胰腺這個藏在胃後面的”隱形器官”，一旦鬧起脾氣來可真要命！最近門診遇到位40歲的程式員，就因為忽視了這個部位的報.警信號，錯過了最佳干預時機。今天咱們就來說說這個被稱為”癌症之王”的狡猾對手，它最喜歡在腰背部留下蛛絲馬跡。
一、腰背疼痛的特別信號
1、持續性鈍痛
這種疼痛像有東西在腰背部”安了家”，平躺時加重，坐起前傾會緩解。有位患者形容就像”有塊烙鐵貼在背上”。
2、夜間痛醒
不同於肌肉勞損的疼痛，胰腺問題導致的背痛常在深夜把人疼醒，吃止痛藥效果也不明顯。
3、放射痛區域
疼痛會從腹部向左肩胛骨下方放射，形成特殊的”腰帶樣”疼痛區。
二、三個危險伴隨症狀
1、莫名消瘦
一個月內體重下降超過5%就要警惕。有位阿姨三個月瘦了20斤，還以為是減肥成功。
2、尿液變色
小便呈現濃茶色，糞便卻變成陶土色，這是膽道受阻的典型表現。
3、食欲突變
突然對油膩食物產生厭惡感，連聞到油煙味都想吐，可能是胰腺在”罷工”。
三、高危人群要當心
1、長期吸煙者
煙草中的毒素會持續刺激胰腺導管。
2、慢性胰腺炎患者
炎症反復發作會大大增加風險。
3、糖尿病患者
特別是突然出現血糖波動的情況。
四、預防勝於治療
1、定期體檢
建議40歲以上人群每年做腹部超聲檢查。
2、戒煙限酒
這兩樣都是胰腺的”頭號敵人”。
3、控制體重
肥胖會增加器官負擔。
4、飲食清淡
少吃燒烤醃制品，多吃新鮮蔬果。
有位外科主任常說：”胰腺癌不是突然得的，而是突然發現的。”確實，這個沉默的器官出現問題時常讓人措手不及。如果發現文中提到的症狀持續兩周不緩解，建議儘早就診排查。記住，對身體的異常信號保持警.覺，就是給自己最好的健康保險！
