手指經常發麻像螞蟻爬？皮膚傷口半個月都不癒合？這些看似不起眼的小症狀，可能是糖尿病併發症的早期信號。數據顯示，約60%的糖尿病患者會出現不同程度的併發症，但很多人直到體檢才發現問題。其實在併發症找上門前，身體早就給過提醒。
一、血糖失控的”紅色警.報”
1、異常口渴和尿頻
血糖超過腎糖閾時會出現滲透性利尿，每天排尿超過2500ml就要警惕。夜間起夜超過2次尤其要注意。
2、反復皮膚感染
高血糖環境利於細菌滋生，外陰瘙癢、足癬反復發作都可能是信號。傷口癒合速度比常人慢1/3就要排查。
二、神經系統的”求.救信號”
1、手腳麻木刺痛
像戴手套襪子的異常感覺，說明周圍神經已受損。最早出現在足底和指尖，夜間症狀會加重。
2、體位性低血壓
從蹲著突然站起來時頭暈目眩，提示自主神經病變。測量臥立位血壓差超過20mmHg需重視。
三、眼睛發出的”高清預警”
1、視力波動明顯
血糖波動會導致晶狀體屈光度改變，出現時而模糊時而清晰的現象。
2、眼前固定黑影
視網膜病變早期表現為視野中出現不會移動的黑點，就像相機底片上的污漬。
四、腎臟的”沉默抗議”
1、泡沫尿持續不散
尿液中蛋白含量增加時，會出現細密泡沫且半小時不消散的情況。
2、晨起眼瞼浮腫
腎臟排水功能下降會導致水分瀦留，最早表現在組織疏鬆的眼瞼部位。
五、心血管的”異常表現”
1、靜息心率增快
自主神經紊亂會導致心率調節異常，平靜時心率超過90次/分鐘要警惕。
2、不典型胸痛
糖尿病性心臟病疼痛感減弱，可能僅表現為輕微胸悶或乏力。
這些症狀出現任意2個以上，建議儘快做糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白檢測。記住併發症防治的黃金法則：血糖控制是基礎，定期篩查是關鍵，早期干預最重要。從今天開始，每天花1分鐘觀察自己的身體變化，這可能是最省錢的健康投資。
