寒流天氣容易誘發心腦血管疾病，導致猝死風險增加，尤其是有高血壓、冠心病等基礎疾病的人群更需警惕。寒流來襲時，人體血管收縮，血壓升高，心臟負擔加重，可能誘發心肌梗死、腦出血等嚴重併發症。為了減少寒流帶來的健康風險，需要加強保暖、控制基礎疾病，並瞭解急救措施。
1、寒流對健康的危害
寒流天氣下，氣溫驟降，人體為了維持核心體溫，血管會收縮，導致血壓升高。這種生理反應對健康人群影響較小，但對於有基礎疾病的人群，則可能引發嚴重後果。高血壓患者因血管壓力增加，容易發生腦出血；冠心病患者因心臟供血不足，可能誘發心肌梗死。寒冷還會增加血液黏稠度，進一步加重血栓形成的風險。
2、基礎疾病是猝死的危險因素
統計顯示，猝死人群中，多數患有高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病。這些疾病會損害血管和心臟功能，使患者在寒流天氣下更易出現突發狀況。例如，高血壓患者常伴有動脈硬化，血管彈性降低，寒冷刺激下更容易破裂；冠心病患者因冠狀動脈狹窄，寒冷時心肌供血不足，可能導致心律失常或心肌梗死。
3、預防與應對措施
保暖是關鍵。寒流天氣下，儘量減少戶外活動，外出時穿戴保暖衣物，特別是頭部、頸部和四肢的保暖。患有基礎疾病的人群需定期監測血壓、血糖，遵醫囑服藥，避免病情波動。飲食上應避免高鹽高脂食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持血管健康。出現胸悶、頭暈等不適症狀時，應及時就醫，避免延誤治療。
寒流天氣下，健康防護不容忽視。瞭解寒流對健康的危害，掌握預防和應對措施，可以有效降低猝死風險。尤其是有基礎疾病的人群，更需加強健康管理，定期就醫檢查，確保病情穩定。通過科學的防護和積極的生活方式，可以安然度過寒冷季節，保護自己和家人的健康。
