胃部不適千萬別大意！那些容易被忽略的異常信號，可能正在暗示著危險。很多人以為胃癌一定會胃痛，其實早期症狀往往隱蔽得讓人措手不及。今天就來盤點那些最容易被忽視的”胃部求.救信號”。
一、5個意想不到的胃癌前兆
1、持續性的消化不良
飯後頻繁出現飽脹感、噯氣，即使吃得很少也感覺”堵得慌”。這種不適感持續兩周以上就要警惕，普通胃藥無法緩解時要特別注意。
2、突然消瘦沒胃口
一個月內體重下降超過5公斤，同時伴隨食欲減退。這不是在誇你”瘦得快”，而是身體在發出代謝異常的警.報。
3、異常的大便變化
排出黑色柏油樣糞便，或者反復出現腹瀉與便秘交替。這可能是消化道出血的徵兆，千萬別當成普通腸胃炎。
4、吞咽困難加重
從吃乾飯時感覺”噎得慌”，逐漸發展到連粥都難以下咽。這種進行性加重的吞咽障礙，可能是賁門癌的典型表現。
5、貧血症狀突襲
無緣無故出現頭暈乏力、面色蒼白，甚至稍微活動就心慌氣短。胃癌導致的慢性失血，往往會引發難以糾正的貧血。
二、這些高危因素要當心
1、長期胃病史要重視
慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病患者，建議每年做一次胃鏡檢查。別等出現明顯症狀才就醫，那時可能已經錯過最佳干預時機。
2、家族遺傳不可忽視
直系親屬中有胃癌患者的，患病風險會比普通人高2-3倍。這類人群建議從40歲開始定期篩查。
3、不良飲食習慣要改
長期高鹽飲食、愛吃醃制食品、三餐不規律等習慣，都在悄悄傷害胃黏膜。改變這些習慣永遠不晚。
三、預防胃癌的3個關鍵
1、篩查要趁早
40歲以上人群建議每2-3年做一次胃鏡檢查。早期胃癌的五年生存率可達90%以上，關鍵就在”早發現”。
2、飲食要講究
多吃新鮮蔬果，控制鹽分攝入。烹飪方式儘量選擇蒸煮，避免高溫油炸產生的致癌物。
3、症狀要警惕
出現上述任何異常信號，別自己亂吃藥。及時就醫檢查才是對自己負責的做法。
胃是我們最勤勞的器官，每天默默消化著各種食物。當它發出異常信號時，請一定認真對待。記住，預防永遠比治療更重要，健康的生活方式就是最好的”防癌疫苗”。
