胃裏住著個”隱形房客”？這些異常信號在提醒你該做檢查了！最近有位28歲白領總感覺飯後脹氣，以為是工作壓力大，結果體檢發現竟是幽門螺桿菌在作怪。這種細菌在全球感染率超50%，有些症狀特別容易被忽視。
一、5個容易被誤會的身體信號
1、頑固性口臭
刷牙再認真也去不掉的異味，可能來自胃裏細菌產生的氨類物質。這種口臭帶著特殊的酸腐味，和普通口腔問題明顯不同。
2、莫名其妙的饑餓感
飯後2-3小時就心慌手抖，不一定是低血糖。幽門螺桿菌會影響胃泌素分泌，打亂正常的饑餓調節機制。
3、反反復複的噯氣
不是普通的打嗝，而是帶著食物發酵氣味的頻繁噯氣。尤其在空腹時更明顯，可能伴有酸水上湧的感覺。
4、大便顏色異常
出現瀝青樣黑便要特別警惕，這可能是胃黏膜受損的信號。但要注意區分火龍果等食物造成的假像。
5、突如其來的貧血
沒有節食卻出現乏力、頭暈，查血發現缺鐵性貧血。幽門螺桿菌會干擾鐵元素吸收，這種情況在女性中更常見。
二、3類人建議主動篩查
1、長期服用胃藥不見效的
抑酸藥越吃效果越差，症狀反復發作，很可能沒解決根本問題。
2、家族有胃癌病史的
這類人群感染後風險更高，建議把篩查納入常規體檢專案。
3、準備備孕的夫婦
孕期用藥受限，提前排查能避免後續治療困擾。
三、日常防護的黃金法則
1、公筷制要落實到每頓飯
家庭聚餐也要分餐，避免”口水菜”交叉感染。
2、牙刷每季度必須更換
潮濕的牙刷頭容易成為細菌溫床，建議選擇抑菌材質的牙刷。
3、外賣餐具要過熱水
即使用酒精棉片擦拭，也不如80℃以上熱水沖洗1分鐘可靠。
出現兩個以上症狀就該引起重視了，但別自己亂用藥。專業檢查其實很簡單，吹口氣或者驗個血就能確診。記住，胃病要”三分治七分養”，查出問題後更要調整飲食習慣。不妨從今天開始，給自己準備專屬餐具，這個小小的改變就是守護健康的第一步。
