眼前突然飄過”小飛蟲”？別慌，這可能是很多人都會遇到的視覺現象。那些在視野中游動的黑點、線條或蛛網狀影子，醫學上稱為”飛蚊症”。它們就像調皮的小精靈，在你眼前晃來晃去，卻怎麼也抓不住。
一、飛蚊症是怎麼形成的？
1、玻璃體的自然變化
我們的眼球內部充滿了一種叫做玻璃體的凝膠狀物質。隨著年齡增長，玻璃體會逐漸液化，其中的膠原纖維會聚集形成微小混濁物，這些混濁物的投影就是我們看到的”飛蚊”。
2、其他常見原因
3、生理性還是病理性？
大多數飛蚊症屬於生理性變化，不會影響視力。但如果突然出現大量飛蚊或伴有閃光感，就要警惕病理性原因。
二、這3種情況要立即就醫
1、飛蚊數量突然增加
原本只有一兩個小黑點，突然變成幾十個甚至更多，像”下雪”一樣密集出現，這可能是視網膜病變的信號。
2、伴隨閃光感
眼前出現閃電般的閃光，尤其在暗處更明顯，這往往是視網膜受到牽拉的警.告信號。
3、視野出現固定黑影
如果視野某個固定區域出現黑影遮擋，就像拉上了窗簾，這可能是視網膜脫離的徵兆。
三、飛蚊症的日常應對指南
1、不必過度焦慮
對於生理性飛蚊症，最重要的是調整心態。大腦有很強的適應能力，多數人幾周後就會逐漸忽略這些”小飛蟲”。
2、避免劇烈運動
高度近視患者要避免跳水、蹦極等劇烈運動，減少視網膜脫離的風險。
3、定期眼科檢查
建議每年做一次散瞳眼底檢查，特別是600度以上的高度近視人群。
4、營養補充建議
適當補充含葉黃素、玉米黃質的食物，如菠菜、玉米等，有助於維護視網膜健康。
四、關於飛蚊症的常見疑問
1、飛蚊症能治好嗎？
生理性飛蚊症無需特殊治療。如果嚴重影響生活，可以考慮玻璃體鐳射消融術，但需專業醫生評估。
2、年輕人也會得飛蚊症嗎？
現代人用眼強度大，不少20多歲的年輕人也會出現飛蚊症，這與過度用眼、近視加深有關。
3、滴眼藥水有用嗎？
市面上宣稱能治療飛蚊症的眼藥水基本無效，因為藥物無法到達玻璃體內部。
4、飛蚊症會失明嗎？
單純的生理性飛蚊症不會導致失明，但由視網膜病變引起的病理性飛蚊症可能威脅視力。
五、預防飛蚊症的小貼士
1、控制近視發展
青少年要注意用眼衛生，防止近視度數過快增長。
2、避免眼部外傷
從事危險作業時要佩戴防護眼鏡，運動時注意保護眼睛。
3、管理慢性疾病
糖尿病患者要嚴格控制血糖，高血壓患者要保持血壓穩定。
4、戒煙限酒
吸煙會加速玻璃體變性，過量飲酒可能影響眼部微循環。
飛蚊症就像眼睛給我們發出的健康信號，大多數情況下無需過度擔心，但也不能完全忽視。記住那3個危險信號，及時就醫檢查，就能守護好我們的心靈之窗。下次再看到那些調皮的小黑點，不妨把它們當作提醒你愛護眼睛的小助手吧！
