肝臟這個”沉默的器官”一旦出現問題，往往已經錯過最佳干預時機。當肝癌悄悄來襲時，身體會發出哪些求.救信號？我們又該如何築起防護牆？
一、肝癌的隱匿症狀
1、右上腹鈍痛
初期可能只是飯後隱約不適，隨著腫瘤增大，疼痛會逐漸加重並持續。這種疼痛不同於胃痛，往往在平躺時更為明顯。
2、不明原因消瘦
一個月內體重下降超過5%就要警惕。癌細胞會大量消耗體內營養，同時影響消化吸收功能。
3、皮膚異常變化
眼白發黃、皮膚瘙癢是典型表現。肝功能受損會導致膽紅素代謝異常，沉積在皮下引發症狀。
二、預防肝癌的三大防線
1、阻斷病毒傳播途徑
乙肝疫苗要按時接種，醫療美容、紋身等要選擇正規機.構。共用剃鬚刀、牙刷等行為要杜絕。
2、嚴把飲食安全關
發黴食物堅決丟棄，特別是花生、玉米等易滋生黃麯黴素的食材。醃制食品要控制攝入量。
3、定期肝臟體檢
每年要做肝臟超聲和甲胎蛋白檢查，乙肝攜帶者需要每半年檢查一次。肝功能異常要及時排查原因。
三、護肝的日常細節
1、合理用藥
避免自行長期服用中藥或保健品，解熱鎮痛藥要遵醫囑。服藥期間要禁酒。
2、保證睡眠品質
晚上11點前入睡，讓肝臟獲得充分修復時間。睡前3小時避免進食。
3、控制情緒波動
經常生氣會導致肝氣鬱結，可以嘗試冥想、深呼吸等方式調節情緒。
肝臟的健康需要長期呵護，從今天開始改變不良習慣，給這個重要器官多一分關愛。記住，預防永遠比治療更重要，別等身體發出警.報才後悔莫及！
