“我爺爺得的是胃癌，我會不會也…”這樣的擔憂在診室外經常聽到。癌症與遺傳的關係，就像一本複雜的密碼書，我們今天就一起來破譯其中的關鍵章節。
一、癌症會遺傳嗎？先弄清這個基本概念
1、癌症的本質
癌症是基因突變導致的細胞異常增殖。這些突變可以後天獲得，也可能從父母那裏遺傳。
2、遺傳性癌症的比例
約5-10%的癌症與明確的遺傳因素相關。這意味著大多數癌症是後天因素導致的。
3、遺傳易感性
有些人遺傳的是癌症易感基因，這增加了患病風險，但不意味著一定會發病。
二、這4類癌症確實更”青睞”家族成員
1、乳腺癌
2、卵巢癌
3、結直腸癌
4、胃癌
三、如何判斷自己是否有遺傳風險？
1、繪製家族疾病圖譜
記錄三代內直系親屬的癌症病史，注意發病年齡。
2、關注這些危險信號
四、有家族史怎麼辦？5個科學應對策略
1、建立專屬篩查計畫
根據風險類型和程度，制定個性化的檢查方案。
2、調整生活方式
戒煙限酒、控制體重、均衡飲食可降低風險。
3、考慮預防性措施
在醫生指導下，高危人群可能選擇預防性手術。
4、心理調適很重要
不必過度焦慮，科學認識風險才能更好應對。
5、告知其他家庭成員
讓有血緣關係的親屬瞭解潛在風險。
五、關於癌症遺傳的3個常見誤解
1、”父母得了癌症，我就一定會得”
事實：遺傳的是風險，不是必然結果。
2、”家族裏沒人得癌，我就安全”
事實：70-90%癌症是散發的。
3、”做了基因檢測就能預測癌症”
事實：現有技術只能檢測已知突變。
癌症遺傳像一場概率遊戲，我們無法改變發到手裏的牌，但可以決定怎麼打。瞭解風險、科學應對，才是面對家族癌症史的正確態度。記住，遺傳因素只是拼圖的一小塊，生活方式和環境因素同樣重要。與其擔憂無法改變的基因，不如把握可控的生活習慣。
