糖尿病足是糖尿病人的”噩夢”！不想被截肢，牢記5個症狀
糖友們注意了！腳上出現這些變化千萬別大意，可能是糖尿病足在敲門。據統計，每30秒世界上就有人因糖尿病足而截肢。但你知道嗎？90%的截肢其實是可以避免的。今天我們就來聊聊這個讓糖尿病人聞風喪膽的併發症。
一、糖尿病足為何如此危險？
1、神經病變作祟
長期高血糖會損傷周圍神經，導致足部感覺遲鈍。很多患者燙傷、紮傷都渾然不覺，等發現時傷口已經感染嚴重。
2、血管病變添亂
糖尿病會加速血管硬化，足部供血不足。一旦受傷，傷口就像乾涸的土地，很難自行癒合。
3、感染風險倍增
高血糖環境是細菌的”樂園”，一個小小的傷口可能迅速發展為嚴重感染。
二、必須警惕的5個危險信號
1、足部感覺異常
像踩棉花、螞蟻爬行的感覺，或者對冷熱、疼痛不敏感。這是神經病變的早期表現。
2、皮膚顏色改變
足部皮膚發白、發紫或發黑，特別是腳趾部位。這提示血液迴圈可能出了問題。
3、傷口久治不愈
一個小傷口超過兩周不癒合，或者反復潰爛，就要高度警惕了。
4、趾甲變形增厚
趾甲變厚、變脆或出現真菌感染，可能是足部微循環障礙的表現。
5、足部形狀改變
足弓變高、腳趾變形（如錘狀趾），這些變化會增加足部壓力分佈不均的風險。
三、日常防護的黃金法則
1、每日足部檢查
養成每天檢查雙腳的習慣，重點查看腳底、趾縫等隱蔽部位。可以借助鏡子或請家人幫忙。
2、正確洗護雙腳
水溫控制在37℃左右，洗後徹底擦幹，特別是趾縫。皮膚乾燥者可塗抹無香型潤膚霜。
3、選擇合適的鞋襪
穿寬鬆透氣的鞋子，避免赤腳行走。襪子要選棉質的，每天更換。
4、科學修剪趾甲
沿著趾甲的自然形狀平剪，不要剪得太短或挖剪兩側，以免造成傷口。
5、控制血糖是根本
