家裏那些隨手拿來裝調料的塑膠瓶、飲料瓶，可能正在悄悄威脅你的健康。很多人習慣把喝完的礦泉水瓶、飲料瓶留下來裝油鹽醬醋，殊不知這個看似節儉的行為，可能暗藏健康隱患。
一、為什麼這些塑膠瓶不適合重複使用？
1、材質不耐高溫和油脂
常見的礦泉水瓶、飲料瓶多為PET材質（瓶底標有”1″），這種塑膠耐熱性差，遇到高溫或油脂容易釋放有害物質。
長期裝食用油、醬油等，塑膠中的增塑劑可能溶出，增加健康風險。
2、容易滋生細菌
塑膠瓶使用後會有細微劃痕，這些縫隙容易藏汙納垢，清洗不徹底可能導致細菌滋生。
尤其是裝含糖飲料的瓶子，殘留糖分更容易成為細菌的溫床。
3、老化後釋放有害物質
塑膠瓶反復使用會逐漸老化，可能釋放微塑膠和化學添加劑，長期攝入可能影響內分泌系統。
二、哪些塑膠瓶絕對不能重複使用？
1、標有”1″的PET瓶
一次性礦泉水瓶、飲料瓶，建議用完即棄，不要反復裝食品。
2、已經變形的塑膠瓶
如果瓶子出現變形、變脆、有異味，說明塑膠老化，應立即停止使用。
3、裝過非食品液體的瓶子
曾經裝過清潔劑、化妝品等化學品的瓶子，即使清洗也不建議再裝食品。
三、安全使用塑膠容器的4個建議
1、選擇食品級塑膠
裝食品最好選用標有”PP”（5號）或”食品級”標識的塑膠容器，這類材質更穩定。
2、避免高溫和油脂
不要用塑膠瓶裝熱飲、熱油，也不要放入微波爐加熱。
3、定期更換
即使是專用食品塑膠盒，使用6個月到1年後也建議更換，避免塑膠老化。
4、優先選擇玻璃或不銹鋼
裝調料、食用油等長期使用的食品，玻璃瓶或不銹鋼容器是更安全的選擇。
四、這些使用習慣也要注意
1、不要用塑膠瓶裝酒
酒精會加速塑膠中有害物質的溶出，尤其是高度白酒。
2、別把塑膠瓶放車裏暴曬
高溫會讓塑膠釋放更多有害物質，車內的塑膠瓶裝水最好不要喝。
3、嬰兒奶瓶要特別注意
嬰幼兒用品建議選擇PP材質或玻璃奶瓶，並定期更換。
健康無小事，這些看似不起眼的塑膠瓶，可能正在悄悄影響全家人的健康。趕緊檢查一下你家的”二次利用”塑膠瓶，該扔就扔，別讓節儉變成健康的代價。選擇安全的食品容器，才是真正的精打細算。
