照鏡子時突然發現臉色不對勁？別以為只是沒睡好！肝臟作為人體”沉默的器官”，早期病變往往不痛不癢，卻會把求.救信號悄悄寫在臉上。門診中很多患者都是等到肝區疼痛才就醫，結果錯過了最佳干預時機。其實只要留心觀察，這些面部變化就是肝臟發出的”摩斯密碼”。
一、面色發黃不只是熬夜那麼簡單
1、黃疸是最典型表現
當膽紅素代謝異常時，眼白和皮膚會呈現特殊的檸檬黃色。這種黃染往往從鞏膜開始，逐漸蔓延至整個面部。
2、膚色暗沉要當心
肝臟解毒功能下降時，面部會出現晦暗無光的”肝病面容”，就像蒙了一層灰。這種暗沉即使用護膚品也難以改善。
3、黃褐斑突然加重
原本穩定的色斑在短期內明顯加深擴散，可能是肝臟滅活雌激素能力下降的表現。
二、眼睛傳遞的肝臟求.救信號
1、眼白發黃最易被忽視
很多人把鞏膜黃染誤認為是疲勞所致，其實這是膽紅素升高的典型標誌。
2、黑眼圈久治不愈
排除睡眠因素後，頑固的”熊貓眼”可能與肝臟血流淤滯有關。
3、眼睛幹澀發癢
肝臟合成的視黃醇不足時，會出現持續的眼部不適感。
三、面部毛細血管在”報.警”
1、蜘蛛痣是重要標誌
面頸部出現中心紅點、周圍輻射狀血絲的蜘蛛痣，按壓會暫時消失。
2、鼻頭發紅不尋常
排除酒精因素後，鼻頭持續性發紅可能與肝臟滅活雌激素能力下降有關。
3、牙齦易出血
肝臟合成的凝血因數減少時，會出現刷牙時牙齦異常出血。
四、其他容易被忽略的面部變化
1、嘴唇顏色變深
健康的粉紅色唇色逐漸變為暗紫色，提示可能存在肝血瘀滯。
2、舌苔厚膩發黃
舌面覆蓋著厚厚的黃膩苔，往往是濕熱蘊結肝膽的表現。
3、面部浮腫難消
晨起面部浮腫持續到下午，要警惕低蛋白血症的可能。
這些信號出現時，肝臟可能已經損傷超過70%。建議立即做三項檢查：肝功能檢測、腹部B超和甲胎蛋白測定。特別是乙肝攜帶者、長期飲酒者、脂肪肝患者這3類高危人群，每半年就該做一次系統檢查。記住，肝臟的代償能力極強，等感覺到疼痛時往往為時已晚。養肝護肝要從日常做起：保證23點前入睡，控制酒精攝入，保持適度運動，少吃醃制食品。你的每一次早睡，都是給肝臟最好的禮物。
