星期六, 21 6 月, 2025
主頁健康熱點健康媒體空腹血糖、餐後血糖,哪個升...

空腹血糖、餐後血糖,哪個升高問題更大?糖尿病人需要瞭解

測血糖時盯著兩個數字發愁?空腹7.2和餐後11.8哪個更危險?這個問題就像問”左腿骨折和右腿骨折哪個更疼”一樣讓人糾結。但別急,搞懂這兩個指標背後的玄機,你就能輕鬆拿.捏血糖管理的命門!

1748445443 68372903a55c9

一、空腹血糖和餐後血糖的”身份檔案”

1、空腹血糖:身體的基礎代謝成績單

經過8-10小時空腹後測得的數值,反映肝臟調節血糖的能力。就像考試前的摸底測試,展示的是身體最基礎的水準。

2、餐後血糖:消化系統的實戰演練

從吃第一口飯開始計時,2小時後測量的數值。相當於隨堂測驗,檢驗胰腺應對食物衝擊的應急能力。

二、哪個指標異常更危險?

1、空腹血糖高的警.示信號

說明胰島素基礎分泌不足或肝臟過度產糖,容易引發血管慢性損傷。就像地基不牢的房子,隨時可能出大問題。

2、餐後血糖高的潛在風險

代表餐時胰島素分泌延遲或不足,與心腦血管併發症關係更密切。好比電路接觸不良,隨時可能擦出危險火花。

3、最危險的情況

當兩個指標同時超標時,相當於身體發出了雙重警.報,需要立即調整控糖方案。

三、不同階段的控糖重點

1、糖尿病前期

1748445444 683729043afbe

餐後血糖升高往往更早出現,這個階段重點監測餐後值,能更早發現異常。

2、確診初期

空腹和餐後都要嚴格監控,就像新手司機既要看前方也要注意後視鏡。

3、病程較長時

要特別關注空腹血糖穩定性,避免黎明現象和蘇木傑現象帶來的波動。

四、科學監測的黃金法則

1、測量時間要精准

餐後血糖要從吃第一口飯開始計時,不是吃完才計時。

2、記錄要完整

每次測量都要注明是空腹還是餐後,以及具體用餐內容。

3、異常值要複盤

某個指標突然升高時,要回憶前24小時的飲食、運動和用藥情況。

4、定期做糖化血紅蛋白檢測

這個指標能反映近3個月的平均血糖水準,是更全面的成績單。

1748445445 68372905b8170

血糖管理就像開車,既要看轉速表也要看時速表。與其糾結哪個指標更重要,不如學會全面把控。記住這兩個數字就像身體發給你的健康短信,每條都值得認真閱讀。現在就去檢查你的血糖記錄本,看看有沒有漏掉重要資訊吧!

您可能感興趣

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
AD2

最多人閱讀

最新評論