最近身邊不少朋友都在問：”為什麼現在得肺癌的人這麼多？”確實，肺癌已經連續多年位居惡性腫瘤發病率和死亡率前列。但你知道嗎？很多危險因素其實就藏在我們日常生活中。今天就來扒一扒那些容易被忽視的”隱形殺手”。
一、煙草煙霧：頭號危險分子
1、主動吸煙危害大
每天吸一包煙的人，肺癌風險比不吸煙者高出15-30倍。煙草中含有7000多種化學物質，其中至少69種是明確致癌物。
2、二手煙同樣危險
長期暴露在二手煙環境中，肺癌風險會增加20%-30%。通風並不能完全消除二手煙的危害。
3、警惕三手煙殘留
煙霧顆粒會附著在衣物、傢俱上，形成三手煙。嬰幼兒爬行時接觸這些殘留物，也會增加未來患病風險。
二、廚房油煙：被低估的”女性殺手”
1、高溫烹飪產生有害物
食用油加熱到270℃以上時，會產生苯並芘等強致癌物。煎炸、爆炒等烹飪方式尤其危險。
2、抽油煙機使用不當
很多家庭習慣炒完菜就關抽油煙機，其實應該繼續運轉3-5分鐘，確保有害氣體完全排出。
3、定期清洗很重要
油網積累的油垢會降低抽油煙機效率，建議每月深度清洗一次。
三、空氣污染：現代生活的隱形威脅
1、PM2.5的危害
這些微小顆粒能直達肺泡，長期暴露會損傷呼吸系統。霧霾天儘量減少戶外活動。
2、室內空氣污染
裝修材料釋放的甲醛、氡氣等，都是明確的致癌物質。新房裝修後至少要通風3-6個月。
3、職業暴露風險
從事採礦、建築、化工等行業的人群，要特別注意防護石棉、砷等有害物質。
四、慢性肺部疾病：不容忽視的基礎病
1、慢性支氣管炎患者
長期炎症刺激會導致支氣管上皮細胞異常增生，增加癌變風險。
2、肺結核遺留病灶
結核痊癒後留下的瘢痕組織，可能成為肺癌發生的”溫床”。
3、肺纖維化患者
這類人群的肺癌發病率比普通人高出7-8倍，需要定期隨訪。
五、遺傳因素：家族史要警惕
1、直系親屬患病風險高
如果父母或兄弟姐妹患肺癌，自身風險會增加2-3倍。
2、某些基因突變
EGFR、ALK等基因突變不僅影響發病風險，還與靶向治療效果相關。
3、遺傳易感性
即使沒有明確基因突變，某些人群對致癌物可能更敏感。
預防勝於治療！除了遠離這些危險因素，建議40歲以上人群每年做一次低劑量螺旋CT篩查。記住，肺部發出的這些求.救信號要當心：持續咳嗽、痰中帶血、胸痛、聲音嘶啞等。保護肺部健康，從今天開始改變那些不良習慣吧！
