尿酸超標不痛不癢？身體發出這些警.報時，腎臟可能已經受傷了！很多人以為痛風發作才是高尿酸的信號，其實當身體出現這三個不起眼的變化時，你的腎臟可能已經在默默承受傷害。
一、夜尿增多別不當回事
1、起夜超過兩次要警惕
正常人夜間排尿0-1次，如果突然變成2-3次，可能是腎臟濃縮功能受損的表現。尿酸結晶會堵塞腎小管，就像水管裏結了水垢。
2、尿液泡沫久不消散
排尿時出現細密泡沫，靜置5分鐘仍不消失，提示尿液中蛋白含量升高。這是腎小球濾過膜受損的典型信號。
3、晨尿顏色變淺
健康人晨尿應呈淡黃色，如果持續像清水一樣淡，可能是腎臟重吸收功能出了問題。
二、這些水腫很危險
1、眼瞼浮腫最易被忽視
早晨起床眼皮發脹，活動後不消退，區別於睡前喝水造成的暫時性水腫。尿酸結晶沉積會影響腎臟排水功能。
2、腳踝按壓有凹陷
下午腳踝腫脹，按壓後出現小坑且回彈慢。這種凹陷性水腫說明體內鈉水瀦留已達病理程度。
3、體重莫名增加
沒有暴飲暴食，一周內體重增長2公斤以上，要當心是隱性水腫。
三、疲憊感可能是求.救信號
1、無緣無故的乏力
腎功能受損時，促紅細胞生成素分泌減少，會導致缺氧性疲勞。這種累是睡再多也緩解不了的。
2、食欲突然下降
腎臟排毒能力降低時，胃腸道黏膜會出現水腫，表現為看到油膩食物就反胃。
3、皮膚莫名瘙癢
尿酸結晶刺激皮下神經末梢，會引起頑固性瘙癢。這種癢與皮膚病不同，洗澡後反而加重。
特別提醒：體檢報告這兩個指標要盯緊
血肌酐超過133umol/L
尿微量白蛋白大於30mg/24h
這兩個數據異常，說明腎功能已經受損超過50%。
發現這些症狀先別慌，及時就醫檢查尿常規和腎功能三項。日常要少吃海鮮內臟、戒酒、每天喝夠2000ml水。記住，高尿酸對腎臟的傷害是悄無聲息的，定期檢測比治療更重要。從今天開始，放下手中的啤酒和火鍋，你的腎臟會感謝這個決定。
