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高血壓來臨時,身體3個症狀藏不住,占一個,也要重視起來!

血壓悄悄升高時,身體其實在拼命給你發信號!那些被我們忽視的小症狀,可能正是身體在拉響警.報。別等到頭暈目眩才後悔莫及,這3個異常表現,哪怕只出現1個也該提高警惕了。

一、頭部發出的危險信號

1、持續性鈍痛

後腦勺部位經常出現沉悶的脹痛,特別是早晨起床時明顯。這種疼痛與普通頭痛不同,不會因休息而緩解,反而會在情緒激動時加重。

2、突發性眩暈

突然起身時眼前發黑,或無緣無故出現天旋地轉感。這種眩暈往往伴隨耳鳴,持續時間可能只有幾秒鐘,但會反復發作。

3、異常的面部潮紅

沒有劇烈運動或害羞時,突然感覺面部發熱發紅。這種潮紅通常從兩頰開始,逐漸蔓延至整個面部和耳部。

二、心臟發出的求.救暗號

1、莫名的心悸感

靜坐時突然感覺心臟”咯噔”一下,或是心跳節奏明顯紊亂。這種心悸往往來得快去得快,但發作頻率會逐漸增加。

2、不典型的胸悶

胸口像壓著塊大石頭,呼吸需要刻意用力。與典型心絞痛不同,這種胸悶可能持續數小時,含服硝酸甘油效果不明顯。

3、異常的出汗

沒有運動的情況下,前胸後背突然冒出冷汗。這種出汗往往伴隨著焦慮感,手心腳心也會變得濕冷。

三、全身性的預警徵兆

1、持續性的疲勞感

睡足8小時仍然提不起精神,稍微活動就氣喘吁吁。這種疲勞與普通勞累不同,休息後也難以緩解。

2、視物模糊

看東西突然出現重影或視野缺損,但眼科檢查又沒有明顯異常。這種視力變化通常是暫時性的,可能持續幾分鐘到幾小時。

3、夜尿頻繁

每晚起夜超過2次,且尿量明顯增多。這種情況在控制晚間飲水量後仍不改善,就要特別注意。

這些症狀可能時隱時現,但千萬別掉以輕心。有位患者就是長期忽視晨起頭痛,直到某天突然視物模糊才就醫,結果查出血壓已經飆升到180/110mmHg。現在開始,每天花2分鐘測量血壓,記錄身體發出的各種信號。記住,控制血壓最好的時機不是明天,而是發現異常的第一時間!

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