最近上廁所總覺得哪里不對勁？別以為只是”上火”那麼簡單！現代人久坐不動的生活習慣，讓這個難以啟齒的小毛病找上門來的概率高達76%。今天教你用”望聞問切”的方法，在家就能完成基礎自檢。
一、5個不容忽視的身體信號
1、便後紙巾見紅
鮮紅色血跡是最典型的早期信號。注意區分：血液浮在糞便表面可能是痔瘡，混在糞便中則要警惕其他問題。
2、菊花區域有異物感
總感覺肛門口卡著什麼東西，有時能摸到軟軟的小肉球。蹲位時尤其明顯，平躺後會緩解。
3、排便習慣改變
原本規律的排便突然變得困難，或者出現裏急後重（有便意但排不出）。這種情況持續超過兩周要特別注意。
4、局部潮濕瘙癢
肛門周圍皮膚長期潮濕，出現濕疹樣變化。這是因為痔核導致肛門閉合不嚴，腸液外滲刺激皮膚。
5、坐立不安的疼痛
急性發作時會出現灼燒樣疼痛，嚴重時連咳嗽都會加重症狀。但要注意，無痛性出血反而更危險。
二、3步居家自檢法
1、沐浴後檢查
溫暖環境讓肛門括約肌放鬆，用鏡子觀察肛周。正常應該像一朵收緊的菊花，有突起或裂口都不正常。
2、指檢手法
洗淨雙手，戴一次性手套，塗抹潤滑油。用手指輕輕觸碰肛周，摸到柔軟團塊可能是外痔。
3、排便日記
記錄一周的排便情況：次數、形狀（參考布裏斯托大便分類法）、是否伴隨出血或疼痛。
三、這些情況要立即就醫
•出血量大或呈暗紅色。
•體重無緣無故下降。
•排便習慣改變超過1個月。
•肛門疼痛影響睡眠。
特別提醒：千萬不要自行購買網紅痔瘡膏！有些產品添加激素可能造成皮膚萎縮。建議先到正規醫院明確類型（外痔、內痔還是混合痔），再針對性處理。
現代醫學對痔瘡的治療已經非常成熟，從保守用藥到微創手術都有完善方案。關鍵是要破除”羞恥感”，及早就醫。記住，痔瘡就像輪胎鼓包，越早處理代價越小。下次上廁所時，記得多看一眼手紙，你的菊花可能正在發出求.救信號！
