65歲的張阿姨是社區廣場舞隊的領舞，每天雷打不動跳兩小時，飲食清淡少油鹽，兒女們總誇她比年輕人還注重養生。可就是這樣一位”健康模範”，卻在體檢時查出肝癌晚期，三個月後不幸離世。老伴王叔紅著眼眶說：”要是早點勸她查查肝就好了…”
一、肝癌的隱匿性比你想像的更可怕
1、肝臟沒有痛覺神經
這個”沉默的器官”即使剩下30%功能也能正常工作，等出現明顯症狀時往往已到中晚期。張阿姨去年體檢只做了基礎專案，漏掉了肝臟專項檢查。
2、早期症狀極易被忽視
容易疲勞、胃口變差這些表現，常被誤認為是更年期或勞累所致。張阿姨半年前常說跳完舞特別累，還以為是年紀大了體力下降。
二、這些習慣正在悄悄傷害肝臟
1、長期吃”健康食品”的陷阱
張阿姨為降血脂連續三年吃某品牌保健品，這類產品可能加重肝臟代謝負擔。很多所謂”天然植物提取”的成分，實際需要肝臟轉化分解。
2、過度節儉的飲食習慣
捨不得扔發黴的花生、玉米，稍微處理就繼續吃。黃麯黴毒素是導致肝癌的一類致癌物，1毫克就足以誘發癌變。
3、忽視基礎肝病治療
年輕時查出乙肝攜帶者沒定期復查，病毒潛伏數十年可能發展為肝硬化。我.國約90%肝癌患者有乙肝病史。
三、護肝要做對三件事
1、體檢要查”肝功四項”
每年至少做一次肝功能、乙肝兩對半、甲胎蛋白和肝臟B超檢查。40歲以上人群建議每半年查一次。
2、警惕身體發出的信號
持續乏力、皮膚黃染、蜘蛛痣、手掌紅斑都可能是肝臟求.救信號。張阿姨去世前兩個月突然消瘦，家人以為是跳舞消耗大。
3、避免”護肝”反傷肝
過量補充蛋白質粉、亂吃中藥偏方都會增加肝臟負擔。真正護肝應該控制體重、保證睡眠、戒煙限酒。
王叔現在成了社區裏的”護肝宣傳員”，逢人就提醒：”別像我們這樣大意，健康人更要定期查肝！”張阿姨的故事給我們敲響警.鐘——再健康的生活方式，也抵不過一次全面的早篩。肝臟不會喊疼，但我們可以主動關心它。
