最近有粉絲發來私信，說自己手掌發紅，上網一查說是”肝掌”，嚇得整宿睡不著。今天咱們就來聊聊這個讓人聞風喪膽的”肝掌”到底是怎麼回事。
一、肝掌到底是什麼？
1、手掌大小魚際發紅
醫學上說的肝掌，主要是指手掌大拇指和小指根部凸起的部位（大小魚際）出現片狀充血或紅色斑點。這些區域按壓後會變白，鬆開又恢復紅色。
2、不一定都是肝病
雖然叫”肝掌”，但並不是所有手掌發紅都是肝臟問題。孕婦、風濕病患者也可能出現類似表現。關鍵要看是否伴隨其他症狀。
二、真正需要警惕的3個信號
1、皮膚和眼睛發黃
當肝臟功能受損時，膽紅素代謝異常會導致皮膚和眼白發黃，這是比較典型的肝病徵兆。
2、容易疲勞乏力
肝臟負責代謝和解毒，功能下降時會出現持續性的疲勞感，休息後也難以緩解。
3、腹部不適
右上腹隱痛、腹脹、食欲下降等消化系統症狀，可能是肝臟發出的求.救信號。
三、如何保護我們的肝臟
1、定期體檢很重要
肝功能檢查、肝臟B超都是簡單有效的篩查手段。建議每年做一次全面體檢。
2、調整生活方式
避免熬夜、過量飲酒，保持規律作息。肝臟最喜歡的就是”規律”二字。
3、均衡飲食
多吃新鮮蔬果，控制高脂高糖食物攝入。肝臟不需要”大補”，需要的是”營養均衡”。
看到手掌發紅先別慌，關鍵是要觀察身體是否有其他異常表現。與其天天擔驚受怕，不如從現在開始養成良好的生活習慣，給肝臟減減負。記住，預防永遠比治療更重要！
