒。
牙齒就像身體的”守門員”，缺一顆都可能影響全身健康。與其等到問題嚴重再補救，不如從現在開始好好愛護每一顆牙齒。記住，年齡不是忽視口腔健康的理由，及時修復缺牙才能吃嘛嘛香，笑口常開！
