吃飯時突然覺得紅燒肉不香了？連最愛的火鍋都提不起興趣？別急著怪廚子，可能是身體在拉警.報。胰腺這個”沉默的器官”一旦鬧脾氣，最先受影響的就是你的食欲。今天咱們就聊聊飯桌上的4個危險信號，它們可能比體檢報告更早提醒你注意胰腺健康。
一、食欲斷崖式下跌要當心
1、突然對油膩食物產生厭惡
原本無肉不歡的人，看到紅燒肉居然犯噁心。這是因為胰腺分泌的脂肪酶減少，身體本能排斥難消化的油膩食物。
2、吃兩口就飽的”假飽腹感”
飯量突然變小，不是刻意減肥卻總吃不下。胰腺腫瘤壓迫胃部時，會產生類似”吃飽”的錯覺。
二、飯後出現這些症狀別大意
1、飯後腹脹如鼓
正常進食後卻脹得難受，持續數小時不緩解。胰腺功能異常會導致消化酶分泌不足，食物堆積產生氣體。
2、大便突然變得油乎乎
沖廁所時發現水面浮著油花，或者糞便顏色發淺。這是典型的脂肪瀉，說明胰腺無法正常分解脂肪。
三、兩個容易被忽視的飲食變化
1、莫名奇妙瘦了十幾斤
沒有刻意節食減肥，體重卻持續下降。胰腺癌會改變代謝功能，導致營養吸收障礙。
2、突然患上”糖尿病”
中老年人突然出現血糖升高，要警惕胰腺問題。胰腺腫瘤可能破壞胰島素分泌細胞。
四、高危人群要特別注意
1、長期吸煙喝酒的人
煙酒會持續刺激胰腺，增加癌變風險。
2、有胰腺癌家族史者
直系親屬患病，自身風險比常人高3-5倍。
3、慢性胰腺炎患者
炎症反復發作可能誘發細胞變異。
這些症狀單獨出現未必是大事，但如果多個症狀疊加，或者持續超過兩周，建議儘快做胰腺專項檢查。目前B超聯合腫瘤標誌物CA199檢測，能較早發現胰腺異常。記住，早期胰腺癌五年生存率可達80%，而晚期不到5%——吃飯時多留個心眼，可能就是救.命的預警。
