吃飯總感覺”噎得慌”，別總怪吃飯太快！你可能不知道，食管癌早期症狀就藏在這些日常小細節裏。很多人直到吞咽困難才去檢查，結果往往讓人揪心。今天帶你認清3個容易被忽視的危險信號，別等身體”報.警”才後悔。
一、這些症狀別當”小毛病”
1、進食時的異常感覺。
2、反反復複的”胃不舒服”。
3、容易被忽視的身體變化。
二、這些習慣最傷食管
1、趁熱吃帶來的隱患
65℃以上的熱飲熱食會燙傷食管黏膜，國際癌症研究機.構已將超過65℃的飲品列為2A類致癌物。剛出鍋的餃子、滾燙的火鍋都要晾一晾。
2、小酒怡情大酒傷身
酒精會溶解食管表面的保護層，特別是高度白酒。研究顯示每天攝入50克酒精，食管癌風險增加4-5倍。喝酒時臉紅的人更要當心。
3、醃制食品的隱藏風險
鹹魚、臘肉中的亞硝酸鹽在胃裏會轉化成亞硝胺。偶爾解饞沒問題，但長期當家常菜就危險了。建議搭配新鮮果蔬一起吃。
三、高危人群要特別注意
1、有家族史的人
直系親屬中有食管癌患者，患病風險比常人高3-4倍。建議40歲後每2年做一次胃鏡檢查。
2、長期反酸的人
胃食管反流造成的Barrett食管是明確癌前病變。睡覺時墊高枕頭，睡前3小時別進食。
3、吸煙的老煙民
煙草中的致癌物會直接接觸食管黏膜。每天吸煙超過20支，風險隨吸煙年限成倍增長。
食管就像一條單行道，一旦堵塞後果嚴重。如果上述症狀持續2周以上，別猶豫，儘快去消化內科做個胃鏡。早期發現的話，很多患者通過微創手術就能獲得很好療效。記住，對身體的異常信號保持敏感，就是對生命最好的負責。
