37歲，本該是人生最意氣風發的年紀，卻因為一次體檢報告徹底改變了人生軌跡。當醫生說出”胰腺癌”三個字時，張先生整個人癱坐在診室裏——那些被忽視的身體信號，此刻都成了最刺眼的警.示燈。
一、這些症狀最容易被人忽略
1、持續性的上腹部隱痛
剛開始以為是胃病，吃幾天胃藥就能緩解。實際上胰腺位於胃後方，疼痛位置高度重合。這種疼痛往往在飯後或平躺時加重，彎腰反而能減輕。
2、突然消瘦卻食欲正常
三個月內體重下降超過10%，沒有刻意減肥卻褲子越來越松。這是因為癌細胞消耗了大量能量，同時影響了消化吸收功能。
3、大便性狀明顯改變
油脂消化不了導致糞便浮在水面，顏色變淺呈陶土樣。很多人誤以為是吃壞了肚子，其實這是胰腺功能受損的典型表現。
二、為什麼胰腺癌特別危險
1、位置隱蔽難發現
藏在胃、肝臟和腸道後方，常規體檢很難觸及。等出現明顯症狀時，往往已經發展到中晚期。
2、發展速度驚人
從早期到晚期可能只需3-6個月，有些類型癌細胞增殖速度是其他癌症的2-3倍。
3、治療手段有限
對放療化療都不敏感，手術是唯一根.治方法，但確診時僅15%患者符合手術條件。
三、這些人群要格外警惕
1、長期吸煙者
香煙中的亞硝胺會直接損傷胰腺細胞，吸煙者發病率是非吸煙者的3倍。
2、慢性胰腺炎患者
炎症反復發作會導致組織纖維化，最終可能演變成癌變。
3、突發糖尿病患者
40歲後突然出現血糖異常，要特別排查胰腺問題。約80%胰腺癌患者伴有糖代謝異常。
四、我們能做的預防措施
1、每年做腫瘤標誌物檢查
CA199和CEA聯合檢測，配合腹部超聲，能發現早期異常。
2、控制飲酒量
每天酒精攝入不超過25克，相當於啤酒750ml或白酒50ml。
3、多吃十字花科蔬菜
西蘭花、捲心菜等含有的異硫氰酸鹽，被證實能抑制胰腺癌細胞生長。
那個在診室崩潰的年輕人，現在最常說的話是：”早知道當初該重視那些小症狀。”可惜健康從來沒有後悔藥。你的身體每天都在發出信號，別等到它聲嘶力竭才聽見。從今天開始，認真對待身體的每一次”提醒”，才是對自己最大的負責。
