指甲上的小白月牙，有人十個手指滿滿當當，有人卻怎麼也找不到。朋友圈裏總有人說”月牙越多越健康”，嚇得月牙少的人趕緊去查百度。先別慌！這些神秘的小月牙，其實有個很專業的名字叫”甲半月”。它們的存在與否，和健康的關係可能跟你想的完全不一樣。
一、月牙是怎麼形成的？
1、指甲的生長秘密
指甲是從指根部的”甲母質”長出來的，新生的指甲細胞最初是白色的，隨著向前生長會逐漸變透明。月牙就是還沒完全變透明的部分，所以看起來是白色。
2、為什麼有人明顯有人不明顯？
每個人的甲母質位置不同：甲母質靠後的，月牙會被皮膚蓋住；甲母質靠前的，月牙就露出來了。這和手指結構有關，就像有人天生雙眼皮明顯一樣正常。
二、月牙多少和健康有關嗎？
1、數量多≠身體好
月牙數量主要取決於指甲生長速度。年輕人、男性、經常用手的人，指甲長得快，月牙可能更明顯。但突然增多未必是好事，可能提示甲狀腺功能亢進。
2、突然變化要當心
如果所有月牙突然消失或明顯變小，可能反映營養不良或某些慢性的病。但單獨一兩個月牙變化，通常是局部指甲損傷造成的。
三、關於月牙的三大誤區
1、”沒有月牙就是體虛”
錯！約15%的健康人天生就看不到明顯月牙，這就像有人天生發際線高一樣正常。
2、”月牙越大越健康”
月牙大小和指甲生長速度有關，運動員可能月牙較大，但過大可能反映代謝過快。
3、”補充膠原蛋白能長月牙”
月牙是新生指甲不是膠原蛋白，吃再多豬蹄也不會讓月牙變多。
四、真正該關注的指甲信號
1、顏色異常：發黃可能是真菌感染，發白可能貧血。
2、凹陷紋路：匙狀甲可能缺鐵，橫溝可能重病恢復期。
3、質地改變：變脆可能缺乏維生素或蛋白質。
下次剪指甲時，不妨多看一眼這些身體的小信號。記住，月牙就像指紋一樣因人而異，與其糾結數量多少，不如關注突然的變化。保持均衡飲食，適度護理雙手，你的指甲自然會呈現最健康的狀態！
