你是不是經常覺得嗓子癢、咳嗽幾聲就過去了？或者偶爾胸悶，以為只是最近太累了？別大意！有些看似不起眼的小症狀，可能是身體在悄悄拉警.報。尤其是肺癌這種”沉默殺手”，早期信號往往被忽視，等到發現時可能已經錯過最佳干預時機。
一、這些”小毛病”可能是肺癌信號
1、久治不愈的咳嗽
普通感冒咳嗽一般1-2周就會好轉，但如果咳嗽持續3周以上，尤其是乾咳無痰，或者痰中帶血絲，就要提高警惕。
2、不明原因的胸痛或肩背痛
肺部腫瘤可能壓迫周圍神經，導致胸部隱痛，甚至放射到肩膀、背部，很多人誤以為是肌肉拉傷或頸椎問題。
3、反復低燒或乏力
腫瘤可能導致身體持續低燒（37.5℃-38℃），同時伴隨不明原因的疲勞、體重下降，別總以為是”亞健康”。
4、聲音嘶啞超過兩周
如果沒感冒卻突然聲音沙啞，且長時間不恢復，可能是腫瘤壓迫喉返神經所致，別簡單歸咎於”用嗓過度”。
二、哪些人更該提高警惕？
1、長期吸煙或二手煙暴露者
香煙中的致癌物是肺癌的頭號誘因，吸煙史越長、量越大，風險越高。
2、有肺癌家族史的人
直系親屬中有肺癌患者，自身患病概率會明顯增加。
3、長期接觸油煙或污染環境者
廚師、礦工、化工廠工人等職業人群，以及長期生活在空氣污染嚴重地區的人。
4、年齡40歲以上
肺癌發病率隨年齡增長而上升，中年後要更關注身體異常信號。
三、如何降低肺癌風險？
1、戒煙並遠離二手煙
無論吸煙多久，戒煙都能顯著降低肺癌風險。
2、廚房裝好抽油煙機
高溫油炸產生的油煙含致癌物，炒菜時務必開抽油煙機，並保持通風。
3、定期體檢，尤其低劑量CT
普通胸片可能漏診早期肺癌，高危人群建議每年做一次低劑量螺旋CT篩查。
4、增強免疫力
均衡飲食、適度運動、保證睡眠，讓免疫系統保持戰鬥力。
肺癌早期治療幾率遠高於晚期，關鍵就在於”早發現”。如果上述症狀反復出現，別拖！及時就醫排查，才是對自己最負責的選擇。健康無小事，千萬別讓”我以為沒事”釀成大錯！
